lepsza

[...] aakg albo l-argninine, zobacz czy to będzie dawało ci dobrą pompe, white flood oprócz pompy powinno jeszcze pobudzać do treningu więc ogólnie rzecz biorąc powinna być to lepsza odżywka ale wszystko weryfikuje rzeczywistość i dla jednogo wf będzie za mocny jak na 1szy raz a dla drugiego z kolei samo aakg bedzie dawało świetne rezultaty. Ja [...]

elegancko, lepsza wytrzymalosc i regeneracja szybko sila szla :D

Nom, do trenowania mamy lepszą pogodę Ale za to wakacje w tym roku...

wsparcie masz Hubercie Yosis i bardzo dobrze jak lepsza opcja jest, ja dziś przypadkiem zobaczyłam ile inni zarabiają......motywacja do pracy spadła, mam ze 3 razy mniej......już kumam czemu oni tak nadgodziny trzepią...a ja studentka jestem normalnie wyzyskiwanachoć wcześniej myślałam że kasa jest dobra

Dzień dobry Jeszcze tylko córke do teściowej za chwile zawiozę, potem o godz.9 mam ważne spotkanie na którym najprawdopodobniej poważnie się wkvr... i o 11 wyjazd !!! Pogoda też jakaś taka dziś lepsza Przynajmniej w Katowicach.

nie podajemy nazw produktów aby nie sugerowac że firma A jest lepsza od firmy B a ktore firmy czy ktore produkty sa lepsze - od tego jest inny dzial Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-07-28 12:15:49

mam nadzieje, ze ta będzie lepsza;p http://zapodaj.net/images/8665501da72a.jpg

[...] 5 x 5 -klasyczny MC 5 x 5 -drazek podchwytem 3 x max (...a to twoj biceps) + lydki i/lub brzuch 2-3 x 15-20 Nie mam ani poręczy, ani drążka (a poręczy nie będzie). Czy mogę w takim razie na biceps robić uginanie stojąc, oczywiście 5x5, a zamiast pompek na poręczach wyciskanie francuskie do czoła leżąc ? A może jest jakaś lepsza alternatywa ?

1. Wiek: a) 15-20 lat 2. Staż treningowy (w latach) c) 3-4 lata 3. Wykształcenie : a) Podstawowe 4. Sytuacja ekonomiczna: b) Przeciętna 5. W jakim stopniu ocenia Pan poziom swojej aktywności fizycznej b) Dość intensywny 6. Ile dni w tygodniu poświęca Pan na treningi siłowe: c) 5 dni 7. Jak dużo czasu poświęca Pan na trening w [...]

bcaa przed silka i/lub w trakcie, mniejsze zakwasy na drugi dzien, lepsza regeneracja po lepsze eaa :P

Czyli jeśli zależy nam na sile i masie to trening do 10, max 12 powtórzeń, jeśli zależy nam na masie ,ale "bez siły"-to 50-70%CM i 12-15 powtórzeń( tylko jak się ma do tego np.hst, w którym robimy te 15stki?), jeśli na wytrzymałości siłowej-do 50%CM i powyżej 15 powtórzeń. Czy dobrze zrozumiałam? Jeśli zależy Ci na sile, to najlepszy [...]

[...] Europy lub po prostu skompromitować się Gdyby rank. FIFA był prowadzony od samego początku istnienia imprez typu MŚ Polski pozycja w Europie i na Świecie byłaby znacznie lepsza i sprawiedliwsza . Norwegia musiala by jeszcze sporo ugrać by zasluzyc na 1 . Chyba napiszę list do Blattera by zrobił porządek z tym Ranking FIFA jest prowadzony od [...]

Raczej nic nie poradzisz. Postaraj sie moze o lepsza gereneracje. BCAA magnez + cynk wapn

[...] to niezbyt dobry pomysł po pierwsze nerki które pracują intensywniej na cyklu więcej białka itp a jak organizm będzie dostawał zbyt mało to sam automatycznie będzie ją magazynował lepsza opcja to jakiś lajtowy termogenik i aeroby i nie powinno być problemów z retencją ja jadę na polskim mixie i retencji nie zauważyłem oczywiście dieta dopieta

Cześć Papaj , mam pytanie o to ile piersi grillujesz ,a ile gotujesz ? Jest jakaś różnica ? Po przyprawieniu tym Kamis złocisty kurczak jest o wiele lepsza i tak się zastanawiam czy się nie przerzucić na grillowane

Śląsk na własne zyczenie dał dupy. Jak można mieć tyle okazji tak seryjnie wszystko marnować... Byli drużyną wyraźnie lepszą,wiec jak tylko będą troszkę skuteczniejsi to stać ich na awans nawet w Sofii. Za to Legia sprawiła miłą niespodzankę.

[...] mieszać bo inaczej zniszczysz) Takiej pasty nigdy nie jadłem i nie wiem jak to tam z nią jest, ale mam podejrzenia, że mogą to być jakieś pomielone odrzutki pomieszane z ulepszaczami a więc niezły szit taka parówka o smaku tuńczyka Sam szamię tunę w sobie własnym z puszki, koniecznie duże kawałki, bo ta drobno mielona też pewnie z jakimś [...]

[...] poziom kretyny nie wzrasta duzo (mniej niz 10mmol/kg) Nie pisze ze trzeba tak stosowac i to jest jedyna sluszna metoda NIE! Pisze tylko że to może byc kolejna droga (może lepsza może nie) stosowania kreatyny btw-jest inna opcja niz 100g weglowdanów prostych w kazdej porcji kretyny mozna mnijesze ilosci węgli + białko ew. nawet z samym [...]

Żyje żyje. Nie chce mi się prowadzić dziennika, bo sprawdzam na sobie jedną z metod Pumy, konkretnie chodzi o palenie smalcu, przy jednoczesnym budowaniu schabu. Póki co dopiero mija pierwszy tydzień. Jak wypali wszystko, to wznowię wypiski. Po pierwszym tygodniu ma już spadać z pasa i stać z wagą, więc zobaczymy. Redukuje się na 3,3kcal kalorii, [...]

Siemka Koksy :D Wczoraj net mi wyłączyli bo coś tam sprawdzali ^^ A o 1 w nocy nie będę wchodzić i uaktualniać dziennika :D. Łooo Takich wiadomości się nie spodziewałem, myślałem że będzie ostry bluzg :D Shitman może na zdjęciu tak wygląda że mam małą głowę, albo po prostu tłuszcz zalał mi górę pleców i dlatego to tak wygląda :D. A co do łapy [...]