lepsza

Muszę sprawdzić o co chodzi z tym filmikiem http://www.youtube.com/watch?v=8QwkEU2RUT4 Może teraz? Gimnastyka- kiedyś poszukam : P na razie, jak za dawnych czasów, podsycam się filmikami z youtube ;-) Akrobatą bym siebie nie nazwał, musiałbym najpierw zacząć trenować, z czasem może by coś wyszło, bo zawsze lubiłem takie rzeczy. Pompki w staniu na [...]

Pisałem ostatnio że mnie biodro boli.... dziś to mnie napier.... przeszkadza mi w rozciąganiu dlatego robię chwilowo okrojoną wersję i nie szaleję z ciężarem w siadach. Środa : Duże partie : Przysiady z sztangą - 2x15 65kg + Uginanie nóg - 2x12 Drążek chwytem neutralnym - 2x12 + Ściąganie drążka do klatki - 2x12 Wyciskanie hantli skos dodatni - [...]

Muscle Test to nie jest PH to jest Designer Steroid. Poczytaj o EPI i Superdrolu. Epi to jeszcze zabawka ale superdrol już nie. Każdy Ci powie, że meta lepsza, prop lepszy. Jak się ćwiczy to jest w końcu pewniak że się po coś mocniejszego sięgnie, ja bym rzekł że wręcz naturalne. Jeżeli oszacowałeś ewentualne ryzyko i sajdy po tym to bierz i zdaj [...]

"bane ale ty napisałeś, że chciałbyś go zobaczyć z kimś kto prezentuje dobry poziom w stójce. Z twojej wypowiedzi wynika, że stójka Barrego jest lepsza od Carwina, Nelsona itd..." od Nelsona(przy całej mojej sympatii dla grubego) jest:-P Imo lepsza, od Shane'a nie wiem, mam nadzieję że on wróci w dobrej formie(bo teraz ciężko coś o nim powiedziec) [...]

JW. jestem za tym aby Niemcy doj**ali Hiszpanom, żal mi portugali, byli o wiele lepszą drużyną ale brakło szczęścia , co do Hiszpanów to grają strasznie, i jak taka drużyna może wygrać euro :-{

ja placze juz po jednym wiec jestem lepsza %-)

[...] zadawanych ciosów i moi partnerzy mimo sporo większej wagi prosili mnie żebym nie bił tak mocno.8-) Wzrost wytrzymałości mięśniowej - Wytrzymałość na treningu również była lepsza. Na sparingach gdzie większość już popadało jak muchy ja dalej boksowałem jak byłby to pierwszy sparing. Miałem wrażenie że z minuty na minutę się dopiero rozkręcam. [...]

[...] trzymal ze robiaz faze nasycenia nie tracimy nic a mozemy zyskac! tak samo BA - jesli krotko to mozna ladowac nawet i po 20gram ed ale jesli dlugo - dlugo czyli 2miesiace+ to po co? skoro dawki 1,6 na dzien juz dzialaja? wiadomo ze dawka 3g bedzie lepsza niz 1,5g - ale imo nie ma sensu wychodzic poza 4g tymbardzisj jesli planuje sie jesc dlugo!

coraz to lepsza%-) ogolnie dobrze, nogi na + klata na ++%-), przez tą duchote nie chce sie jeść nawet sie nad dziennikiem zastanawialem Zmieniony przez - davidooo w dniu 2012-06-28 13:10:56 ps: tylko bajceps mi nie chce rosnąć@@-) ale dziekuje ze pytasz;-] Zmieniony przez - davidooo w dniu 2012-06-28 13:11:39

ale czy lepsza pompa na tym jest czy raczej mozna sie spodziewadz pobudzienia?

[...] Ci idzie? Nie wierze. Ja jakiegoś wybitnego pałera nigdy nie miałem, ale na 5x5 to siła szła pierunem do 105kg w siadzie, każdemu tak idzie. A Ty zdrowy chłopak, to nie rozumiem skąd takie "ograniczenia". Życzę progresu, ale czasem warto się zastanowić nad sensem planu i progresu, lub - i tu lepsza opcja - wziąć bombe%-) 5-10 nie działa?%-)

To może lepsza będzie kreatyna lub białko ?

Teoria teorią, ale w praktyce może się zdażyć, że na redukcji obwód jakiejś partii pójdzie do góry. Znam takie przypadki z mojej pakerni, może to być spowodowane np. zmianą bodźca treningowego, lepszą regeneracją, dietą itd.

Wolę Włochów, którzy grają na tych ME lepszą piłkę. Czas zakończyć pewną erę hiszpańskiej piłki, bo na tym turnieju niczym mnie nie przekonali, a tylko zawiedli.

2001 najlepsza forma cutlera. Lepsza niż w 09. Szeryfo mam nadzieje, że to żart z tym przerobieniem. To jest wycinek z filmu: http://www.youtube.com/watch?v=MVOjuIcdcwU btw. ups teraz patrze ze to nie ten film :) Niemniej rok ten sam Zmieniony przez - alexwow w dniu 2012-06-29 09:24:13

[...] (rozj**ało dolne skośne), trening split, zbyt niskie "HRmax" przy interwałach. Pozytywy: trening FBW 3x w tygodniu - pompa cały tydzień na wszystkich mięśniach, wzrost siły, lepsza dynamika. Ogólnie rzecz ujmując jestem zadowolony aczkolwiek spodziewałem się więcej po takim zaangażowaniu :) Teraz leci już HCG 1000iu e2d (jeszcze 2 uderzenia). [...]

[...] tego forum to jadlam jak wiekszosc. Wchodzac do marketu kupowalam "okazje" promocje slodyczy, wedliny itp. Uwielbialam slodkie drozdzowki i zawsze uwazalam, ze taka bula lepsza niz ciastko z kremem bo zdrowsza. Odzwyczajanie sie od drozdzowek bylo ciezkie. Mialam momenty,ze podchodzilam do cukierni i odchodzilam i tak kilka razy. Walczylam by [...]

Ale upał nic tylko nad wodę się zawinąć, podobno tak ma być cały tydzień po 34 stopnie w cieniu %-) Egzamin porąbany jak zwykle ale liczę na 24 punkty i zdawe na 3.. niczego więcej nie oczekuje Chłopaki maturzyści chwalcie się wynikami :-D bo ze słitaśnego spamu na fejsie wynikami wynika, że dziś chyba były ta? Jak wam poszło %-) ? Sierpień? [...]

[...] mysle ze nie jest to na tyle czeste zebym musial sie zaczac tym martwic. Trekrostop mysle,ze nie jest to zly pomysl,chocby ze wzgledu na kwestie rozluznienia miesni i odprezenia,co z pewnoscia przelozy sie na lepsza jakosc snu. Jedyna pora jaka nie polecalbym na statyczny streching jest pora przed treningowa,tutaj polecam aktywne rozciaganie.

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/BCAA_Hardcore_i27640_d400x400.jpg BCAA+ Hardcore Opis -Wzmocnij siłę i przyrost mięśni, -Lepsza odnowa -Ochrona przed katabolizmem mięśni. -Dodatek witaminy B6 i witaminy B12. -Wzmocnienie funkcji odpornościowych. BCAA HARDCORE to doskonały suplement zawierający rozgałęzione aminokwasy (leucyna, izoleucyna i [...]