SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

lepsza

  • Cykl 2012

    Post
    Odżywki i suplementy

    napalm w shotach b. dobry, white flood też dobry, ale do obydwu dodałbym trochę aakg na lepszą pompę Twoja propozycja to napalm/white flood + aakg i ewentualnie proch?

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2243 Data: 2012-07-26 10:28:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl 2012

    Post
    Odżywki i suplementy

    napalm w shotach b. dobry, white flood też dobry, ale do obydwu dodałbym trochę aakg na lepszą pompę Twoja propozycja to napalm/white flood + aakg i ewentualnie proch? ups, sry za 2 posty pod sobą...

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2243 Data: 2012-07-26 10:29:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ostatnia walka Cormiera w SF

    Post
    Scena MMA i K-1

    Wolałem kogoś z lepszą stójką, ale i tak jestem zadowolony - to będzie odpowiedni sprawdzian.

    Odpowiedzi: 231 Ilość wyświetleń: 17191 Data: 2012-07-26 10:36:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Vitek musi zrobic forme jak na Adamka zeby z Haye'm wygrac A Haye forme lepszą niz na Chisore widac na przykladzie ostatniej rundy z Jonsonem, ze Vitek troche sie wkur.via jak nie moze ustrzelic, stad prowokowanie i unoszenie reki do góry, imo lekka bezradnosc siła lekko ze wskazaniem na Vitka, natomiast Haye jako niby cruiser siłowo do HW pasuje [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2919 Data: 2012-07-26 12:08:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przygotowanie do sezonu-suplementy

    Post
    Odżywki i suplementy

    brałem tą kreatynę już właśnie nawet dobra , zatrzymuję dużo wody w organizmie i nie wiem nie czułem się po niej tak dobrze jeśli chodzi o bieganie i grę w piłkę nożną. A ta beta-alanina co poleciłeś jest lepsza niż ta w tabletkach z activlabu? i te aminokwasy też są lepsze od tych co ja tam podałem ??

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1431 Data: 2012-07-26 12:56:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [art] O treningu siłowym prawie wszystko

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] coli. Tak jak układ stricte mięśniowy może reagować w młodym wieku hiperlazją albo hipertrofią (rozrostem mięśni), tak układ nerwowy adaptuje się do wysiłku na swój sposób: lepsza mielinizacja, większe zasoby acetylocholiny w pęcherzykach presynaptycznych, większa ilość jednostek motorycznych (czyli zwiększenie ilości neuronów przypadających na [...]

    Odpowiedzi: 186 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-26 13:09:44 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • karpiu/recomp 2012

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] metoda. Mocniejszy bodziec-ćwiczysz w strefie hipertroficznej,kiedy mięśnie i stawy są już bardzo dobrze rozgrzane a cns aktywowany na maksa-co za tym idzie technika jest lepsza a i mięsień docelowy dostanie mocniejszy bodziec. Lepsze ukrwienie mięśnia a co za tym idzie dopływ wartości odżywczych. Lepsza wytrzymałość. Lepsze pobudzenie partii [...]

    Odpowiedzi: 1062 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-26 14:34:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Toster - czy to zdrowe oraz czy model ma znaczenie?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] czy konkretny model ma znaczenie? Nie wiem czy można wklejać linki, wiec napiszę: PHILIPS HD 2686/90 - od 149zł Bosch TAT 6104 - od 80zł To sa dwa najczęsciej kupowane tostery w internecie. Czy poza wyglądem (drugi przypomina pół bochenka chleba) czymś sie rożnią? Czy jakoś tostów w drugim jest lepsza i czy ew. waszym zdaniem warto dopłacić?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 19050 Data: 2012-07-26 15:29:47 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • dieta na mase pomoc i poprawa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Przerobiłem ją, nie jest to idealna dieta ale lepsza od poprzedniej. http://tinypic.com/r/2hrlqp1/6 Teraz prosze Was o ocenienie jej i napisanie co jest źle. Zmieniony przez - Śliski w dniu 2012-07-26 15:33:15

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 2832 Data: 2012-07-26 15:33:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PEAK Delicious Whey Protein smak bo o to nam chodzi. Ja miałem wanilie mieszałem ją jak i z wodą tak i z mlekiem... Z wodą było mniej słodkie ale z dużo lepszą rozpuszczalnościa, natomiast mleko dawało tej odżywce prawdziwą konstystencje. Na górze unosząca się piana smaczna nie jak przy innych odżywkach białkowych a co do smaku był nieziemski [...]

    Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-26 16:33:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kai Greene IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    hahahha musclework sog !! leże :-d No Kai widać, że żyje kulturystyką, mieszka w jakieś obskurnej dzielnicy pewnie w chacie rzadko bywa to mu lepsza nie potrzebna jak większość czasu siedzi na siłce :) Zmieniony przez - rolff w dniu 2012-07-26 17:03:12

    Odpowiedzi: 2576 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-26 17:02:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w porównaniu do treningu z przed tygodnia. No jestem już po treningu, jednak siła coś tam do przodu po mału idzie, udało mi się wykonać obciążenia z poprzedniego treningu z dużym zapasem i o dziwo pompa jakoś o wiele lepsza, mięśnie na treningu twardsze, ogólnie widzę teraz już różnicę. Zmieniony przez - Piotrx1 w dniu 2012-07-26 21:35:55

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 6378 Data: 2012-07-26 19:52:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przygotowanie na zime

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] dobra opcja jak masz prace fizyczna i czasem sił brak mozesz spróbowac saw treca dobry i cena take jajka cos mocniejszego i droższego to mesomorph chyba jeden z najmocniejszych w swojej klasie ale dla niektorych za mocny wiec jesli nie miales z tym stycznosci lepsza opcja to saw ewentualnie napalm od FA polecam ale to też drozsza inwestycja

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 691 Data: 2012-07-26 20:17:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dzwonil Rozal,mowil,ze jak zrobie lepsza pyte,jak on ma,to mnie...wiec musialem zrobic murzynskiego w 3d

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-26 20:44:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Clen kiedy ?

    Temat
    Doping

    Witam, na dniach bede konczył cykl, zastanawiam się nad zapodaniem Clena, kiedy go dać podczas odbloku, czy po odbloku i czy w ogóle jest sens go brać ? Cykl wyglądał następująco: deke 1-10 e7d Sust Mix 1-12 e4d winko tabs 30mg 8-12 e1d Głównie chodzi o redukcję tłuszczu oraz lepszą rzeźbe.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1415 Data: 2012-07-26 21:56:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/BCAA_SPIKED_XDM_i27728_d400x400.jpg BCAA SPIKED XDM Opis - Większa wytrzymałość. - Hamuje katabolizm i wspiera anabolizm. - Lepsza regeneracja. - Wysoka zawartość Leucyny. PHP BCAA SPIKED XDM to aminokwasy rozgałęzione znacznie ułatwiające przyrost siły i masy mięśniowej, wspierają redukcję tkanki tłuszczowej, [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 7449 Data: 2012-07-26 22:03:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Treningowy Karola Małeckiego na sfd.pl

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Niewiarygodne uczucie podczas takiego treningu, a forma lepsza z dnia na dzień :-) Dzisiaj trenowałem plecy i dwugłowe uda: 5 minut orbitrek podciąganie na drążku: 2x szeroko 15-12x 2x wąsko 15-12x 2x V 15-12x wiosłowanie wyciąg dolny 4x12 wiosłowanie w bramce podwójnej - każde ramię niezależnie 4x10 wiosłowanie ze sztangielkami w leżeniu na ławce [...]

    Odpowiedzi: 1639 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-26 23:25:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dabadu/ Never gonna quit.My road to 6-pack %-)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] się na rzeczy.... Wybieram się na studia II stopnia z Fizjoterapii, mam wybór między: AWF Katowice i Śląski Uniwersytet Medyczny w Katowicach która szkoła wg was jest lepsza? posiada wyższy poziom i standardy? nie mam za wiele info o tych szkołach a może ktoś z was studiował/studiuje lub jest z okolic i się orientuje. Bardzo proszę o [...]

    Odpowiedzi: 500 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-27 00:25:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BANOWAĆ ZA CO??? za wymiary bez przesady. AUTOR@ kup kreatynę mono dobre białko poczytaj o diecie i treningu popełniasz błędy żywieniowe treningowe a, prolka tobie nie ucieknie zrób progres na sucho będziesz miał , lepszą bazę na saa. kreatynę bierz przez co najmniej przez 8tygodni.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1750 Data: 2012-07-27 09:57:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • konsultacja

    Temat
    Doping

    Witam zastanawiam się nad dwoma opcjami(nawet trzema) co wy na to: 1) 1-6 meta 30mg ed 1-16 susta 500mg/week 1-13 deca 400mg/week 17-24 prop 100mg eod 18-25 wino 40mg ed 2) 1-4 prop 100mg eod 1-13 susta 500/week 1-16 bold 800/week 14-22 prop 100mg eod 15-20 tren 75mg eod którą z tych opcji uważacie za lepszą pod względem budowania dobrej [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 773 Data: 2012-07-27 09:59:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)