lepsza

[...] zawodników. W KSW jakieś Gorany i Sokodjou, a teraz Manuwa. Będzie ciężko. Janek niby pokonał Latifiego, ale tak po jednej dość krótkiej walce ciężko określić jego pozycje w półciężkiej. Co do Mirko to trochę malutki przy tym Gonzadze i widać, że już ma swoje lata. Omielańczuk też malutki, miejmy nadzieję, że kondycja będzie lepsza niż ostatnio.

Chciałbym i jeśli dziś o 8.30 rano zaliczę polski to pozostanie tylko matura i koniec - 5 miesięcy wolnego = regeneracja o niebo lepsza. Co do cięcia - wiadomo, jeśli do powiedzmy początku sierpnia nie zyskam zadowalających efektów to zapewne wprowadzę coś na zasadzie przerwy od redu jak Wojtek uczynił w swoim przypadku i znowu polecę z [...]

Damian - dla siebie, już dawno bym odpuścił ;-) Kamil - bardzo dziękuję! Właśnie jak mówię - fizycznie czuję się świetnie, zero zajechania. I dokładnie jak mówisz - nie wolno popadać w obłęd, że forma startowa to 3 miesiace tylko ryż kura brokuł, zero czitów, zero odmian... Ja jeszcze do przedwczoraj jadłem sobie budynie z mąki z kakao, słodzika [...]

[...] będę się z tym czuł, jak będzie z fatem itp BO póki co strasznie ciągnę wodę, chyba organizm odzwyczaił się od węgli jedzonych codziennie ;p Za to jakość treningów nie porównywalnie lepsza, z przyjemnością nak***iam, wracam od następnego tygodnia do 5/3/1 może uda się odbudowac trochę siłę ;p Zmieniony przez - OnyxRua w dniu 2015-04-11 11:22:43

Która kreatyna waszym zdaniem będzie lepsza ? Creakong 1 miarka (4 g) Mieszanka Kreatyn Creakong 4 g Monodydrat Kreatyny Creapure Chelat Magnezowy Kreatyny Creatine MagnaPower Cytrynynian Kreatyny Tri-Creatine Citrate Green magnitude Porcja 1 miarka (10.4g) Ilość porcji w opakowaniu 80 (835g) Zawartość w 1 porcji Wartość energetycza 0 [...]

Oo i jakość lepsza. Wielkie dzięki. Człowiek stary to i ślepy już

Jakość i tak lepsza niż COMBATSZ na firstrow

poszły, ilustracja zabstyla i tak lepsza :D

Kowalkiewicz i tak 100 razy lepsza od nich

[...] - UFC weryfikuje, przegrał pewnie i piękny trolling KSW ze strony UFC (KWS haha). Też to zauważyłem i od razu banan na mojej twarzy się pojawił :) Imo ta gala UFC o wiele lepsza niz gale KSW. Z reszta poziom Polskich zawodnikow zostal zweryfikowany. Cieszy mnie to ze na sfd w dniu gali juz ponad 100 stron w temacie :) + ile komentow bylo [...]

Gala o wiele lepsza niz gale KSW ? hmm... no okej, KSW mozna nielubic za pare rzeczy, mimo wszystko nie wiem gdzie to "wiele lepsze" dziś było ;-)

No tez mnie dyspozycja Jo Jo zaskoczyla. Chociaz trzeba przyznac, ze w stojce byla lepsza niz Moroz. Dlatego tez mam nadzieje, ze Aska ja ubije jak dojdzie do ich walki.

aska na bank ją ubije. jest lepsza.

Poza tym ze zrodla bialka to nie tylko bialko samo w sobie a jeszcze dodatkowe witaminy imineraly jak i lepsza wartosc biologiczna miesa. Nie zdziwilbym sie jakby uposledzalo to w pewien sposob funkcje wydzielnicza zoladka czy budowe komskow jelitowych. Poza tym jaki w tym sens dla samego aktu konsumpcji?

[...] tyg., zdjęcie poniżej, do tego idzie Oxandrolone 30mg/dzien rówież od APEX. Dieta grana , 3700kcal, efekty przez te 2 tygodnie to +4kg na wadze, przy czym + ~1cm w łapie, lepsza waskularyzacja, duzy plus jeśli chodzi o klatę i niestety też +1cm pas, ale nogi jakby nieco wyszczulpały :D Generalnie czuje się bardziej nabity, ale nie czuje typowo [...]

Pytanie jak dlugi masz trening :-P Jak nie jest przesadnie dlugi to carbo mozesz sobie podarowac i wrzucic po treningu razem z wpc. Czy to lepsza opcja niz gainer? Napewno pod takim wzgledem, ze sam mozesz sobie dobrac proporcje ;-)

Chciałbym w następny weekend zjeść jakiś cheat meal . Zapewne litr lodów, może jeszcze batona. Nie chce w weekend lecieć na siłownie przed tym oszukanym posiłkiem, więc czy polecacie np. 30 minut aerobów przemiennie z interwałami ? Dobry to pomysł aby załagodzić negatywne skutki tych lodów ? :) Czy może lepsza będzie tabata ? 4-5 serii ?

[...] nedzna,wiec i nedzne walki,tego mozna sie bylo spodziewac. a wystarczylo naprawde troche pokombinowac,rzucic premierowo cos lepszego,dodac walke o pas Aśki, postarac sie o lepsza promocje,no i przede wszystkim nie majac pewnosci,ze gala poleci w sensownej stacji o sensownej porze w ogole sie za to nie zabierac. chociaz przy tym poziomie,to [...]

chciałem ci napisać że miałem lepszą michę niż ty... i zobaczyłem ostatni posiłek 8-)

ja dopiero wrzucę zdjęcia na fejsa jak zrobię lepszą formę niż rok temu