SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

lepsza

  • Kreatyna

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Po kazdej kreatynie efekt jest ten sam. Ale jak chcesz "lepsza" to zamow sobie jablczan np. Trec CM3

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2553 Data: 2013-05-21 16:00:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl bez kreatyny, coś na pompe.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] mono, jabłczan itp. sporo tego było. Moje przedtreningówki to: redweiler i saw. Ta pierwsza przedtreningówka zrobiła na mnie trochę wrażenie motywacyjne, druga miała lepsza pompe ale nie działała na mnie jakoś rewelacyjnie. Na kolejny cykl nie chcę brać kreatyny, chcę coś na dobrą popme, bo motywacji nie tracę ;) i może jakieś inne suple [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1641 Data: 2013-05-21 16:18:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziewczyny :-) muszę zakupić skakankę, tylko nie wiem, która jest lepsza: z plastykową linką http://allegro.pl/skakanka-kettler-speed-zielona-gratis-i3251536062.html , czy ze skóry http://allegro.pl/skakanka-skorzana-bokserska-spokey-lozyska-hit-24h-i3212546824.html a może sznurkowa [...]

    Odpowiedzi: 691 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-21 17:27:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc potrzebna

    Post
    ActivLab

    trenuje dopiero od 3 miesięcy co proponujecie na początek?żeby była lepsza siła w wytrzymałość?

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 3589 Data: 2013-05-21 19:18:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kto jedzie na Intermittent Fasting?

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    jechałem na IF, nim jeszcze je wymyślono, pamiętam pewnego razu po powrocie od stomatologa nie mogłem nic jeść przez wiele godzin, ale później zjadłem i wyraźnie mniej wody i lepsza ostrość sylwetki - wtedy miałem 11 lat.

    Odpowiedzi: 359 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-21 19:20:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Płatki owsiane, pytanie.

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Praktycznie mniej przetworzona żywność będzie lepsza, zawsze zachowa więcej składników odżywczych.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1558 Data: 2013-05-21 20:29:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsza Miłość lepsza ;-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-21 20:43:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam! Mam następującą rozterkę: czy dobrym rozwiązaniem jest połączenie tych suplementów przed treningiem: -BCAA z glutaminą -Arginina(opcjonalnie) -Beta-Alanina -Tauryna -Kreatyna(zastanawiam sie czy mono czy jabłczan) -Guarana(przed cięzkimi sparingami) Przed treningiem przyjmowałbym zalecana procje przez producenta, każdego z wyzej [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 565 Data: 2013-05-21 22:14:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hardcorowy SPAM wraca do gry.

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    i gazowana to pompa bedzie lepsza %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-21 22:50:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fitness Authority - Whey Protein

    Post
    Fitness Authority

    marcepan sredni, malina troche lepsza. Piani sie dosc mocno

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-21 23:14:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IF - redukcja, oporny fat.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] samopoczucia nie ma, a jest lekkie pobudzenie. No i powiązałem to z kortyzolem, podobno kawa go podwyższa, więc skoro teraz lepiej ją toleruje, to znaczy, że aktywność i lepsza dieta obniżyły poziom kortyzolu, którego kiedyś było za dużo? A nadprodukcja kortyzolu jest ściśle powiązana z otyłością brzuszną? Ma to sens, czy siłowo się [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2872 Data: 2013-05-22 09:59:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta domatora Barta do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Jesteś na forum od 7 lat, liczba postów imponująca więc myslę, że nie jednej osobie już pomagałeś i dla Ciebie pewne tematy to jak 2+2.Nawigacja po forum chyba też lepsza niż u początkującego stąd ten pomysł ale o.k rozumiem i sam pokopię. Tak jak napisałem jestem amatorem w sportach siłowych, nie aspiruje do miana kulturysty także [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2574 Data: 2013-05-22 10:46:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobrze by bylo ja bys wrzucil wiecej fotek i z lepsza jakoscia, ciezko tak oceniac po jednej łapie:)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-22 11:10:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Izolat ma lepszą przyswajalność? Jaka firma np?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1333 Data: 2013-05-22 11:27:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No zwierzeta to w ogóle maja nawet lepsza opieke medyczna niz ludzie, mama sie smiała ze jak kot był chory to lekarka potrafiła specjalnei przyjechac do nieo i nawet dodatkow nie brała za to pieniedzy, Wiecie ze Towarzystwo weterynarii w USA orzekło zeby szczepic psy kiedy juz sa starsze bo szczepieni emłodszych wprowadza zbyt wiele komplikacji [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-22 12:10:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Okej. Na szczęście nie mam zapasów wielkich, postaram się wyjeść co mam i kupić to, co polecacie. Teraz tak. Jak mam mamusiny bigos np, który nie jest typowym polskim bigosem czyli mieszanką śmieci z całego tygodnia tylko właściwie kapusta kiszona i karkówka - można jeść? W tych bananach i jajkach zabrakło mi jakiegoś tłuszczu - to mnie zmyliło w [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 4738 Data: 2013-05-22 13:16:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kto jedzie na Intermittent Fasting?

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    jechałem na IF, nim jeszcze je wymyślono, pamiętam pewnego razu po powrocie od stomatologa nie mogłem nic jeść przez wiele godzin, ale później zjadłem i wyraźnie mniej wody i lepsza ostrość sylwetki - wtedy miałem 11 lat. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d1614f672fc94adca44a4a4a72e0178d.jpg Zmieniony przez - Bull w dniu 2013-05-22 13:50:46

    Odpowiedzi: 359 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-22 13:50:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kto jedzie na Intermittent Fasting?

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    byłem ciut grubszy i miałem lepszą waskularyzację. Pamiętam jak dziś! %-)

    Odpowiedzi: 359 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-22 14:16:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Karate i Taekwondo w klubach

    Post
    Sztuki Walki

    Wybierz tą sekcję, w której są lepsze warunki, lepsza atmosfera, lepsi ludzie, lepsi trenerzy, lepsze osiągnięcia czy cokolwiek innego, co przeważy. Jakieś porównanie chyba masz, skoro możesz odwiedzić obie sekcje bez problemu.

    Odpowiedzi: 148 Ilość wyświetleń: 13611 Data: 2013-05-22 14:43:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kasza gryczana

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czyli ryz biały to słabe źródło? Lepsza kasza gryczana prazona? A ryz to co brązowy najlepiej? Przez długi czas jem ryż biały i nie narzekam szczerze, ale postanowiłem zmienić już ww

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3929 Data: 2013-05-22 15:40:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)