lepsza

Masz słuszność Najczęściej co wszystkim tutaj przychodzi do głowy to wykorzystanie kreatyny na siłowni Niemniej kreatyna jest także dość istotna w innych sportach (chociaż jej przydatność jest bardziej udokumentowana w sportach siłowych kiedy to jej efekty w sportach wytrzymałościowych są debatą sprzecznych argumentów) Tak czy inaczej ja bym [...]

[...] Po FIBO nie tracąc czasu zabrałem się z powrotem do budowania masy mięśniowej.Pod koniec zeszłego roku udało mi się dojść z wagą do 98kg.jednak była to już zupełnie inna,lepsza jakość i dosyć niski poziom tkanki tłuszczowej. http://img804.imageshack.us/img804/1742/img2291a.jpg Ostatnie dwa tygodnie poświęciłem na okres roztrenowania,gdzie w [...]

[...] przez Ciebie testosteronu. Ja po prostu przed aero dawał bym jakieś 20g BCAA, jeśli aero robisz po siłowym to dajesz tych BCAA ze 30g albo dokładasz 20g EAA, ta 2 opcja jest lepsza. W zasadzie zgadzam z Remikiem, chociaż myślę że szybkie uzupełnianie glikogenu owocami nie jest konieczne, insulina zakłóci spalanie fatu i obniży hormon wzrostu. Ja [...]

[...] się że chciałem sie wypowiedzieć w twoim temacie i udzielić dobrej rady a skoro dla ciebie jest nie istotne czy kupisz oslonke za 40zł czy za 140zł i to że ta za 40zł jest lepsza to szastaj na prawo i lewo zarobionymi pieniędzmi ale według mnie powinieneś dojrzeć skoro moja wypowiedz była tak zła że postanowiłeś napisać o założeniu przez nas [...]

Strongzonk- wierz mi że nie wiesz co mówisz. Po pierwsze Sapp miał na pewno dużą lepszą kondycję od Roberta, poza tym gdzie porównywać Sappa do Burneiki ??? Sapp chociaż miał jakąś podstawową wiedzę na ten temat, i co jak co wygrywał z dobrymi zawodnikami, ale tylko dlatego że w niektórych walkach umiejętnie wykorzystywał swoja mase i miał dużo [...]

[...] tak naprawdę więcej pożytku, są bardziej wartościowe odżywczo, tłoczone do doby po zbiorach, zachowują duuuuużżżooo więcej swoich wartości, a nie tak jak co poniektóre sprowadzane do PL i znów się powtórzę zanim to dojedzie do nas to troszkę minie czasu:-)) Może i kosztuje te 32zł, ale jest o niebo lepsza jakościowo niż te z biedroneczki :-))

[...] nie mozna usiedziec na miejscu:D Pompa: 9/10 - dzisiaj byla troszke mniejsza niz zawsze , ale to pewnie zasluga treningu Koncentracja:6/10 - Dzis bylem rozkojarzony pewne sprawy ... Wytrzymałość: 8/10 - Duzo lepsza czulem ze moglem zrobic wiecej ruchow Zejście: brak Ogolna ocena : 9/10 Zmieniony przez - PTRQ_93 w dniu 2012-01-28 22:11:26

wyjasniłem wsio co i jak z tym masłem maślanym.jestem Polakiem z krwi i kosci.ale nie lubie kaszubów,czy w ty wypadku jestem polonofobem??proszę odpowiedz i sensownie sęk w tym że w tej kwestii nic nie wyjaśniłes sensownie. Widzę masz swoją w Twoim mniemaniu lepszą definicję antysemityzmu od PWN-owskiej... Poza tym juz po raz kolejny szastasz [...]

W mojej opinii siłownia w Wodzisławiu Śląskim na osiedlu Wyszyński jest lepsza niż w centrum, na starych koncentratach. Zalecam Ci tam iść. :-) Sprzęt dobry. Zmieniony przez - Avithor w dniu 2012-01-29 13:45:43 Zmieniony przez - Avithor w dniu 2012-01-29 13:50:09

możesz dorzucić jeśli chcesz lepszą pompe mięsniową stosujesz tylko przed treningiem zacznij od 3g

[...] chciałbym zrobić pierwszy cykl na kreatynie. Ćwiczę już rok, głównie na wolnych ciężarach, myślę, że mogę już wziąć jakąś kreatynę. Stąd pytanie, którą wziąć. Czy wystarczy mi SFD Pure creatine czy może lepsza będzie droższa Creapure Monohydrate Powder z olimpu? Cena się dla mnie nie liczy, ważne, żeby były jak najlepsze efekty i jak najzdrowiej.

nie;-) Nie skreslam ich Bo firma Ok ale jak klijent ma do wyboru np meso i noxplods to wiadomo ze wezmie meso :-D Bo cena lepsza i mocniejszy 2+2=4

Najman zdecydowanie bo ma większe doświadczenie, lepszą technikę oraz na pewno szybkość

lepszą opcją bedzie pure power + mono lub nitro II + mono lub creashot + mono coś z tego jak z dietą?

[...] paraboiled(albo zamień z tym makaronem po treningowym, pod warunkiem że jest to makaron razowy albo Durum, ewentualnie Spaghetti) i daj jakieś źródło tłuszczy. Po treningu lepsza będzie pierś z kurczaka, możesz zamienić pierś z posiłku numer 3 z tym filetem z posiłku numer 5. Na noc możesz odpuścic węgle(czyli chleb), najważniejsze na noc jest [...]

Mnie smuci, że Maia zapomniał o jujitsu. O wiele lepsza była np. walka z Mirandą jak go usiłował poddać przez 3 rundy, wprawdzie bezskutecznie, ale sporo akcji na glebie było. A tak tylko striking z dupy. Zmieniony przez - lord raV w dniu 2012-01-31 20:31:17

Dzień 16 DNT /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ab38b080622c49248a711735c3595686.png orbitrek 45min AVG 169 %-) komentarza nie będzie, czuję się mega zmęczona. ZMA działa, o wiele lepsza regeneracja :-) Zmieniony przez - Agueda w dniu 2012-01-31 21:12:00

Werdum, przynajmniej teoretycznie się chyba ogarnął - twierdził, że nie chce powtórzyć takiego gówna jak było w walce z Overeemem w tym roku. Jak Demian Maia nie skończy, bo już ma o wiele lepszą stójkę. Z kolei Big Country ma one punch KO power, czego Werdum nie ma i na bank na tyle dobre JJ żeby nie dać się poddać w walce MMA. Pozostaje jeszcze [...]

Musze dac wypiskę hurtem za 3 dni... (ale sie poprawię) :) Niedziela - Dzień 8 Fajny dzień. Wyspałem się z melatoniną...%-) Sobota jako dzien regeneracji też spełnił swoje zadanie. Na śniadanko zjadłem jajeczniczkę, potem kawka, napój energetyczny light z Lidla ... i ruszyłem na trening pełen energii i dobrych chęci... Po ostatnich akcjach z [...]

Zdecydowanie radziłbym dobrać dietę pod siebie, niż brać pierwszą lepszą. Jak się będziesz męczył na diecie, to tym większa szansa, że ją porzucisz, albo jak już dociągniesz do końca, to będziesz chciał sobie odbić i się odbije na wadze w górę. Ja np. jem 2-3 razy dziennie i to odpowiada mojemu stylowi życia. Jakbym miał jeść 7 posiłków dziennie [...]