Ma i to duzy wplyw.Arnold stosowal pelny zakres ruchow i jego bicepsy i ogolnie umiesnienie ciala dlatego byly takie pelne i mialy piekny ksztalt.Pelny zakres ruchow powoduje wieksze skurcze miesni i przez to lepsza budowe i ich ksztalt.Marcus Ruhl stosuje skrucony zakres i jego bicepsy troche sie ruznia od Arniego. Ja jestem za pelnym zakresem.
fajny i ciekawy temat....a ja mam pytanie do autora postu jaka pana zdaniem jest najlepsza dieta ??? czyli czy lepsza tłuszczowa czy węglowa ?? nie chciałbym odpowiedzi że to zalezy od organizmu.....moim zdaniem dieta każdego sportowca powinna być węglowodanowa bo to jednak na niej osiąga się najlepsze efekty.....a wiem co mówie bo łatwo łapie [...]
[...] zasada w depolaryzacjią/polaryzacjią błon kom jak w przypadku mona, i w tym samym miejscy tez gromadzona, c)kiedyś wyczytałem, na jakims forum USA, ze jest równiez, "lepsza", pod względem przyłączania fosforu do siebie - ale tego nigdzie potem nie znalezłem i pare jeszcze innycm małych p.i.e.r.d.ó.łek, ale one w jakis sposób nie [...]
[...] przed, w trakcie i po treningu"." jasne, ale 100g ryzu czy kaszy wystarczy w zupelnosci. 1000kcal na posilek to za duzo ... 700-800 to max. kasz oczywiscie lepsza niz ryz najlepsza bedzie gryczana. smietane daruj sobie. jedz orzechy, pestki slonecznika i inne, siemie lniane... wrzuc do diety rowniez tluste ryby, jakies oleje [...]
[...] miesiac, zobaczysz jak poprawia sie wydolnosc twojego serducha. Miguel Indurain mial 29 uderzen na minute, pewnie mu nie dorownamy :(, ale czym nizsze tetno spoczynkowe tym lepsza nasza kondycja... Tu masz trening podciagania gwarantujacy sukces... http://www.szkola-wspinania.pl/trening.php?id=002 Zycze dalszych sukcesow i mam nadzieje ze cala [...]
[...] stanoject. ZDECYDOWANIE inj. dziala najlepiej, nawet jak jest go mniej mg do mg to czuc lepiej. Gdybym mial kupic dzis to wybralbym... stanoject EC. Nie wierze ze zambon robi 50mg w ampie, a cena do stowy wieksza na 0,5 gramie towaru. Duzo stanojectu naprawde fajnie robi i watroba troche lepsza jednak po inj. bo pierwsze przejscie odpada...
ogromnej wiedzy, to tego trzeba znaleźć jak pisałes dobrego masażyste i jeszcze czas zeby do niego jechac. Poza tym nie sądze zeby pomoglo! Chemia mimo wszystko lepsza nie wierzę w masaże szczerze mówiac i inne akupunktury itp
jak nie ma, jak jest Sao Paulo jest druzyna moim zdaniem lepsza, sa jak na brazylijczykow przystalo lepiej wyszkoleni technicznie, graja ladny, ofensywny football, mam nadzieje, ze to wystarczy, by pokonac podopiecznych Rafy Beniteza.
no tak ale LFC obecnie jest 2/3 a Sao Paulo nie wiadomo jaka forme prezentuje. Zreszta liga angielska jest lepsza niz brazylijska. Zreszta zobaczymy w nd jak to bedzie Niestety dzis zmarl ojciec Beniteza. Zmieniony przez - chopinos w dniu 2005-12-16 11:32:44
Po losowaniu: David Dein Są już pierwsze komentarze po losowaniu Ligi Mistrzów. Jako jeden z pierwszych głosu udzielił wice-prezes Arsenalu, David Dein. "To czysty showbusiness, jest świetnie. To jedna z najciekawszych par tej rundy. Nigdy jeszcze nie graliśmy z Realem w pucharach, ale to jedna z najlepszych drużyn w Europie". [...]
Nie mówię, że nie bije. O "pojedynkach" typu Akebono vs Ologun to w ogóle nie zamierzam rozmawiać. Myślę, że osobiście bez problemu dałbym (normalnej publiczności)lepszą walkę Ale to żadne usprawiedliwienie. Gala noworoczna powinna być czymś szczególnym a ta, która odbędzie się za 2 tygodnie będzie raczej przeciętna.
Dla przeciętnego człowieka o wzroście ok.180cm w zasięgu jest 330-340cm w ataku. Ale jak wpomniał Kazaja do tego trzeba ogromu pracy i wyrzeczeń. A tacy ludzie troszkę wyżsi z lepszą genetyką to moga nawet osiągnąć granice 350cm.
[...] byl postawiony na mase i napewno wszystkie czynniki sie liczyly tak na marginesie: przy treningu na pozbycie sie dysproporcji dlatego nie nalezy cwiczyc sztanga gdyz wtedy lepsza strona pomaga slabszej automatycznie zwiekszajac sobie ciezar a zmniejszajac slabszej i co za tym idzie zwiekszaniu dysproporcji. chantlami kazda strona pracuje z [...]
jabłczany, cytryniany i inne kreatynowe cuda !?
