Duzo osob chwali zma. Przed snem , daje lepsza witalnosc nastepnego dnia. A 30-60min przed treningiem tu (silownia) daje duzo sily. No wiadomo, nie mozna we wszystko wierzyc, ale poprostu myslalem ze dzieki machine l-karnitynie spale tluszczyku, a przy zma nabiore sily. No nikt nie ma pelnej wiedzy na obszerne tematy, dlatego pytam, a wy na mnie [...]
Trudne zadanie miałby Kongo, aby znokautować Lesnara z pleców. Lesnar by go szybko obalił i przeprowadził podobną walkę, a nawet lepszą w porównaniu do walki z Herringiem gdy ten wracał po wygranej właśnie z Kongo. Kongo potrafi obalać i klinczować, ale jak spotyka się z klasowym zapaśnikiem to wyląduje na plecach. Za to jeśli miałby z kimś wygrać [...]
nie najeżdżamy tylko jak Ci mówię że rzeźba i siła nie idą w parze a Ty próbujesz mi uświadomić jak działa zma i że podniesie Ci testosteron i siła ci wzrośnie to jak to prowadzić dalszą rozmowę? Po pierwsze odżywianie i trening tak na prawdę wpływa na to jaki efekt uzyskujemy a robiąc siłę odżywiamy się i trenujemy zupełnie inaczej jak przy [...]
O, czyli jest jednak z niego jakiś pożytek, a nie tylko drążki psuje i zamyka kuzynki w plecakach ? Dla mnie zawsze książka papierowa będzie lepsza od cyfrowej, zawsze ale to zawsze Możesz popatrzeć na alledrogo, nieraz są dobre okazje, nawet teraz jest parę zł taniej niż w sklepie Dobrze zinterpretowałaś brak zaprzeczenia Edit: W książce jest [...]
warto się zastanowić nad sensem stosowania w/w diety, skoro umiejscowienie po treningu posiłku który zawiera i białka i wegle jest opcja bezdysusyjnie lepszą niż spożywanie w/w osobno... a po siłowym ważniejsze białko, wiec jesli musisz wybierać - zjedz pokarm białkowy
[...] produkcji np wódki zanieczyszczenia są jedną z głównych miar jej jakości Stąd wynika m.in. cena wódki Im mniej zanieczyszczeń włączając w to metanol tym wódka jest lepsza i w odbiorze wielu osób ma się po niej mniejszego kaca (to sugerowało by że nie etanol i powstający z niego aldehyd octowy tylko zanieczyszczenia włączając w nie [...]
Zupełnia nowy model ławki z wzmocnionej linii do domowych siłek - Kelton HEAVY - ławka HUNTER ze stojakami i skosem w dół :) 3 sprzęty w jednej ławce! Połączenie ławki, stojaków i skosu na brzuch w jednej ławce jest możliwe! Z pasji do projektowania sprzętów powstała nowa ławka do Twojej domowej siłki. Możesz rozbudowywać ją o kolejne akcesoria. [...]
Co prawda ta jest jakościowo na pewno lepsza, ale zależy mi też na cenie. A przy tej którą mam zamiar kupić można jeszcze dodatkowo rozbudować. Dzięki za zainteresowanie. Pozdro!
Ja bym nitro 2 brał 10g po treningu a SAW'a przed treningiem na twoim miejscu , lub możesz zużyć najpierw Nitro a skończyć cykl na SAW'ie Ale 1 opcja lepsza moim zdaniem.
Jeżeli SAW'a weźmiesz przed treningiem to będzie mega kop i pompa , z kolei jakbyś wziął 10g nitro jeszcze po treningu to byś miał lepszą regenerację i dostarczanie składników odżywczych do mięśni. Myślę że efekt będzie taki sam czy zrobisz tak czy tak.Ja bym nawet pomieszał SAW'a I nitro ale to dopiero po tym jakbym wiedział jaki jest potencjał [...]
[...] b.dobra walka, w parterze cały czas coś się działo, szczególniej w trzeciej rundzie. Nie mógł go Story odkleić praktycznie od siebie. Mittriona też się fajnie oglądało,widać że się nudził pozwalając wstać neandertalczykowi,choć kondycyjnie jeszcze trochę mu brakuje,by walczyć z najwyższą półką.Gala faktycznie lepsza niż główne menu UFC.
A co byś proponował jako najlepsze produkty węglowodanowe? Dzisiaj na śniadanie zamienilem na Makaron pelnoziarnisty 60gram polany 15 ml oliwy i kefirem okolo 50 ml zmiksowanych ze swierzym pomidorem i 20 gramami tunczyka. Czy to lepsza opcja od tego co jadłem wcześniej?
jedno pytanie dla zorientowanych, przy SAA taka dietetyczna opcja wchodzi w gre? :) Będę zgadywać. Odpowiedź brzmi: to zależy. Jeżeli celem jest masa, a osobnik który będzie koksił na SAA ogólnie jest ekto/mezo to dla niego jedzenie 6 posiłków będzie lepszą opcją. Ale uważam że nawet bez SAA, J/NJ nie jest dla ekto. Dla reszty połączenie SAA i [...]
UFC on Versus 4 - wyniki i dyskusja po gali
