SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

lepsza

  • Autopsy-Exercises in Extremity/cel-600kg w TS

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ŚR-1szy trening w tym tyg 2h Stojak-4pin w racku,wys pępka 100x1 140x1 180x1 190x0 170x1 170x1 170x1 170x1 170x1-sztanga zsunęła się z mokrej bluzy,bardzo naderwałem bark,biceps i klatę,ledwo zdążyłem usiąść z powrotem na piny Push Press 60x1 70x1 80x1 90x0 90x0 85x1 72,5x3 72,5x3 72,5x3 72,5x3 72,5x3 wiosłowanie końcem sztangi wagi sztangi nie [...]

    Odpowiedzi: 925 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-10 21:47:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alternatywa keltona

    Post
    Usuniete tematy

    Tj Duda. Ja polecam stojaki HS9 bardzo stabilne i wytrzymałe. Haki asekuracyjne pod spawane od spodu więc niema opcji aby się wygięły. Na pewno lepsza alternatywa jest zestawu z oddzielnymi stojakami Co do poręczy to bardzo fajna: http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/6/347 Sam taką posiadam i jestem zadowolony (możliwość regulacji [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2615 Data: 2011-08-10 23:42:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zejściu pod,ale można unikać ciosów head movementem)) Fraziera na ciosy Foremana jego całych obron. Forte i Martin nie walczyli tak ofensywnie,a Frazier TAK ! Bo na Foremana lepsza jest szczelna zasłona,zejścia(nurkowanie w dół- to mi chodzi,pod cepami) i balans,head movement-gorsze szczególnie dla boksera rzucajacego haki prącego do przodu [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-11 00:28:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PS. Wczoraj pisałem tego posta.I jestem bardzo wkurzony... Najpierw zacząłem o odchyleniach(Rona Lyle'a).Potem doszedłem do stylu obron Fraziera. Potem wyciąłem Lyle'a,bo post był za długi,a gdy go wyciąłem,to musiałem modyfikować cały post,bo tam było o odchylaniach ,a Joe walczył inaczej. To taka informacja,dla kogoś kto czytał posta wczoraj i [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-11 12:50:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tłuszcze trans. Dlatego najlepiej smażyć na smalcu, który ma najwyższą temperaturę dymienia lub na oliwie z oliwek rafinowanej. W przypadku smażenia paradoksalnie im lepsza jakościowo oliwa tym gorzej:) A co do tych tłuszczy. Musisz wiedzieć że są trzy rodzaje tłuszczy. Nasycone, jednonienasycone i wielonienasycone (Omega 3 i Omega 6). [...]

    Odpowiedzi: 340 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-11 13:19:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobra radek, twoja lepsza moja cwiczyla od dziecka, bo matka aerobic prowadzila

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-11 14:31:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alternatywa keltona

    Post
    Usuniete tematy

    poręcz ogólnie robi spore wrażenie na mnie bo lepsza od tej marbo ;D

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2615 Data: 2011-08-11 17:37:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na masę do oceny /poprawy

    Post
    Trening dla początkujących

    Makarones2 1.Podaj cieżary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, martwy, wyciskanie) - to bardzo ważne, pozwoli zobaczyc twój poziom wytrenowania. 2.Gainer to odzywka w wiekszosci weglowodanowa, wegle łatwo dostarczyc , wiec raczej nie polecam , wegle w prochu. Juz lepsza sprawa białko

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 968 Data: 2011-08-11 20:47:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szukam TEAM-u który umozliwi mi dalsze starty W.Nadolski

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Rewelacyjna sylwetka! Prawdę mówiąc, to dużo lepsza niż większości zawodników, których mają w swoich teamach polscy producenci supli. Zagadaj z Bullem i Mateo, może sfd cię zasponsoruje? Powodzenia życzę! P.S. - trenujesz w Starogardzie? Zmieniony przez - RemyLogan w dniu 2011-08-11 21:13:13

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 8938 Data: 2011-08-11 21:12:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy + Melatonina

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam, chciałem zapytać, czy suplemeny brane na noc, np (Apl, Aol z Ultimate Nutrition, lub inne) działały by synergicznie z 3mg Melatoniny? Chodzi mi o lepszy sen, i lepsza regeneracja w raz z lepszym samopoczuciem na drugi dzień.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1866 Data: 2011-08-11 21:16:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tua-Tyson

