No cóż ja myślałem, że większość ludzi stosuje BCAA na lepszą i szybszą regenerację oraz, że ma tyle samo opinii pozytywnych co takich, że nic nie daje ;p Ja osobiście nie brałem tego więc się nie wypowiadam
Witam. Zamierzam zapisać się do owej szkoły, ale niestety mam kat. D. Na potrzeby rekrutacji potrzebna jest książeczka wojskowa i zaświadczenie lekarskie. Mam astmę i skoliozę, ale kondycję mam bardzo dobrą, lepszą nawet od innych zdrowych osób ( oddech pod wodą wstrzymuję na 2 min., biegam ładnych parę km bez zadyszki, mam zielony pas w TKD ITF, [...]
dobra wiedzialem ze zaraz ktos bedzie sie czepial , mam juz diete ulozona od 2 tygodni to raz a 2 za 4 tygodnie moja klata bedzie duzo lepsza bo na tej fotce mam moze ze 104 a teraz mam 110 a minol miesiąC !! a 3 dziex za kafelki to łazienka , a 4 mam diete z dodatnim bilansem białka a obizonym wegli i tluszczu bo siedze na chacie i nie chce mi [...]
[...] wegle mi nei bardzo potrzebne mlody bo juz mowilem ze malo sie ruszam co najwyzej do sklepu schodze i na aeroby na plac zabaw ale to bardzo sporadycznie .. wiec raczej lepsza dieta białkowa. to 2 a 3 wytestowalem diete weglowa na sobie kiedys jak cwiwczylem rozne sporty i male mialem przyrosty tylko rzezba ( jesli moge to tak nazwac ) sie [...]
[...] nocy w domu, poprzednia spedzilem w szpitalu. mialem robione metoda jakas ze mam tylko 3 dziury bez naciecia pobrania przeszczepu pod kolanem ponoc ta metoda jest nowsza i lepsza, tak tlumaczyl lekarz. dzisiaj o 12 musze zdjac moja szyne z nogi i fizjo kazal mi byc z gola noga od dzis oczywiscie nie zdejmuje opatrunku plastrow z ran za 10 dni [...]
[...] Pępek: 61,5/60,5 Biodra: 92,5/91,5 Udo: 54/54,5 Nad kolanem: 37,5/38,5 Łydka: 34/34,5 Ręka: 26,5/26 Czyli spadło dalej pomimo takiej ilości jedzenia8-O%-);-) Subiektywnie - lepsza jakość ciała:-)) No i myślę, że fajnie byłoby skupić się na tyłku i plecach, ale to jak mówiłaś że na 2 cykle można rozbić. Nie śpieszy mi się absolutnie, ale widzę, [...]
O ile się nie mylę to ma to służyć lepszej pracy łopatek, co ma się przełożyć potem na lepszą parcę pleców przy trenowaniu ich, czy trzymaniu pozycji technicznej w wyciskaniach. Tu jakiś przykładowy filmik: http://www.youtube.com/watch?v=JZDO_nc8Fdk Oczywiście przez cały czas góra pleców, dupa, łokcie, nadgarstek i przedramię dotykają ściany. Dla [...]
pffffffff. rafal 1997 najpiew chcez rad a teraz co ? to poka tą twoją klatówe 101 hehe no nie wiem czy masz lepsza ja mam 112 ale zero tluszczu aktualnie..
Skoro raz już wygrał po porażce być może uda się drugi raz. Na spokojnie odpuści ten sezon , ,,przejdzie operację" , lekarze wyczają co jest nie tak z malejącą nogą i na świeżaka załaduje w 2013 roku. Błędem Rona był start w 2007. Może Jay ma lepszą taktykę. Zmieniony przez - tomntor w dniu 2012-01-07 18:12:30 Zmieniony przez - tomntor w dniu [...]
Witam, mam pewien problem, nie wazne ile bym przytyl , wciaz odstaja mi zebra.. zamieszcze ponizej obrazek> Teraz pytanie ; da sie cos z tym zrobic? moze jakas lepsza dieta? cwiczenia? Czy moze jest to poprostu problem nie do przeskoczenia? drugie pytanie ; nad ktorymi miesniami musze bardziej popracowac? bo ciagle klatka slabo idzie, a nie wiem [...]
Mam wagę co wyświetla zawartość tłuszczu podczas warzenia, wiem że to kiepska metoda ale lepsza taka niż żadna ;-) Coś takiego -> http://mmo.pl/2242-waga-lazienkowa-bf-18-biala.html
A hurtem Wam odpiszę, a co :)) Toyman, o epoce industrialnej & jej początkach dużo materiałów myślę że znajdziesz, czyli o przejściu od cechów, przez manufaktury, po fabryki i inne zakłady przemysłowe. Maszyny parowe, elektryfikacja, kolej, komunikacja radiowa, kapitalizm, i tak można bajać i bajać ;-) Siemasz King, rychło w czas! 8-) Cokta, już [...]
Tak Tyanis, do Mistrzostw SFD zawsze próbowałem się lekko odwodnić (ostatnio mi nie wyszło) żeby uzyskać lepszą rzeźbę. Na co dzień jestem bardziej zalany.
Dziekuje hehe. Teraz spadlo wszystko. ale moglbym jeszcze lepsza relacje zrobic trwajaca min 20tygodni po ktorej bym wycisnal 200kg jezeli rece by sie nie polamaly%-) przy w miare dobrze wygladajacej sylwetce. 20firm i bym pisal o kazdej%-)
Dziekuje hehe. Teraz spadlo wszystko. ale moglbym jeszcze lepsza relacje zrobic trwajaca min 20tygodni po ktorej bym wycisnal 200kg jezeli rece by sie nie polamaly%-) przy w miare dobrze wygladajacej sylwetce. 20firm i bym pisal o kazdej%-) Coś Ty Mocny bank op******ił %-)
trening na klate
