[...] z nim zaciętą walkę to nie ujma. Do dzis zastanawiam się czy Tua nie wygrał z Ike. Ok, pierwsza walka z Rahmanem lipa, zlekceważył go, ale zrewanżował się - powrócił balans, lepsza forma no i najlepsze KO w wadze ciężkiej imo. Druga walka z McCallem to kpina- zgadzam się, ale czy to wina LL? Walka z wrakiem Tysona to też nie jego wina. Dlatego [...]
[...] ale jego boks IMO dvpy nei urywał (widać to było jak jeszcze walczył w K-1 z lepszymi zawodnikami, np. Hoost) walił proste i dość schematyczne kombinacje, JDS ma o wiele lepsza prace nóg, jest szybszy, strzela lepsze kombinacje, ma wieksze pyerdolnięcie niż Cro Cop kiedykolwiek. Ponadto prime Cro Cop przegrywał z czołówką: Fedor, Nogueira, [...]
[...] przenoszenie sztangielki targetujące cyce. Dopiero przy 10 repie jakoś udało mi się wczuć w piersiowe. 3. Wyciskania- ciężary takie same jak tydzień temu, ale technika lepsza! \-) Jest film. 4. Wiosło- dowaliłem 10 kg, bo źle wyliczyłem progresję i zakończyłbym na 145 kg, a nie na 150 kg. Z perspektywy estetycznej 150 kg prezentuje się [...]
redukcja przed cyklem prop+wino. A pytanie o wydolność z tego względu zadałem że od 2tyg wróciłem do uprawiania mma po długiej przerwie tak samo jak na siłownie i kondycja nie jest jeszcze taka jak być powinna. w te dwa tyg i tak zgubiłem prawie 2kg ale to bez dokładnej diety(mam już ułożoną czekam tylko aż przyjdzie mi białko do uzupełnienia [...]
o no właśnie dziękuję za opinię, bo moje odczucia były mieszane. Tzn te wszystkie przysiady były ok, do tego jakoś wtedy miałam lepszą postawę, ale bez porównania więcej miałam na ręce i plecy, co wole zminimalizować, do tego nie czuję żadnych zakwasów ani nic (ale to może być wina tego, że wybrałam najmniejsze obciążenie, bo nie wiedziałam na co [...]
[...] KSW. To my prowadzimy Mameda od początku do końca i to my będziemy w jego imieniu negocjować z UFC. Przedstawimy mu dwie oferty i prawdopodobnie nasza będzie finansowo lepsza. Suwerenna decyzja należy jednak do Mameda i kiedy ją podejmie, to jego proszę pytać dlaczego zdecydował tak, a nie inaczej – mówi współwłaściciel KSW. Plotki [...]
wszyztko jedno jaki tuńczyk ;-) z tanich ryb to mintaj, miruna na LC tez można zrobic masę bez męczenia sie jedzeniem dużej ilości węgli i mniej zalewa tłuszcze, co za tym idzie lepsza sprawnośc ;-) Zmieniony przez - PK_Kaczor w dniu 2012-05-30 21:49:37
Mlekołak: ostatnio akurat stacjonarny, jak była lepsza pogoda to aero po treningu robiłem rowerem jeżdząc po okolicy a w dnt biegałem :-)) rkarpiński: jaki ciężar na sztandze w kompleksach masz? ja to co runde dokladalem po 2-4kg :-)) pozatym na filmiku widze mistrz drugiego planu - w klapkach bez skarpetek na siłowni %-)
[...] szrugsy hanlami 10kgx30/10x30 MC - ostatnia seria ciężka, uchwyt 3 razy puścił, kotek dalej jest szrugsy - na nastepnym trenie zaczne robic wiekszym ciezarem albo lepsza technika zobacze jeszcze %-) http://www.youtube.com/watch?v=yX-MfZO2710 http://www.youtube.com/watch?v=51edwHbhoak http://www.youtube.com/watch?v=9_U_YDel1GA DIETA: [...]
[...] Tzn ile razy w tygodniu ? Może gdybyś stopniowo zwiększał częstotliwość stosunków , z czasem organizm "dotrenowałby" się do lepszej łóżkowej sprawności .Podobny schemat wystepuje u mnie - w okresach w których odbywałem dużo stosunków, moja forma była znacznie lepsza w stosunku do okresów w której bzykanie było sporadyczne, "od wielkiego dzwona"..
PVL Mayhem 2 porcje + 200mg koffy Trening HST 15 Smak: 9/10 Rozpuszczalność: 9/10 Pobudzenie: 7/10 Pompa: 9/10 Koncentracja: 7/10 Wytrzymałość: 5/10 Zejście: brak Jak dla mnie to tylko fajna pompa po tym produkcie, szczególnie po 2 porcjach, pobudzenie i koncentracja lepsza po dodaniu koffy.
seria dość przekombinowana. zbedne sa te gięcia profili i przeszycia na tapicerce. Poprzednia seria dużo lepsza hahahaha co za gość, ty chyba jesteś jakiś niewidomy skoro takie brednie wypisujesz człowieku. Zbędny to jest twój śmieszny komentarz hehehe
[...] palę i jedynym skutkiem ubocznym jak dużo palę to to że michy nie mogę utrzymać dobrej, ale jointa na sen po siłce jak najbardziej pozytywne moim zdaniem, regeneracja dużo lepsza w moim przypadku jeśli chodzi o alko to rzadko piłem na bombie ale spadków nie odczuwałem zbytnio, chwilowe odwodnienie i super rzeźba na drugi dzień po piciu :D aha [...]