Witam kupię złoty łańcuszek :) Za gram daję lepszą cenę niż w lombardzie :) Próba tylko 14 tj 585 :) Jak ktoś ma na sprzedaż to najlepiej fotka + waga łańcuszka :) Przypominam tylko prawdziwe złoto nie żadne pozłacane syfy :)
Prawdę mówiąc nie wiem ilu kilogramowe, gdyż siłownię robię z kolegami i oni mają się tym zająć, a co do ławki to nie mogę jej sprzedać bo dopiero co ją zamówiłem i przyjdzie dopiero jutro, a nie miałem pieniędzy na lepszą. Tania bo tania, no ale zawsze jakoś na niej poćwiczę, a w każdej chwili bd mógł ją jakoś wzmocnić. Obciążenie bd miał min 80 [...]
[...] moge sobie odstawić bez rozkręcania stojaki i ćwiczyć przysiady, lub na barki sobie dobrze ustawić ławke, jest większa możliwość ustawień o użytkownika, a w mojej ławce ze zintegrowanymi stojakami nie mogłem ustawiać szerokości chwytnej itd. a ja akurat łapie sztange w tym miejscu w którym były stojaki...:/ itd. itp. z oddzielnymi lepsza.
[...] to czy drążek rozporowy z doczepionym workiem treningowym wytrzyma treningi? Worek nie będzie duży - wysoki na 70 cm (waga 12 kg) lub 90 cm (waga 18 kg). Niestety, nie mam innej możliwości zamontowania worka w mieszkaniu niż na drążku. Jeśli zaś lepsza bedzie tarcza, to jak ją zamontować, bo nie mam nikogo, kto mógłby mi ją trzymać? Pozdro.
Cwiczę 2 lata i nie zamierzam przestać. Objętościowo to nie zyskałem dużo. Na kreatynie miałem lepszą pompę. Nie wiem czy to wina treningu, bo czuje niedosyt. Kumpel na metce mocno "spuchł" a potem mu opadło dużo. Ja nie "spuchłem" prawie nic. Czyli lepiej robić wolniejsze postępy bez saa, a stałe?
[...] leżąc 5x 25 5x 30 3x 35 2x 40 3x5x 45 (44) RDL 5x 25 5x 30 3x 35 2x 40 3x5x 45 Drążek, podchwytem 5x 5x 5x 5x Wspięcia jednonóż 1x max ***** Przysiady - Dziś ok, równowaga lepsza jak ostatnio. Robiłem z podstawkami pod piętami, o wiele lepiej mi się tak robi. Ciężko jakoś nie było. Wycikanie - Dobrze, jest zapas. RDL- Starałem się robić zgodnie [...]
Fulgore2 roznia sie w budowie plyty glownej. Szukalem roznic i wychodzi na to ze bez "i" jest lepsza. "Wersja z "i" nie łapie ostrości podczas wykonywania fotografii i ma nowszego softa (takie większy jeśli chodzi o czcionkę się wydaje)." zrodlo. Telepolis. Steroids jezeli nie chcesz kupic, to chociaz nie [...]
Rozmawiałem z kolegami i powiedzieli mi żebym kupił białko i mi to wystarczy że jak będę wcinał jakieś dobre białko to na masie mięśniowej przybiorę.? Czy lepsza kreatyna.?
[...] miałam, więc zaaplikowałam trening 1-płyta. 16.10.2011 DNT miska: jaja na miękko z kanapkami, schabowy bez panierki, orzechy, śledź z bułką, mleko Niestety niedziela wiele lepsza nie była-sama jestem sobie winna. Dzień przeleciał pomiędzy palcami i przez późny powrót do domu (moja wina, moja wina) zrobił się całkowity DNT. Podsumowując weekend [...]
[...] proszę zaopiniować. Testerki obiecane na spróbowanie seniorom działu też dotrą pod koniec tyg. Białka: Wpc wanilia 2kg/75zł - rozpuszczalność słaba jak dla mnie, lekko lepsza niż izolat ostrovit Smak jest ok, nie ma lipy Wpc/Wpi wanilia 2kg/92zł- rozpuszczalność minimalnie lepsza Smak bardzo mi podpasował-będę kupował nonstoper Bcaa- [...]
Biniu było tylko Orogenix , teraz zastanawiam się nad jakaś formą na lekka masę myślałem nad mono ale zobaczymy czy kre lub inna forma nie bedzie lepsza , a ty co byś polecił ?? bo z tego co pamiętam to mono kopie najlepiej
ok powiem ci tak jak juz chcesz brac hgh efektow pewnie nie zobaczysz po hgh ok regeneracjia bedzie lepsza po takiej ilosci ,saa jedynie ci mase zrobi a czy tluszcz pujdzie to zalezy od diety jak zalezy ci na sile to oxe wez ,hgh bierz raz dzienie 1,5h przed wstaniem na pusty zolodek i po 1,5h sniadanie zacznij od 2iu i zwieksz do 4iu co najmniej [...]
[...] za bardzo chce podkreslic miesnie.i urosnac troche. >> zacznij jesc dobrze, pozniej dodaj odpowiednie suple na poczatek "do diety" mozesz dolozyc na lepsza regeneracje BCAA, ZMA, jakies witaminy etc. Mysle nad odzywkami olimpu: OLIMP Whey Protein Olimp BCAA MEGA CAPS Olimp Creatine Magna Power Kompletny zestaw - w [...]
[...] o pracę nad górnym obwodem - niby lekkie obciążenie, ale ostatnich podciągnięć nie wytrzymywałam. Nie było za to problemu z dołem - było zarówno większe obciążenie, jak i lepsza jakość wykonywania ćwiczenia. Dawałam radę wytrwać do końca każdej serii. Dieta: Stety-niestety zostałam zaproszona na kolację urodzinową psiapsiuły - zniszczyło to [...]