lepsza

Masakra... Ja widzę, że Ty Solar nawet na roztrenowaniu i regeneracji nie potrafisz się obejść bez prochów Nie uważasz, że to trochę poronione, zwalczać efekty uboczne prochami, które z kolei będą co innego zanieczyszczać... Nie lepiej po prostu przez te kilka dni inaczej jeść, nie patrzeć na wyliczenia, tylko pochłaniać duże ilości warzyw, [...]

a ja mam przeciwko. Znawcą piłki nie jestem ale tak samo jak dobry fighter powinien poza zadawaniem ciosów umiec się przed ciosami bronić tak samo drużyna piłkarska poza piękną grą ofensywną powinna umiec sie dobrze bronić... tymczasem Hiszpanie obronę mają słabą,Holendrzy nieco lepszą ale też jak ich w pewnym momencie Włosi przycisnęli to się [...]

wczoraj siłka, strasznie zimno było, nawet w szatni. Kaka- też będę w 5 msc, ale niestety wcześniej się nie dało organizacyjnie, a poza tym im później tym lepsza pogoda w Europie, a gdzieś poza to się boje jednak. My nigdy nie wybieramy typowego all, jednak przyznam że możliwości są ograniczone, bo zawsze sami organizowaliśmy całą wycieczkę, ale [...]

[...] GS jest bardzo ciekawe. Techniki mają zdecydowanie "lżejsze", bo tak jak piszesz, musi oszczędzać energię podczas ruchu. Tutaj liczy się ilość. Im więcej powtórzeń tym lepsza ocena i szansa na wygraną. W HS nie chodzi o to żeby wygrać. Zdecydowanie wolę HS, choć taki Pentathlon można czasem sobie zrobić ;-) MaGor, Ty w końcu na GS [...]

Zerknij na 22. stronę tego tematu - mniej więcej w połowie.. Moje wczorajsze zmagania: ROP Variety Day: All 40kg 3x10 2A Swing 2x5 Clean 1x C&P 2x5 1A Swing 1x TGU Komentarz: Jest lepiej niż myślałem. Clean z tą wagą wchodzi jak w masło. 1A Swing dobrze, ale będzie lepiej. 2AS ładnie. Tutaj ciężar sprawia lepszą pracę technicznie. Może dziwne, ale [...]

AKTUALIZACJA Wczoraj Warm-up: Bent Press Preliminaries&Progression(odważnik 16kg) Bent Press Practice: R/L: 1x5, 24kg Kalistenika: 5/5x Archer PU 5x Triceps Extension 5/5x Typewrites PU 5x Diamond PU 5x Pseudo-planche 5x Forearm PU 5/5x One Arm Assisted PU 5x Fingertip (5 palców) PU 5x Plyometric PU 5x Jack Lalanne Fingertip 5x [...]

[...] po tych trzech obwodach zrobiłem STRENGTH SKILL PRACTICE, czyli po 5 powtórzeń na każdą stronę każdego z poniższych ćwiczeń: One-Arm Assisted Pull-up One-Arm Push-up Pistol Squat Z tego ostatniego jestem bardzo zadowolony, ponieważ każde powtórzenie byłem w stanie przytrzymać w dolnej pozycji 2-3 sekundy. Stabilność w kostce znacznie lepsza.

[...] wymachy po pięć na stronę co minutę zrobiłem 160 powtórzeń z odważnikiem 32kg. Użyłem odrobiny magnezji, ale i tak chwyt poszybował przez te kilka tygodni. Sama technika lepsza niż przed rozpoczęciem planu. Dużo na plus, ale jak z kondycją to się okaże po teście sprawdzającym, który zamierzam wykonać w najbliższy poniedziałek. [...]

