[...] zaskakująco mało gongów na twarz (np w porównaniu zbratem) -niesamowity miał tu refleks w unikaniu błyskawicznych przecież ciosów Sandersa - moim zdaniem forma Vitka lepsza niż w walce z Lewisem. Bo istnieje dziwne przeświadczenie,że Władymir ma lepszą defensywę niz Vitalij tak Włado ma lepszą,ale z bumami co stoją. Powiem tak z [...]
Grzechu widac,ze off ale cos czuje w przyszlym roku forma (patrzac na ta chyba z wiosny) bedzie lepsza wskakuj na bombke bo jaki sylwester taki caly rok
DZIEŃ 7 - NIETRENINGOWY ***** DIETA I SUPLEMENTACJA ***** Dzisiaj dzien dosyć krótki bo troche pospalem po wczorajszym ciezkim dniu dlatego tylko 4 posiłki, na pierwszy ogien poleciała już kasza z kura: Na drugi posiłek ziemniaki zamiast ryzu: I na posiłek trzeci standard: Tak wiec pierwszy tydzien za mną, pół puszki Combo już zjedzone, wrazenia [...]
[...] nie ma innych znaków, które wskazywałaby na to , że produkt jest 'walony' rozpuszcza się bez problemu, do końca ,bez żadnych grudek, smakuje ok, działa jak należy - znacząco lepsza pompa mięsniowa, ubicie mięsnia, itd na początku tez myslalem ,ze cos jest nie tak , lecz jednak widocznie taka partia zjadłem pół puchy i od poczatku do (chyba) końca [...]
Na gainerach sie cykli nie robi. Najpierw zadbaj o lepsza miche, jak polapiesz, to uzupelnisz ewentualnie jakies braki gainerem/bialkiem/carbo. Krete sobie jeszcze odpusc, ewentualnie jak bardzo chcesz to mozesz brac, ale bez michy nie ma efektow - strata kasy. @up, nie odświeżałem strony. Zmieniony przez - booolooo w dniu 2010-11-28 20:42:48
Oj chłopaki, chłopaki. Lustro, o którym mówicie (w filmach kryminalnych, przy okazaniach) to lustro FENICKIE! Lustra weneckie były produkowane w Wenecji i charakteryzowały się znacznie lepszą jakością od innych luster Zmieniony przez - BAN_gring0 w dniu 2010-11-28 20:27:17
[...] nadaje się do oglądania tego typu spektaklu. Scena jest dużo bliżej niż na Torwarze, miejsca są lepiej usytuowane, a co za tym idzie widoczność Festiwalu jest kilka razy lepsza. - mówi Grzegorz Sakowicz, organizator i reżyser przedsięwzięcia. W ramach przeprosin dla fanów zostały przygotowane kolejne niespodzianki m.in. pokaz Muay-Thai w [...]
Witam wszystkich trenuje od 30dni moja waga 83 kg 187cm i 19lat klatka max 75kg przeszedłem na diete jem codziennie 100g ryżu ,jabłka ogólnie zacząłem zdrowo się odżywiać i czuje się lepiej mam lepszą kondycje mianowicie chodzi mi o to czy mogę sobie coś takiego [...]
Witam was, chciałem zapytać co będzie dla mnie lepsza rzeźba czy masa? . Mam 16 lat, 181 cm wzrostu, ważę 66 kg. W bicepsie mam 31 cm, a w klatce 102 cm . Gdy zacząłem ćwiczyć miałem 29,5 cm w bicepsie i 92 cm w klacie, ale przeważnie trenowałem tylko te partię mięśni. Ale nie ćwiczyłem na rzeźbę ani na masę. Teraz wolałbym wybrać jeden sposób [...]
[...] bardzo nieregularne rozłożenie tłuszczu, na nogach prawie nic, nie da się nawet skóry złapać. Na rękach ledwo, natomiast brzuch to tragedia, klatka piersiowa tylko trochę lepsza. Jaki będzie dla mnie najodpowiedniejszy spalacz? Dieta i ćwiczenia myślę - przyzwoite na tyle aby myśleć o suplementach. Muszę to stracić bo jest coraz gorzej. [...]
Witam chciałbym się was zapytać jaka kreta jest lepsza i która daje lepsze efekty pierwsza to olimp monohydrate 1250 a druga Vitalmax Creatin Monohydrate. Pomóżcie mi wybrać która jest lepsza z góry thx za pomoc:) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): o Wiek: 16 Waga: 70 Wzrost: 173 Cel cyklu: siła i masa stosowane już [...]
[...] zaskakująco mało gongów na twarz (np w porównaniu zbratem) -niesamowity miał tu refleks w unikaniu błyskawicznych przecież ciosów Sandersa - moim zdaniem forma Vitka lepsza niż w walce z Lewisem. Sanders BARDZO fajny i efektowny bokser, szkoda ze nie wypracował lepszej formy, mógł osiągnąć więcej jednak, wydaje mi się. Nie dziwię się że [...]
Mnie również jest miło Co do samej strawności, to trudno mi się odnieść do wszystkich sugerowanych zależności, chętnie zapoznałbym się z publikacjami dogłębnie analizującymi przedstawiony powyżej temat, bo mnie takie wytłumaczenie nie w każdym momencie przekonuje. Jasne - obróbka termiczna, czy zawartośc dodatkowych składników pokarmowych (np [...]
lwp3 & Olimpia_P pisałem już wczesniej, oj nie sledzicie uwaznie :D lepsza regeneracja i to sporo, lepszy sen, i ogolne samopoczucie bardzo dobre tyle narazie zauwazylem , ale jak wiadomo regeneracja to 1/4 sukcesu :D debee zaraz bedzie wypiska i mam dwie fotki :D
[...] wiedzieć jaką trzeba robić rozgrzewkę,oraz jak powoli robić szpagat???Proszę Was chcę,umieć szpagat,jak trzeba się przygotowywać???Błagam pomóżcie,chcę być lepsza od koleżanki.Z góry dziękuję,za odpowiedzi,które mam nadzieję od Was dostanę i,które będą dla mnie idealną cześćią szpagatu.Jestem Wam wdzięczna,za,okazaną pomoc.Z [...]
siema, kupiłem już Olimp vita-min multiple sport, mam jeszcze wpc łowickie, i cfm 10, i teraz zastanawiam sie nad kretą, myślę nad tą Vitalmax Kreatyna Monohydrat 500g bądź: Universal Creatine 500g też mono. prosił bym was o opinie która lepsza i jak dawkować. z góry dzięki pozdrawiam.
TEST: I,BODYBUILDER na MescleTech''u by sLs (czesc 2 z 2) - pods.str 48!
