lepsza

[...] żadnym stopnio nie przyczyniaja się do wzrostu masy mięśniowej :DD ale producenci musza pisać śliczne formułki na jej temat aby zarobić:) pozdrawiam Najlepszą formą aminokwasów 100% lepsza od gluty sa oczywiscie rozgałęzione aminokwasy BCAA których organizm nie jest w stanie sam produkować:) A GLUTAMINA = 0 EFEKTÓW = PIENIĄDZE WYRZUCONE W BŁOTO

Czasami lepsza diagnoze postawi gosc od opisu usg niz ortopeda a tak jak kolega pisal wyzej czesto jest tak ze ortopeda to tez chirurg a chirurg to tez gosc od usg . lekarz i lekarz to dwie rozne osoby . Teraz jest duza ilosc KONOWAŁÓW o czym sam sie przekonałem .Jestem ponad dwa miesiace po wypadku i niby sprawny a jednak nadal nikt mi nie [...]

[...] Nie zauważyłem jakiegoś zbędnego zalania, natomiast zauważyłem, że mięśnie wyglądają dużo lepiej. Są przede wszystkim twardszee, okrąglejsze, lepiej nabite, ogólnie lepsza jakość mięśnia. Dodam, że żyły widać bardziej niż przed testem. Jeżeli chodzi o wyniki siłowe tego testu to priorytetem było dla mnie odpowiedź na pytanie czy wraz z [...]

[...] chociaz moze sobie wbic kilka szotow po 50 i zobaczyc jak tam cisnienie itd wtrace sie z innym pytaniem, moze troche glupie bo zalezy od dawek i innych czynnikow ale lepsza kosa to np tren 100 ed czy tren 100 e2d i master 100 e2d, chodzi mi oczywiscie o finanse, zastanawiam sie czy lepiej wbijac 2 razy tyle trenu czy lepiej polowe z tego, [...]

lepsza fota byłaby gdyby to ona była przodem %-) siema

Lepsza by była tłusta ryba, ale może być i mintaj, a co do białka to miałem na myśli jakiś nie-proch. ;-)

każdy ma jakąś dietę, jeden lepszą inny gorszą, Ty również ją masz - popraw ją na taką, która będzie i skuteczna i nieuciążliwa. ;-)

ale burneika zaczal to robic po zdobyciu 'slawy' z youtube i juz jako pros, poprostu wybral lepsza opcje dla siebie, to jest poprostu taki smieszny ziutek z duzymi rekoma, ktory smieszyl na poczatku i wolfowi w bb by mogl co najwyzej buty pucowac.

Zrób lepszą rozrzewkę i łokcie nie powinny strzelać. Jak masz dostęp do poręczy to bym na nich dał łówne ćwiczenie na klate. Z Twoim stażem, proponowałbym skleić trenin FBW bo trenin partii 1x w tyodniu jak na razie nie jest Ci potrzebny :-) Podrawiam !

Coś te kciuki nic nie pomagają... nadal nie mogę się ogarnąć :-( 1-2 dni czysto.. i potem bach - słodka bułka... brak czasu na cokolwiek nie ułatwia zadania... ech... to sobie poświętowałam... PS. Brzuch zrobił się jak jajo ale cera za to lepsza... OKresu nadal brak :-(

Im mniejsza dupcia tym lepsza Chris :)

jak dla mnie ta pierwsza dieta lepsza, tylko jak bys w niej troche tluszczy dodal i zamiast odzywki po treningu zjadl np. koktajl: banan+jogurt naturalny a nie ten proszek. No ale na logike, jezeli tyjesz i sie nie zalewasz tluszczem to po co modyfikowac? :) Zmieniony przez - CapsKlatka w dniu 2013-01-07 09:47:55

doszła ostatnia paczka :), dziękuje i do zobaczenia za rok mam nadzieje ze uda mi się pokazać jeszcze lepsza forme :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/57302d086d50494a82a97566d14939d6.jpg

[...] dietke przez rok,moze nie dietke bo to zle sie kojarzy postaraj poprostu nabrac zdrowych nawykow zywieniowych,oblicz zapotrzebowanie kcl jedz duzo ale nie smieci zobaczysz lepsza regeneracje i samopoczucie:) uwiesz mi pilnuje białka 2g/kg prze te pol roku regularne treningi duzo kcl ok 2900 i lecisz z tematem. Cwicze w siłowni osiedlowej z [...]

[...] że "prochy" bierzemy już w ostateczności tzn. tak jak ja np. o 13:15 :) Wiadomo, że lepiej i zdrowiej jest zjeść normalny posiłek. Według mnie druga dieta, którą wrzuciłem jest lepsza (korzystałem z wielu artykułów na forum układając ją) no ale jestem amatorem więc wolał bym żebyście to Wy ocenili. Może ktoś jeszcze się wypowie/oceni/poradzi? :)

im gorsze bedzie samopoczucie tym lepsza forma bedzie

MAM DYLEMAT NIE WIEM KTORA KREATYNE KUPIC http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate_Mega_Capsules-opis233.html CZY TĄ http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate_caps-opis226.html

[...] poswiatecznie|-)|-) Kaszmirko juz skonczylam kilka dni temu cala porcje i zrobiolam sobie przerwe. Teraz mam kolejna mieszanke i zaczynam pic ale w smaku bleee tamta byla lepsza. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/66da713740134aac86a5cbe3552de2b0.png Niediela miska grzeczna:-) Byl terning ale nie zapisalam bo taki lzejsze ze wzgledu na reke ale sapalam [...]

[...] partie 2x na tydzień. Oczywiście jeszcze zobaczę jak długo trwają inne treningi. Potem pewnie jeszcze dowalę i zrobię 6x tygodniowo, każdą partię 3x tygodniowo. Ale jakbym miał już tak zrobić to dieta może już będzie także regeneracja będzie lepsza. + do tego rozciąganie izometryczne i jakieś zabiegi regeneracyjne. Ale się rozpisałem ^^

[...] 3. WZROST:186 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka:- -udo:- -talia:za duzo 5. STAŻ NA SIŁOWNI:troche tego bedzie ale i duzo przer ;p 6. DIETA: obecnie słaba ale bedzie owiele lepsza -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:m-drol. meta. meta prolo 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]