lepsza

pitbull61 - w kwestii przeprowadzenia dowodu: jeśli uda Ci się uzyskać efekty zdecydowanie lepsze niż na LC, to nie koniecznie oznaczać będzie że KD jest jest opcją bardziej trafną w Twoim wypadku, równie dobrze może to oznaczać że LC prowadzone było w niewłaściwy sposób. I żeby nie było: niczego tutaj nie przesądzam, nie widze po prostu liniowej [...]

zrzuci parę kilo zrobi lepszą kondycje i będzie git

[...] powtorzeń - ciężar 35 kg Myślałem ze będzie czas lepszy niż poprzednio, ale jakos nie wyszło. W kolejny dzień aero zrobię bieganie w terenie, bo już podobno pogoda ma być lepsza – obecnie leje non stop;/ Miska zgodna z założeniem, mianowicie: 1. placki owsiane z jajem 2. 100 gr ryżu + 120 gr piersi + brokuł 4. 100 gr ryzu + 100 gr [...]

Myślę że na PP waga będzie oscylować na granicy 100kg,ale z dużo lepszą wycinką niż na MP i Europy.Chociaż tak naprawdę nie będę patrzył na wagę na PP tylko w lustro.Jeżeli uda mi się polecieć na M.Ś.to pewnie z wagą około 98kg.Mój wzrost to 174cm.Takie są założenia,a jak będzie tego nikt nie wie.

[...] ten pierwszy cykl kreatynowy, ale nie wiem już czy brać jabłczan czy monohydrat. Dużo ludzi pisze, ze na pierwszy cykl mono, ale tez gdzie indziej pisze, ze jablczan to lepsza wersja kreatyny. Tak wiec szukam konkretnych argumentow ktore przekonaja mnie na mono bo puki co kupuje jablczan na pierwszy cykl. A i dodatkowo gainer, co by mi [...]

Miłego B-Real Ej na wikipedii dodali walkę Edgar vs Maynard plus Aldo vs Florian, Sonnen vs Machida? Jeśli by to była prawda no to pozamiatane rozpiską by było. Już te 3 walki robią z niej siekę lepszą niż UFC 129

pitt - trudno mi zweryfikować czy wszystko za co się zabierasz robisz na 100% tak jak powinieneś, bo nie śledziłem Twoich zmagań z LC, ale nalezy wziąc pod uwagę, iż przekonanie takowe jest stricte subiektywne. Gdybym ja miał poprawić Twój jadłospis, pochyliłbym się np nad sposobem obróbki termicznej żywności: smażone potrawy - również bez [...]

gigantmass Tomku szkoda,że tak wyszło z Elite Tour, ale nie ma tego złego, myślę że dzięki temu na PP forma będzie ciut lepsza.

Siema. Pogoda coraz lepsza

Zastanawiam sie tylko nad jedna rzecza. Dlaczego Haye nie chcial zastosowac taktyki tej co wiekszosc osob mu probowalo z dobrego serca podpowiedziec (np Lennox). Musial zastosowac najbardziej oczywista taktyke, ktorej Kliczko sie spodziewal. Wiadomo, ta ,,Lepsza" taktyka wiazala sie z wiekszym ryzykiem, ale kto nie ryzykuje to nie wygra, (hmm [...]

melduję się po 2 miechach, cały czas walczę.... czuję się bosko, moja sylwetka jest dużo lepsza od stanu wyjściowego niestety obwodyw miejscach na których mi najbardziej zależt nie zmieniły się (chodzi o nożyny i dupe) ale.... wyglądają znacznie lepiej są twardsze.popełniłam w tym czasie kilka przestępstw żywieniowych co zrobić ćwiczę [...]

Jak chodzisz na siłkę ponad 2 lata to efekty bardzo mizerne..widać, że brak diety. Taką, a nawet lepszą sylwetkę idzie zrobić w 2-3 miesiące. Zacznij stosować dietę, a efekt "kurzej klatki" powinien sam zniknąć wraz z nabieraniem masy

aori94-moze i masz racje wiekszosc ludzi ma lepsza sylwetke nie cwiczac wcale ale nie chcialbys mnie zobaczyc te 2 lata temu (wygladalem jak patyk..) mam problem z nabraniem masy chociaz spozywam ponad 3500kcal

ja jak tyle pije to sylwetka duzo lepsza, wody podskornej duzo mniej :D jak 2 dni pije 2-3 litry tylko to zaraz zalany jestem DIETA: 1. -100g owsianych -6 bialek -2 zoltka -100g banana -batonik -kilka takich chrupek -kawalek pizzy 2. -100g ryzu -100g banana 3. -300g kury -50g sera zoltego 4. -300g kury -50 sera zoltego 5. -4 zoltka -150g [...]

A ja mam dla ciebie lepszą propozycję, zrób sobie pushpress i to najlepiej po ciężkich siadach, wtedy się dowiesz czegoś przynajmniej organoleptycznie. A co do kolejności to przecież napisałem że lepiej w takiej konfiguracji żeby robił zwykłe żołnierskie. A jak jednak wolisz lekture od praktyki to poczytaj [...]

[...] tyg. spaiter 4 cwiczenia,to troche za malo. (rownowaga jest bardzo istotna-zwlaszcza w tym poczatkowym okresie) po co ma robic na siedzaco,skoro wersja w staniu jest 10 x lepsza? przysiady wykroczne? sa lepsze cwiczenia. ACT to wynalazek.takie cuda to tylko nad Wisla. dla kobiet? kobiety powinny trenowac tak,jak mezczyzni,wiec.... Zmieniony [...]

jaki smak kupiles :D ?? ja wlasnie męczę wanilię... tragedii nie ma... o wile lepsza niżwersja na noc...ktora jest super cięzka do przejscia :D ... wanilia smak 6/10 rozpuszczalnosc 9/10 jest ok

Shitman... myślę, że teraz masz lepszą formę, niż na końcu redukcji. Przy tym samym BF'ie jakiś większy i nabity się wydajesz ... Ty sqrwysynu ! Zmieniony przez - arnold69 w dniu 2011-07-06 18:33:42

co myslisz ze masz lepszą wątrobe odemnie?

nie oczekiwałbym cudów od carbo bcaa i spalaczu. Więcej energii, mniejsze zmęczenie organizmu i lepsza regeneracja po treningowa. Carbo jak zauważyłeś to weglowodany, podnoszą poziom energii. Możesz brać przed treningiem razem z bcaa