lepsza

Forma coraz lepsza :) No ale jak się zapiernicza to się poprawia :)

[...] na czczo Waga wczoraj dzis stabilnie na 121.2kg%-) Kilka fotek w gaciach startowych żeby zobaczyc co tam w trawie piszczy Z 1kg mniej niz szczyt masy rok temu I chyba ciut lepsza forma oprócz nog Nie biore od czerwca zadnych ia wiec pewnie tez tam wody najwiecej siedzi plus zarosniete Aktualny stack 250 enan e4d Gh 5iu w dt Insa 7.5j w dt do [...]

[...] ze jest gabarytowo sporo mnie jakos%-) kurtka ziomowa wyjeta z szafy jakos dziwnie ciasna mimo ze pod spodem tshirt%-) Myślę ze 125kg jest w zasięgu i to będzie max w ogole jaki w zyciu chciałbym przekraczać%-) wystarczy tyle ale fajnie jakby co roku była w tej wadze lepsza jakość;-) Zmieniony przez - Marian 87. w dniu 2020-11-23 15:52:42

No forma o niebo lepsza niż w Kielcach :)

Ciśnij, im forma będzie lepsza tym apetyt na starty będzie większy.

[...] Poznałem fajna Polska ekipę na codzień mieszkająca w Belgii;-) Na weryfikacje wniosłem 106.4kg Także sporo więcej niż na npc 2 tyg wcześniej Forma tez wyszła myśle jeszcze lepsza niż na npc i topka raczej w tym sezonie Zaliczyłbym jeszcze Sopot ale mam wesele i nie wiem czy mi się uda to rozegrać Choć jakby prosto z wesela wsiadł w auto i [...]

ja dziś byłem nad jeziorem, lux woda jutro ma być 33 stopnie to pewnie jeszcze lepsza bedzie

klamka w tych czasach to żadna rewelka ale ak to juz lepsza zabaweczka Zmieniony przez - Marrat w dniu 2010-07-12 11:18:50

ta na pewno masz lepsza ale jak zaczynalem z to byla tragedia Jak sobie przypomne te 40 kg na plaskiej i 27 w bicu

[...] w którym tyle życzliwości płynie dzisiejszego dnia.... Tak Najt - to poprostu życzliwość. Zwykła ludzka życzliwość. Nie widze nic nieżyczliwego w zwróceniu uwagi na problem lub jak w tym drugim dzienniku na błędy. Dyskusja i wymiana poglądów zawsze jest lepsza niż "ochanie" i "achanie". Zmieniony przez - Kokosik w dniu 2016-09-16 12:14:55

[...] rukola /SFD/2016/10/24/42190093eb1d4534911fd82a07959b0c.jpg Weekend Nie mam się czym chwalić, zaczęłam dobrze, nawet bardzo dobrze,ale poźniej to juz dno. Niedziela niby lepsza ale nadal nieidealna. Zawiedziona trochę jestem, o ile trening jest na 100 procent to z miską bywają problemy... /SFD/2016/10/24/2775ac985c2f4f3d99074ecd76d1eed0.jpg [...]

miałem pisać odnośnie tego mcnpn ale wolę się nie odzywać w kwestii metodyki wykonywania ćwiczeń, bo sam mam spore braki , tutaj jednak ewidentnie nie wygląda to zdrowo i póki jesteś młody to moze nic nie będzie bolało, ale oby nie zabolało za lat kilka... zejść trochę z cięzaru, popracować nad lepszą techniką, bo przecież ewidetnie widać ,ze zle [...]

Siema Dzisiaj Barki i triceps Z rana niezłe zdziwienie, bo u mnie w porównaniu do innych forma lepsza jest zazwyczaj wieczorem niż na czczo, a tu kable wywalone na brzuchu. Prążki przy spięciu na tricu klacie i tyłku dalej są także forma się raczej trzyma ;-) -wyciskanie na barki smith 40x10, 50x10, 55x10, 65x10, 55x12 40x10, 50x10, 55x10, 70x10, [...]

[...] niż w Sopocie Ogólne odczucia? Sam sobą jestem mocno zawiedziony. Nie wiem czy to kwestia lekkiego niewyspania czy może czegoś jeszcze innego ale na pewno nie była to moja lepsza dyspozycja i uważam, że mogłem o wiele lepiej wypaść. Czy finalnie coś by to zmieniło? Możliwe, że nie i że dalej byłbym ostatni. Nie mniej jednak świadomość tego, że [...]

Bardzo fajne podsumowanie :-) Ja widzialam, ze Twoje nastawienie jest inne (lepsze) dzien przed startem i to tez bylo widac na scenie. Forma o niebo lepsza ale to tez wiesz, no i pozowanie tez mega poprawione :-) Postawilabym w tym okresie poza startami na to zeby sie troche ponaprawiac (u fizjo np) ale to moja subiektywna opinia :-) Tytuly sa [...]

[...] razem nie będzie to już po 5kg tylko 2,5 raczej. Bo o ile można powiedzieć, że przy 165 poszło w miare spoko to 185 już dość mocno ciążyło. Głębokość też myślę, że lepsza jak ostatnio lecz to wciąż jeszcze nie to. Trzeba będzie jednak trochę schować ego do kieszeni. Martwy poszedł lżej niż się spodziewałem. Następnym razem myślę, że [...]

Nie widać tego placka, a forma coraz lepsza.., śledze już jakiś czas i niesamowity progres zrobiłeś przez ten rok, zresztą wystarczy przeskoczyć na 1 stronę:) Gratki.. Zmieniony przez - Leon_ee w dniu 2018-07-28 12:15:01

Forma coraz lepsza;)

ja miałem lepszą, ale nie będę publicznie pokazywał %-) zeszło ponad 100ml ropy mi z tego i już nie ma ani śladu, obyło się bez cięcia, ale od tamtej pory więcej w posladki nie laduje %-) dodam, ze nie było żadnego dyskomfortu, bólu itd ale zwyczajnie któregoś dnia spojrzałem w lustro i mysle wtf obcego wyjhodowalem pod skórą %-)

Waga w gore a jakość nic nie ucierpiała. Bardzo dobrze wyglądasz + kontrola brzucha nawet lepsza niż na scenie !