SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

lepsza

  • Potrzebuje Pomocy

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzieki wszystko już znalazłem tylko zastanawiam sie jakie ćwiczenia wybrać Split czy FWB oczywiście wpierw będzie trening ACT.Doradźcie która opcja będzie lepsza dla mnie

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 559 Data: 2009-05-20 23:57:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Devi_Devi/Redukcja/WielkiPowrótNieMniejszegoKolesia

    Post
    Trening dla początkujących

    ale jak wezme na czczo rano to potem sie strasznie poce w szkole a to nie higieniczne tym bardziej jak mam w-f :( a tak sobie przed siłownią łykne czy przed rowerem lub bieganiem i strasznie sie poce i ogolem lepsza koncentracja

    Odpowiedzi: 715 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-21 14:46:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ze nie wiele sie probowalo supli jakie sa do dyspozycji na naszym rynku Podoba mi sie podejscie Przywora, wie co ma robic i robi to, natomiast malaE troszke zaniepokoiła swoja decyzja zapewne wielu, nie mniej jednak licze ze pomimo ciezkich warunkow poradzi sobie Unicar Energon jest ok, choc ja uwazam ze sama kofeina w kapsulkach jest lepsza

    Odpowiedzi: 268 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-21 16:35:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siła czy wytrzymałość??

    Post
    Trening dla początkujących

    A jest silniejszy, a B ma lepsza wytrzymalosc ;)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1254 Data: 2009-05-21 20:35:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy - roocky

    Post
    Trening w domu

    nom raczej tak bo ławeczka jest zdeka lepsza od pompek... jak będę robił wyciskanie na prostej, skośnej i pompki na poręczach to mi z zupełnością wystarczy... ja tylko piszę do rde_17 że tylko sobie arty nabija ( najpierw pisze że trenuje 8 miechów nic mu nie idzie i robi na biceps 8 serii po 17 powtórzeń potem pisze w moim temacie że nie trenuje. [...]

    Odpowiedzi: 115 Ilość wyświetleń: 8892 Data: 2009-05-21 20:51:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie mam weny Poza tym czekam az siostra mi przesle na mejla czesc wypracowania, ona jest w tym lepsza na humanie była

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-21 21:11:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Propionat e3d??

    Post
    Doping

    Chcę zbić BF do 12-14%(jestem endo)i poprawić lekko wydolność. Planuję zrobić cykl na spalaczach(Leviathan/Tight i Venom) i do tego bić propa w celu antykatabolicznym. Zastanawiam się tylko jaka opcja byłaby lepsza w tym przypadku: 1-8 100mg e3d czy 50mg e2d? Zmieniony przez - Favorite w dniu 2009-05-21 22:17:13

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 6835 Data: 2009-05-21 22:16:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zma apteczne-dawkowanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    no nic dziwnego, na mnie magnez też tak działa podsumowując - zdrowy (mocniejszy) sen, lepsza regeneracja, ciężkie wstawanie

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3478 Data: 2009-05-21 23:50:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testosteron pałer

    Post
    Doping

    tak ale oralnie slaba dostepnosc. Ludzie w USA kupuja proch , baze transdermalna i robia to jako masc /zel wtedy lepsza dostepnosc dla organizmu. Z CEL'a jak widac jest gotowy produkt. Ofkors nie wiem jak dziala ale potestujemy zobaczymy :)

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3858 Data: 2009-05-22 06:27:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny priorytet nogi

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ja raczej uważam za bardziej wydajny progres- choc w pewnych sytuacjach i regresja b. sie przydaje najpierw skos, póxniej plaska- dobra i skuteczna praktyka, więc ok. fr. od czola sztanga prostą- lepsza to metoda niz każda inna w tym ćwiczenieu- wg. mnie, chwt od szerokości barkow do nieco węższego.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2211 Data: 2009-05-22 20:50:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do 10 powt na rękę (1+2+3+4) i 35 kg do 21 powtórzeń na rękę (1+2+3+4+5+6). Czyli nie dość, że większy ciężar to natłukłem więcej powtórzeń. Nie jest źle. Do tego technika lepsza niż kiedyś, bo każde z wyraźnym zablokowaniem nad głową. 5. Wspięcia na palce 30 x 151 kg 6. Rotacja ze sztangielką (na rotatory barku) 10 x 15 kg // każda ręka 6 x [...]

    Odpowiedzi: 1803 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-22 21:13:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie doty zakupu gainera

    Post
    Odżywki i suplementy

    tak jak Ci napisalem Massmaker Megabol, tez niskie IG, cena 80zl za 2,4 kg gdyby byl lepszy w smaku i mial lepsza rozpuszczalnosc to postawil bym go na rowni z Up Your Mass (nooo prawie :) kupuj MassMakera smialo :) ja juz druga puche szamam, do redukcji jak znalazl :) Zmieniony przez - Xawier w dniu 2009-05-24 10:54:32

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2402 Data: 2009-05-24 10:53:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowa omka zapalenie

    Post
    Doping

    ta nowa omka jest kozak. ziomek z pracy bije i same pozytywy. mowi ze lepsza od starej

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4757 Data: 2009-05-24 12:35:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowa omka zapalenie

    Post
    Doping

    korwa jak może być lepsza od starej jak to jest ten sam środek

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4757 Data: 2009-05-24 12:38:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze o pomoc - która ławeczka lepsza ?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Śmiało bierz KELTON'a Laweczka KELTONA jest solidniejsza, lepsza tapicerka, co najważniejsze jest grubsza i decha nie wbija się w plecy. Pzdr.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 771 Data: 2009-05-24 15:31:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze o pomoc - która ławeczka lepsza ?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    keltonowa ma dużo lepsza tapicerkę , wygląda bardziej stabilnie , choć mam ławkę od marbo nie narzekam .

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 771 Data: 2009-05-24 18:42:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Miedzy zbilansowaną a CKD ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w pierwszej kolejności powinieneś naprawiać niedoskonałości, dopiero w drugiej zmieniać. Przemyślana redukcja z dietą zbilansowaną (wliczając w to dobry plan ćwiczeń) jest lepsza niż oparta na Low Carb redukcja z błędami Dlatego najpierw eliminować błędy, żebyś wiedział na czym stoisz - a ewentualne później modyfikuj rodzaj diety. Tyle jeśli [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1504 Data: 2009-05-24 19:56:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lisztesik/ zdjecia po cyklu str 10

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] bylem zobaczyc nowa silownie i jestem bardzo mile zaskoczony;) Tak wiec od przyszlego tygodnia wraz z rozpoczeciem wakacyjnej pracy przenosze sie na nowa, mam nadzieje ze lepsza silownie A więc: zrobilem dzis plecy i biceps Plecy: 1Podciaganie szerokim nachwytem 8,8,10(sam 6,4,3) 2wiosłowanie hantelkami łączone z wiosłowaniem na maszynie [...]

    Odpowiedzi: 111 Ilość wyświetleń: 8935 Data: 2009-05-24 23:08:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • don słyszałem że coś kombinujesz z muzyką. ale nie chcesz sie pochwalić, ale może wrzuć jakąś lepszą swoją produkcje na youtube i daj do obadania, jak nie chce myspaca podać

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-25 00:10:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pozbyc sie oponki. problem

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Napisz, żeby przenieśli Ci to odchudzania. http://www.sfd.pl/Kasowanie%2Cprzenoszenie%2Cedycja_-_prośby_kierujcie_TUTAJ!-t351295.html Tam dostaniesz lepszą pomoc, bo ten temat nie ma nic wspólnego ze Zdrowiem. Pzdr..

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2316 Data: 2009-05-25 13:01:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)