adzik123 te hasło będziesz mógł użyc jak w PT także słabo pójdzie Moszyn Owszem szkoda że zmienili kategorie wagowe z 90 na 93 lepsza dla mnie była opcja 90kg coś ciężko utrzymac mi ta wage jem duzo coraz wiecej a waga sie waha ba nawet spada cóż pewnie metabolizm się rozkręcił ŚR 1.WL RAW z zatrzymaniem 20/8 50/6 65/5 75/4 85/3 92.5/3,3,3 [...]
witam kopksownicy... panowie jest temat za 2 tyg chce rozpoczac kolejny cyklon i mysle nad ANTKIEM Z MOŁDAWI.. jaka opcja lepsza??? 1-4 antek 100mg/dzien 1-4 cypio/oma 250mg/week 5-9 cypio/oma 7500/1g week 1-14 prop.... czy na poczatku oma lub cypio a w 6 tyg antka dopiero
Macie może polecić mi jakąś lepszą diete mam 15 lat bo tego nie napisałem chodzi mi o to że nie jestem pewien czy ta będzie odpowiednia chciałbym narazie jak najszybciej nabrać masy oczywiście nie oczekuje cudów , tylko chcę abym mógł ją stosować przez spory okres czasu z dużym efektem.
[...] treningiem 10x10 i jako to cwiczenie złożone przyjąć na poczatek uginanie ramienia podchwytem na wyciągu dolnym(nie na wolnych ciężarach z racji tego ze na wyciagu mialbym lepsza konkrole nad ciezarem i latwiej moglbym regulowac intensywnosc bez zbednych kombinacji z obciazeniem). Myśle że dzieki temu nie zaniedbalbym bicepsa jednoczesnie [...]
[...] Był dzień bez treningu siłowego. Chciałam zrobić sobie aeroby na rowerku. Z czasem miałam zamiar włączyć biegi, ale chciałam poczekać aż zrobi się trochę lepsza pogoda, a nie jak ostatnio: chłodno, wiatr, deszcz. W tym roku strasznie czepiały się mnie przeziębienia dlatego wolę dmuchać na zimne. Ochoczo zabrałam się więc do [...]
Dzień nie treningowy Micha jak zawsze czysta. Znów wpadła rybka. Juz to pisałem ale... jakby ktoś nie widział... Morszczuk o wile lepsza rybka niż Mintaj! Polecam Na kolację zostało 80g kuraka po całym dniu więc trzeba było dokończyć + jajka. Byłem w kinie i zapomniałem posiłku :// Przygotowałem ale nie wziąłem ze stołu... Przez co 2 ostatnie idą [...]
Dzień nie treningowy Micha jak zawsze czysta. Znów wpadła rybka. Juz to pisałem ale... jakby ktoś nie widział... Morszczuk o wile lepsza rybka niż Mintaj! Polecam Na kolację zostało 80g kuraka po całym dniu więc trzeba było dokończyć + jajka. Byłem w kinie i zapomniałem posiłku :// Przygotowałem ale nie wziąłem ze stołu... Przez co 2 ostatnie idą [...]
ja też słyszałam, że przesadzam bo wyglądam mniej kobieco-biust z D do małego B mi zjechał, mi to aż tak nike przeszkadza, mam za to lepszą dupkę chociaż(w porównaniu z tym co było)-a to mi wystarczy z przysiadami podobnie-nie szybko raczej będą duże ciężary Laluś, tak patrze, że już od dłuższego czasu masz niskie kcal, a ostatnio i węgle [...]
[...] wino podał ale lekko nieodpowiedzialny był. Jak Mega Capsy to 1250mg - jesz 8 tablet w dni treningowe i 4 w "wolne". Każda teoria na temat pory przyjmowania jest lepsza od poprzedniej. Albo bierz jak wygodnie albo 4 rano na czczo i 4 po/przed treningiem. Ze spalaczy to na mnie działa dobrze thermo fat burner treca (120caps ok. 50zł) [...]
[...] Tierney Dla przypomnienia : Machovsky i Warren to aktualni mistrzowie w swoich kategoriach w Bellatorze! Aczkolwiek ich walki nie będą o pas. Miejmy nadzieję, że tym razem gala będzie zdecydowanie lepsza od 40-stki. http://www.youtube.com/watch?v=NzC-bXyioxc To ostatnia walka Warrena - skrót Zmieniony przez - kaczka41 w dniu 2011-04-14 11:18:28
patrząc po składzie to olimp wydaje się być lepszą opcją, i faktycznie angielskie prawo jest na tyle restrykcyjne że trudno stworzyć tam dobry spalacz. Na polski rynek trafiały czasem Xenadrine w wersji UK i miały podobny skład do Grenade http://www.sfd.pl/PVL_Ripped_freak%2FXenadrine_HC_RFA_X-t552534.html opinie zbierały tragiczne. Przy czym [...]
Kojanis, trypodamy jak wtkungfu napisał to trzy pale wbite w ziemie trójkąt równoboczny, a z leżakowaniem, chciałem trochę pokierować sprawy na wesoło. Cynik przez takich chwali d****w jak ty i wszechwiedżących domorostów to forum spadnie na pisk. Może byś tak popatrzył trochę że te filmiki to nie sparing ani walka więc co miał mu złamać kark albo [...]
moja pytańka dotyczące kasz 1. pęczak kaszy jęczmiennej jest ok ? 2. która kasza jest lepsza jeśli chodzi o makro/mikro elementy itp kasza gryczana czy jęczmienna? 3. i pytanie tak jak wyżej tyle że porównując jęczmienna perłową a pęczak
Skra Bełchatów - ZAKSA Kędzierzyn-Kożle 2:3 (25:23, 22:25, 25:21, 19:25, 12:15) No to mamy niespodziankę W pierwszym starciu o złoto, lepsza drużyna Krzysztofa Stelmacha
SPALACZE/REDUKCJA: topik konsultacyjno-informacyjny