    Post
    Sztuki Walki

    Nie lubię gdybać, ale...jedna z walk marzeń. Zdecydowanie na Tuaman'a. Parametry podobne, siła ciosu porównywalna. Za Tysonem przemawia szybkość i technika.Za Tuą -wydaje się lepsza szczęka i większa odporność psychiczna. Stawiałbym na nokaut na Tysonie w drugiej połowie walki, po wielkiej wojnie.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2294 Data: 2011-08-11 22:45:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tomasz Majewski - Sylwetka

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] Cichockiego z 2001 roku. Granicę 19 metrów pokonał jeszcze czwarty w bydgoskim konkursie, Kamil Zbroszczyk (19.06). - Nie udało mi się pchnąć powyżej 21 metrów, ale spokojnie podchodzę do występów w tym sezonie. Na pewno tegoroczna forma jest lepsza niż w zeszłym sezonie. Potrzeba tylko spokoju, zdrowia i czasu – powiedział Majewski.

    Odpowiedzi: 120 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-12 00:06:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kazdy apteczny sildenafil dziala tak samo bo to ta sama substancja jezeli jeden czujesz inaczej niz drugi to podroba ktoregos musi byc i zawierac mniej lub wiecej substancji albo zmieszane z czyms innego wytlumaczenia logicznego nie widze ze jedna lepsza od drugiej

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 8817 Data: 2011-08-12 12:38:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wzrost vs masa w oczach kobiet

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] mógł bym się kochać z kobietą do której nic nie czuję nie rajcuje mnie taki sex z pierwszą lepszą... ale przytłacza mnie to co się teraz dzieje wszędzie sex i pieniądze walka o to kto jest lepszy fizycznie reklamy srodków odchudzających polepszających urodę ... nagonka za lepszym ciałem to jest chore ale jednak prawdziwe, też mnie to przeraża.

    Odpowiedzi: 287 Ilość wyświetleń: 19287 Data: 2011-08-12 13:00:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wszyscy wbijaja synthol - czyli spam post działu AKIF

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    ASNF a to nie byłby czasem efekt odwrotny, tzn właśnie lepszą amortyzację a nie twardość by sobie zafundował ?

    Odpowiedzi: 2964 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-12 16:45:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW po bezmyślnym splicie(0 efektów)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 2/3 ? A i jeszcze pytanie co do przysiadu przedniego..średnio mi on wychodzi bo nie daje rady utrzymać sztangi na barkach( spada mi) wiec mogą pozostać w wersji HACK? Czy lepsza opcja jest przedni. Jeżeli lepsza to będę prówował i w końcu wyćwicze sobie sposób edit: A i jak z ilością serii/ powtórzeń. Nie jest tego za dużo/mało Zmieniony przez [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2219 Data: 2011-08-12 17:41:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jak ćwiczyłem na sucho z dietą to miałem mierne efekty. Dodałem do tego SAA, a raczej PH, czyli w sumie to samo i efekty 5 razy lepsze, od razu wyszły żyły, spadł tłuszcz, lepsza gęstość mięśni, siła, trzymając tą samą dietę i trening, jedynie zwiększyłem ilość białka. Dlatego nie rozumiem ludzi którzy boją się do tego przyznać. Z resztą Robert [...]

    Odpowiedzi: 1876 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-12 19:26:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] a kaloryczne - np suszone morele czy orzechy. Niedawno zaczęłaś - może jeszcze uda Ci się wskoczyć na wyższe kalorie, ktore proponowała Ci Obli? Wydaje mi się że to jednak lepsza strategia ale decyzja oczywiście Twoja. A w pracy porcjami się nie przejmuj:) Ja się nie przejmuje - to moja sprawa co mam na talerzu:) Śmiesznie to po prostu wygląda [...]

    Odpowiedzi: 414 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-12 21:24:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mesomorph vs 1MR

    Post
    Odżywki i suplementy

    Pobudzenie - meso. Mniejsze pobudzenie lecz lepsza pompa - 1.m.r Dla każdego coś dobrego. Sam musi wiedzieć czy woli lepszego kopa, czy też produkt o bardziej kompleksowym działaniu.

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 7657 Data: 2011-08-13 00:21:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mesomorph vs 1MR

    Post
    Odżywki i suplementy

    Bierz 1.m.r nie ryje glowy jak meso i lepsza pompa

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 7657 Data: 2011-08-13 00:48:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)