lepsza

aktualnie ćwiczę push/pull 4 razy w tygodniu, każda partia dwa razy, z tym że plecy i nogi na zmianę ciężej/lżej. zmieniłem ostatnio plan i teraz głównym ćwiczeniem na plecy jest podciąganie na drążku nachwytem, ale strasznie kiepsko mi to idzie. myślisz, że lepszą opcją będzie ćwiczenie samego opuszczanie się powolne, czy coś takiego: [...]

przy takiej proporcji wzrost/waga masz niesamowitą przewagę zasięgu nad przeciwnikami.wagę zostaw jak jest.co do odżywek to jak kolega wyżej.ewentualnie możesz dorzucić bcaa aby regeneracja była lepsza.

a ja mam pytanie jeszcze co do bcaa bo czytałem ze pomaga w robieniu masy ale jesli nie chce przytyć tylko chce mieć lepszą regeneracje to mogę go brać bez obaw czy jak to jest?

[...] 30g whey C6 nut mix - dobre :-) Do popicia zamiast Coli Zero z Biedronki, która już mi się "przejadła" zakupiłem w Tesco nowe napitki typu Zero - Ice Tea ok, choć cytrynowa lepsza, Lemon&Lime ok choć szału nie ma :-) http://www.eurotaxus.pl/silka/dieta2_20140630.jpg http://www.eurotaxus.pl/silka/hitec_trening_banner.jpg PLECY - TRICEPS 1. wiosło [...]

Witam ze nie znalazlem jakiegoś nowego temaru o kaskach sparingowych do k-1 postanowilem zalozyc nowy. prosze dawajcie zwoje propozycje max kwota to jakies 100zl mam tu kilka upatrzonych nr1 zapewnia ochrone podbrudka ale nw czy będzie wygodny nr2 nie ma ochrony brody ale ten ściągacz na policzkach podobno zapewnia lepszą wygodę nw co wybrac. nr1 [...]

testuj i sam sobie wyrobisz opinie, u nas malo popularna jest l-ka w plynie, ze wzgledy na mala ekonomicznosc. synefryna juz duzo lepsza opcja jezeli chodzi o odchudzanie

[...] zacząłem od razu zalecaną kurację - okłady zimne na kolano, leki, zastrzyki i dodatkowo postanowiłem brać kolagen. W ciągu 3 dni załatwiłem już swoją ortezę - była znacznie lepsza bo była na całą nogę a nie jak tamta o długości zwykłego stabilizatora. Kolejną sprawą było załatwienie rehabilitacji. I tu się pojawia mój pierwszy problem - [...]

dorzucilem do diety w okresie ziomowym, i podjadam az do teraz. zdecydowanie lepsza odpornosc, mniejsza ilosc powazniejszych przeziebien. jak tylko wyjdzie sloncze odstawie na czas wakacji:)

FATSECRET jest lepszą aplikacją :-)

Nadrabiam i ja ;-) Ann, jak o Tobie myślę, to jesteś zupełnie inna, lepsza, odległa dla mnie liga :-)) sportowiec przez duże S };-)

[...] temu poszło z 50mg sunifiramu.brak efektów naćpania.kawa nie poteguje tego uczucia.smak lekko gorzki.subtelnie czuć że coś j**ie w dekiel.efektu hd brak ale głębia kolorów lepsza. widocznie wolniej sie rozkreca ale pocpamy zobaczymy}:-(8-) proch wyraźnie innej konsystencji.później skocze po pompki i wóde.co by sobie towar dokładnie rozrobic i [...]

kreatyna jest lepsza, można cały czas 5g dzinnie

Jeszcze na siłowni jakaś piekna diupka zacznie obok Ciebie ćwiczyć i od razu +10kg bierzesz ;) motywacja lepsza na siłowni :)

Na zdj oczywiście pomyłka z datą :-)) zeby nikt nie mial watpliwości%-) http://i40.tinypic.com/6p954g.jpg Rok temu miałem dużo lepsza formę. Zmieniony przez - muzzy17 w dniu 2014-07-02 21:25:37

[...] ręki na wyciągu (jednorącz). 10x3,75kg 10x3,75kg 10x3,75kg - próbowałam 5kg, machanie łokciem we wszystkich kierunkach = bez sensu. Komentarz: Dziś lepsze czucie i lepsza technika. Trening na plus, jestem zadowolona i obolała, żyć nie umierać ;-) 20 minut marszu na największym skosie. Nogi dały o sobie znać, zad dzisiaj nieco słabiej. [...]

Witam, prosiłbym o rozłożenie cyklu dwóch środków, winstrol (200tabs) oraz clen buterol (100tabs). Cykl jest dla znajomego, który zgubił 30kg tłuszczu, ćwiczy regularnie od 2-3 lat, z początku były to tylko aeroby, od ponad roku jest to już siłownia. 1. WIEK: 23 2. WAGA: 92kg 3. WZROST: 185cm 4. WYMIARY: -biceps: 38cm -klatka: -udo: -talia: [...]

[...] poziom tlenku azotu - Przyspiesza przyrost masy mięśniowej - Pyszny, orzeźwiający koktajl - Bezkonkurencyjna cena - Bardzo niska zawartość tłuszczu MEX NITRO WHEY to najlepsza oferta na rynku jeśli chodzi o wysoką jakość i doskonały smak. MEX NITRO WHEY to kompozycja kilku białek o szybkim działaniu, tak ich jak WPC, WPI i SPI, oraz [...]

Jade juz 8 tydz na fbw. Odczuwam progres sily, sylwetka tez sie zmienila na lepsza, ale chckalbym cos zmienic. Zastanawiam sie nad kompleksami metabolicznymi 2x week i 1x week ciezki trening silowy ( przysiady, wyciskanie plaska, wioslowanie i wyciskanie zolnierskie) przez okres 8-12 tyg nastepnie tydzien odpoczynku i piwrot do swojego systemu [...]

forma coraz lepsza :-))

Lepsza opcja nitro+bb/cm3 imo;-)