lepsza

Siemka, już pisałem tutaj na temat spalaczy czy saszetki czy tabletki, lecz za radą użytkownika nie jest mi to potrzebne, więc raczej nie będe narazie sięgał po jakieś suplementy... Opiszę może wszystko o mnie i o moich planach.. Ogólnie to jeszcze raz.. Mam 21 lat, ważę 90-91kg przy 178cm wzrostu. Ogólnie to jeszcze aż tak strasznie nie wyglądam, [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Ubiquinol_i31513_d380x380.jpg Opis - Silny antyoksydant - Opóźnia proces starzenia - Wspomaga walkę z nadciśnieniem Ubiquinol to suplement diety z najdoskonalszą formą koenzymu Q10, która charakteryzuje się lepszą przyswajalnością. Jednocześnie skład odżywki jest bio-identyczny z naturalnym koenzymem Q10. [...]

Lepsze pod względem ? Z tego co wiem to ty jabłka w ogóle nie czujesz, więc w twoim przypadku nawet woda po parówkach mogła by być lepsza od jabłczanu. Może jakiś Tribulus , bo wyszło że co drugi ma podsypke testosteronu to powinno być git :)) http://www.potravinynapranyri.cz/Search.aspx?lang=cs&design=default&archive=actual&listtype=tiles Czeska [...]

4-Hemo Rage POMPA - 6/10 POBUDZENIE - 10/10 SMAK - 8/10 ROZPUSZCZALNOŚĆ - 8/10 OCENA KOŃCOWA -9/10 jak dla mnie jedna z lepszych , po meso byla troche lepsza petarda , po treningu klatki i barkow a potem po 20 minutach cardio musialem zmniejszyc ostatnie 10 minut biezni i po treningu dochodzilem do siebie chwile%-) wiec klepie dobrze:-)

te ciastka to co to??? tunczyka zamien na takiego w wodzie, ale lepsza bylaby ryba swieza niz z puszki W kazdym posilku powinnas miec bialko najlepiej jakbys w miare rowno rozkladala makro w posilkach

[...] się za to jak pies do jeża. Spróbuj obie opcje i zobacz co Ci bardziej podchodzi. Po 1 tygodniu czy treningu nie przetrenujesz się. @Peos- Opcja pierwsza wydaje się lepsza. Jeśli chcesz robić 2 ciężkie treningi pod rząd (co samo w sobie nie jest dobrym pomysłem, ale np jeśli tylko w weekend możesz dłużej posiedzieć na siłowni), to [...]

W Polo kumpel widział masło orzechowe Sante 90% orzechów za 5.99. Byłem tam po 30minutach ale wszystko wykupione już było ;/ nie kupuj tego ścierwa. Poszukaj Primaviki. Nawet opcja z solą i cukrem bedzie 100x lepsza

ale forma ;-) w tym roku co jeden to lepsza forma ;-)

nie musisz robić w każdej serii 10 powtórzeń, może być zakres 10-8 ze stałym ciężarem, chyba że dasz radę za każdym razem 10. Możesz też robić 12/10/8/6 zwiększając w każdej serii ciężar (imo lepsza opcja)

[...] TCM po treningu - porcja bcaa - porcja TCM - 40g izolatu Komentarz Do czasu treningu samopoczucie dobre, po treningu do końca dnia lekko przymulony ale jakoś apetyt zanikł. Sylwetka z dnia na dzień coraz lepsza, śmiem rzec, że na ten moment mam życiówkę 8-) w weekend - ewentualnie na początku tygodnia planuje wstawić kilka aktualnych zdjęć formy

Witam ! Moglby mi ktoś poradzić co jest lepszą opcją po treningu silowym ? Nie biorę żadnych odżywek, dlatego moje pytanie brzmi, czy lepiej od razu po treningu spożyć koktajl (banan, maliny, miod, jogurt naturalny, mleko) wychodzi ok 20 g bialka i 80 wegli i 40 min po tym normalny posiłek ( makaron + mieso , czy lepszym sposobem jest po prostu [...]

MI Bezczynnie? Ale ćwiczysz chociaż? :D Oddy Waga na siłce mocno się wahała. Było 85>93>84, a teraz nie wiem nawet jak jest. Będzie wypłata wracam, a za dwa miechy jak dostanę już pełną wypłatę dorzucam dietę porządną, kretę i jazda z masą. :D Muszę się pochwalić, że jak poszedłem na siłkę, zmotywowałem kilku znajomych, wziąłem "pod skrzydła" i [...]

Ja chrupie antka SHREE ale dopiero tydzień czasu dawka 100mg szla pierwsze dni a teraz wskoczyłem na 150mg ed poki co lepsza pompa i tyle %-)

i to jest bardzo dobrym pomysl - prawie idealny cho jeszcze lepsza opcja moze oakzac sie nico inna kolejnosc WHEY PROTEIN COMPLEX 100% przed trenigniem a po i w innych porach Mega Strong Protein

Ja z realizacją nie mam problemu, problem polega na tym, ze nie kazdy wierzy, ze da sie dobrze wygladac i mozna jeszcze cos innego robic :) Aktualnie dokończe redukcje i będę trenował czysto kulturystycznie, chce złapać trochę mięsa, przeplatając to treningiem kondycyjno-wytrzymałościowym, który pozwoli mi zrealizować moje cele. Nie mam żadnego [...]

1. Kranówka zdecydowanie lepsza od źródlanej, ale gorsza niż woda średniozmineralizowana np. cisowianka 2. W wodzie są zarówno kationy np magezowe, czy wapniowe oraz aniony ( np wodorowęglanowe, czy siarkowe ) Wodorowęglany neutralizują kwasy żołądkowe i przynoszą szybkie ukojenie podczas zgagi. osobny aktywne fizycznie powinni pyć wodę średnio [...]

dlaczego kranówa lepsza?

już lepsza ta kanapka ze smalcem, Zoria ;-)

Kranówka lepsza gdyż jest bardzo bardzo rygorystycznie przestrzegana, a wody źródlane już nie, poza nikłym zmineralizowaniem płacisz za za nią nawet 100 razy więcej za 1 niż za kranówkę Kurioza jak jesteś aktywny fizycznie, to raczej tylko wody lecznice powinno pić się okresowo Wody z ilością wodorowęglanów powyżej 600mg/ l nie są jednak wskazane [...]

Tak sie zastanawiam I to chyba nie tylko moje spostrzezenia Po co robic odwadnianie itd. Skoro forma kilka dni po jeszcze lepsza?