[...] te o niskim IG (trochę uogólniam). Dodajemy oczywiście ćwiczenia. Obie te drobi wymagają obniżonego progu kalorycznego. Tutaj nic się nie zmienia. Ale która droga jest lepsza? Nie można tego jednoznacznie stwierdzić. Są "za i przeciw" po obu stronach. Omwmy te wady i zalety: DIETA TŁUSZCZOWA: ZALETY: - szybki spadek wagi - wzrost [...]
Wnioskuję że korzystniej (lepsza wchłanialność) jest robić shaka w większej ilości wody np. 0,5l-0,7l lepiej niż 0,2l ? (jesli tak to źle robiłem dotychczas)
[...] pewno zjadłeś tego wszystkiego dużo więcej odemnie dlatego pytam cię co według ciebie jest lepsze) za wszystko oczywiście bardzo dziękuje A co do tej glutaminy to dobrze będzie jak rozpisałem to wyżej. I czy mogę kreatynę w ten sposób rozpisany brać ciągle i co z nią robić podczas przerwy SD ? Np. glutamina Biogenixa jest lepsza od Olimu ?
Temat HMB powraca!... Badania są ważne, ale najwazniejszy jest poziom sprzedaży, bo zadowolenie konsumentów jest ostatecznym sprawdzianem skuteczności suplementu. Na razie, hmb ma największy po kreatynie udział w światowym rynku suplementów. Hmb jest w pierwszej kolejności antykatabolikiem, a odbiero w drugiej - stymulatorem testosteronu. Hamuje [...]
qazar nikt nie chce tutaj podwazac opinii eksperta, ale to 10g jednonienasyconych mniej w rzepakowym chyba jest zrekompensowane z nawiazka faktem ze nasyconych tluszczy jest 3x mniej...? moze rozwiniesz mysl, bo piszac ze oliwa lepsza malo wyjasniasz? Zmieniony przez - Sachem w dniu 2004-11-16 15:51:46
Dzięki Mariusz, wpadasz czasami jeszcze na gg? Chce projekt wprowadzić w życie, mam trochę dodatkowych koncepcji i pomysłów. Z opcji współpracy z Mateo rezygnuje, z wiadomych powodów Nie Amator, akurat o stronach internetowych coś tam wiem, wiem także że zawsze jest ktoś kto wymyśli lepszą nazwe, dlatego pytam, bo nie stać mnie na zakup 10 domen. [...]
wg teorii reklamowej - L-Glutamina to "lepsza" wersja od peptydu glutaminy, ktorego pochodzenie jest naturalne, a 30% peptydu to l-glutamina. Wg najnowszych badan L-Glutamina ostatecznie zostaje wykrozystana w 3% z przyjetej dawki. Peptyd glutaminy zostaje wykorzystany cały, czyli wykrozystanych zostanie 30% l-glutaminy (zapewne przez [...]
[...] moda bo ekipa musi byc dobrze obstawiona trzeba dobrej zalogi, zeby to nie wygladalo jak piaskownica wystarczy, ze bedziesz co jakis czas, wazne zeby ktokolwiek byl i wiedzial co ma robic mysle, ze Ty nie mialbys z tym problemu wiec masz moje 100% poparcie jestes specem od fake'ow i nowosci wiec mysle ze lepsza osoba nie znalazlaby sie pozdro
Mroczek moze trener ma w tym jakis cel lepsza kreatyna niz koksy a ja swojego zdania nie zmienie sa i tacy co jedza surowe mieso i dlaczego nie moge porownywac kreatyny zawartej w miesie do tej kupionej w sklepie ? To tak jakby nie moglbym porownac bialka spozywanego z bialego sera z bialkiem kupionym moze jestem tepy albo cos ale ja tak [...]
Nie wiem dlaczego macie zakwasy, bolesne iniekcje,i nie czujecie niczego po B-12.Ja po stosowaniu w zastrzykach B-12 miałem supwer przyrost siły i lepszą wydolność.No ale dla każdego cos dobrego.W tabletkach nie polecam no na profilaktyke przeciw anemii
[...] doping - wolne zarty ale teraz jestem tu codziennie i coraz bardziej sie w to wkrecam (bardziej chyba nawet niz moj kolega a tak wogole to aniolku85 mam pytanie - znalazlas jakies fajne posty oprocz tego bo chcialabym sie wypisac a wiesz cykli jeszcze nie potrafie ukladac (lepsza jestem w poradach psychologiczno-zyciowych z gory dziekuje buzka
[...] jezeli można to nazwać dietą.... czyli vitalmax 2 tylko jaka to firma? i białko na noc...jeżeli mam taurynę to już nie musze brać l-glutaminy? albo czy l-glutamina jest lepsza?jeżeli tak to wole odstawic tauryne. NJWAŻNIEJSZE JEST DLA MNIE DO KOŃCA SZKOŁY NABRAĆ SPORO MASY!!!(czyli nareszcie wyglądać jak człowiek , nie zarzywając rzadnych [...]
Owoce w diecie low carb
