czy ja wiem... jak jelfe szamałem to już od 3 dnia przy 20mg ssanie miałem jak stąd do biłgoraju A tutaj troszkę apetyt na +(chociaż nie zapycha mnie jak niektórych) i może pompa lepsza... W przyszłym tygodniu więcej będę mógł powiedzieć raczej
[...] dales 3 dni pod rzad CZEMU TAK TRUDNO CI ZROBIC JAK PISALEM? PIATEK I NIEDZIELA ZROB FBW A WTOREK 10X10 DO FBW KONIECZNIE DODAJ MC SUMO KONIECZNIE I TO NA DZIENDOBRY KIEDY JESTES SWIEZY I KONTROLUJESZ TECHNIKE pavveł nie pytaj spróbój ale taka opcja jest w zasadzie dla lawki skos w doł lepsza Zmieniony przez - WODYN w dniu 2010-01-24 14:02:43
[...] ze sztanga dokladasz 20kg do ost serii siadow i probojesz 100 wspiec zrobic, "oszukuj" 1 seria 90*max 4: MC ze szrugsem ciezar ograniczony do przysiadowego - progresja identyczna jak w siadzie ale po 15/10/5 powt 50*15 60*15 70*15 1. do przodu, zapas jakiś tam był mały 2. też ok, mniej niż ostatnio ale technika lepsza 3. 4. lekko
mono + xp xtreme pump bym wzial teraz na cykla chetnie :d pompuje ostro :D mialem porcje w piatek i jest wart ceny co lepsza w opakowaniu 800g masz prawie 40porcji
[...] czy brać kreatyne w DNT: 5g rano na czco i w porze treningowej czy to jest juz nie konieczne i jedna porcja 5g wystarczy? myslalem o połączeniu kretki z dextroza zeby byla lepsza wchłajalność 40g dziennie jedna porcja w DT: po treningu z kreatyna a w DNT: RANO Z KRETKĄ . Co o tym sądzicie ? moge do tego dorzucic mass xxl ? tak jak kolega pisał [...]
to co zrobila z silnikiem? :/// kret jak juz sie bedziesz szarpal to wez 3.0 spalanie ledwo 2-3 litry wieksze moc i frajda duzo lepsza no ale wtedy troche kosztow dojdzie... wydech skrzynia teraz nie wiem czy czasem 6 biegow nie jest hamulce chlodnica itp... a jak juz to poszukaj silnika na allegro od rozbitych anglikow
wiecie co byłem w sklepie z suplami nie mieli ani fitmaxa ani activlabu...wziołem bcaa xplode z olimpu 500g za 79zł smak ananasowy....co moge powiedziec smakuje naprawde dobrze :) rozpuszcza sie fajnie ale co jestem po kilku porcjach może to dziwne ale czuje lepszą wydajosć na trenigu..pozdro
[...] wrazlowosci mozesz cos dac 5. tak clomid konieczny, jeden listek starczy, jest to apteczny srodek ale na recepte 6. po cyklu zmniejsz objetosciowo trening. odzywki kreta bezposrednio po cyklu, mozesz stak przedtreningowy zeby ochota na cwiczenia byla lepsza + bcaa 7. pomyslał bym nad zrobieniem kilku kg na odzywkach, diecie na saa czas przyjdzie
Mam nadzieje, że nikt się tu nie obrazi, ale męczyłem się jeszcze dzisiaj ponad 3 godziny, żeby poprawić jakość mojej pracy i się udało wkońcu... Lepsza o wiele jakość co mnie satysfakcjonuje nareszcie... Pozdrawiam
[...] zawodnim moze nad nim gorowac stojka (bo tak wybity sambista bardzo czesto dyktuje warunki w parterze a z gwiazdami addc toczy wyrownane batalie. W teorii ktos moze miec lepsza stojke czy moze nawet parter no i w tym przypadku pewnie Werdum jest lepszy ale w praktyce kazdy wie jak Fiedia konczy walki. Jakiego przypalu by nie mial zacznie [...]
Jeśli się martwisz, że zmienią skład, bo ten jest lepszy, to rób zapasy, o ile się nie mylę termin przydatności do spożycia to 2 lata, więc kup sobie 24 opakowania i czekaj może jak nie olimp to konkurencja w tym czasie wymyśli lepszą formułę.
Na razie nie ma co redukować, wiosna zdecydowanie lepszą porą na redukcję,a u ciebie nie ma sytuacji ze bedziesz musiał ciac 3 miechy czy dłuzej, 4-6 tyg. i po facie. poki co carb-cycling wchodzi w grę ?
[...] w parterze daja z siebie wsyztsko zeby nie przegrac z dziewczyna , bo to najgorsze upokorzenie dla nich. Ja wlasnie nadrabiam sila technike , chocciaz chcialabym byc lepsza technicznie w parterze ale to wymaga dlugich i ciezkich treningow , wiec wszytsko przede mna:) aLE WIDZE ze tu sami faceci na tym watku wiec nie poznam pewnie zadnej [...]
[...] po drugie również od każdego faceta znajdzie się lepszy Sens trenowania nie polega tylko na tym, żeby być tym najlepszym na sali, jak dla mnie dużą satysfakcją jest również lepsza forma, sprawność i 'umiejętności fajterskie' od 90% kobiet i całkiem sporej liczby panów, którzy czas wolny spędzają przed TV z puszką piwa. Plus sama przyjemność [...]
Cytryna moze i lepsza ale pewnie w cytrynie bo gdzies mi sie obilo o uszy ze te apteczne są tak naprawdę bardzo malo przyswajalne, może się mylę, t w końcu ja zacząlem temat i was pytam o doswiadczenia