[...] technike- jedna technike.ale wyglada to kokicznie niesktutecznie...bo kolo stoi z opuszczonymi rekami i czeka na przytulenie :) moze sie w niej zakochal?a ona nie lepsza :) reasumujac temat, ten miecz jest obusieczny :) (prywatnie lubie BJJ i muaythai, jak i inne sztuki walki :) Zmieniony przez - tuo w dniu 2005-02-28 13:04:39 [...]

daje to to że trenujący tradycyjne ma w efekcie duzo lepsza tak zwaną koordynację - to znaczy pewną ergonomię ruchu, ktira pozwala użyć nie tylko głownych mięśni ale też tych duzo mniejszych i slabszych ktore sumarycznie pozwalają przy osłabieniu np wiekiem muskulatury zadawać nadal silne ciosy, kiedy sportowic już dawno straci "parę". [...]

lepsza walka na zasadach sportowych niż żadna Myślę,że walka na zasadach sportowych niż żadnych jest po prostu bezpieczniejsza.Prawdziwa walka jest bez zasad,reszta to współzawodnictwo,a więc walka wg zasad to nie walka prawdziwa tylko sportowa,a więc niepełna,okrojona z pewnych elementów,taka półgwizdkowa? W WT przynajmniej nic nie jest [...]

[...] w Twoim poodejściu do WT jako jedynej,słusznej ścieżki w SW do pewnego stylu pana RM.Każdy ma swoją drogę w SW,ale nie pasuje mi jak ktoś w podtekstach pisze,że ta jest lepsza od innych.Każda SW jest inna i dlatego dobrze,że każdy może znaleźć coś dla siebie.Każdy styl ma jakieś specjalizacje i ograniczenia i nie można być dobrym we [...]

piana prawie taka sama jak w Ostr. rozpuszczalnosc jedynie lepsza ale jak mieszasz w shakerze to bez roznicy. Jak skoncze Lowickie wracam do Ostr

Wróciłem OStatnio z rana miałem o niebo lepszą pompę niż po robocie i tak po południu Odin tak na luźno ćwiczysz ??

NIe ma co brac do głowy tych pannienek.... jak coś jej nie pasuje to niech odejdzie , znajdziesz inną (lepszą) To kto wskakuje na bombę ?? hehe

[...] nie ma opcji, ale wtedy już insulina działa na Twoją korzyść, więc bez obaw:-) Tak właściwie to węgle zaczynam już przyjmować na treningu w postaci miodu z wpc i w owocach zaraz po. Robię się mega ospała po posiłkach z węglami, stąd ten pomysł żeby jechać na BT gdzieś do południa, koncentracja lepsza. Trening też inny jak robię po śniadaniu

Więcej czasu = lepsza miska:-D Sniadanie: omlet Obiad: gulsza maksykański z kawą i czekoladą z puree z ziemniaków i salsą z ananasa - a co;-) Kolacja: Tatar Dzień krowożercy. Jako, że gulasz na talerzu mało fotogenicznie wygladał, a ja talentów zdjeciowych nie mam, zrobiłam mu focię w garnku%-) [...]

Wiem, już czytałam o tym, ale skąd mam brać wędlinę, jak nie mam piekarnika? Poza tym przez 3 tygodnie będę jeść to co mi podadzą, ale wybierać najlepsze opcje, bo będę u siostry, więc nie chce jej wybrzydzać. Od sierpnia będę w domu to będę mogla pomyśleć nad swoimi wedlinami. A póki co lepsza chyba kupna wędlina od sera ?

No fakt jest to jeden z najlepszych kulturystów w Polsce,a w formie startowej to pokaże jeszcze lepsza sylwetkę choć na zdjeciu śmiesznie to wyglądało bo taki mały do ciebie,he he

Dzięki za słowa wsparcia. Kurde jak ktoś się słabym urodził słabym umiera Mam nadzieję, że będzie już tylko lepiej. Chwyt już jest ok tylko lepsza koncentracja i będzie szyn. Czy za tydzień spróbuję? Zobaczymy jak to wyjdzie nic nie planuję i wówczas jest lepszy efekt. Zapraszam do komentowania nędznej sylwetki w galerii zdjęć link poniżej: [...]