Tak możesz:) Ale lepsza ta pierwsza wersja. Rion-chodzi mi o to, że nie wiem jak to możliwe, że prawą rękę mam większą a lewą mniejszą a silniejszą (jestem leworęczny).
To jest dla byków ,mojego kolegi brat jekieś 5 lat temu brał to mleko i miał w łapie 45 i ma nadal ,naj lepsze jest to ze ma rzezbe nie naj lepszą ale jest i mu nic na masie nie spadło .a już nie cwiczy z 4 lata.tylko tyle o tym Mleczku wiem
niektórzy są zdania, że węgle na noc a śniadanie bez węgli - zapewnia to lepszą regenerację. Ale to zależy od całokształtu diete nie ma czegoś takiego, że najlepiej na śniadanie to owsiana a na obiad kurak ;p
Nowe to nie jest.Kupiłem 2,5kg zostało mi 1,5kg.Whey protein concentrate bez smakowe ale o wiele lepsze niz ostrowia smakowa.Rozuszczalność o niebo lepsza od ostrowii
[...] Polka na prawą rękę miała okazję stoczyć wiele walk, które w pięknym stylu rozstrzygała na swoją korzyść. Spotykając się z rywalką z pierwszej walki udowodniła, że jest lepsza. Przeciwniczka nie była wstanie nawet ruszyć jej ręki. W finałowej walce spotkała się z Mistrzynią Świata Lucią Debnarovą. Zawodniczka ze Słowacji nie dała jednak [...]
mecz na bardzo wysokim poziomie, choc po pierwszej polowie bylem pewien, ze Arsenal nie da rady strzelic nawet jednej bramki, a tu prosze.. Barcelona prowadzac 2-0 wyraznie spuscila z tonu, Arsenal sie nie poddawal i w rewanzu moze byc ciekawie, choc wiadomo, ze lepsza pozycje wyjsciowa ma zespol z Katalonii
[...] pierwszej miejsce. I byc moze wlasnie prezencja na scenie zadecydowala o kolejnosci,bo widzac pierwszy raz fotki bylem pewien,ze wygrales. U niego w ogole brak separacji na czworoglowym i gora tez troche gorsza,jedynie ma troche lepsza definicje poprzez mniejsza zawartosc wody podskornej... Popracuj nad tym i jedziesz z nim na nastepnych zawodach
[...] od pozycji do normalnego wyciskania hantli i przechodze na młotkowy ?? no bo raczej nie odwrotnie ale wole sie upewnic a co do regersji to pudło, ciezar stały i zwiekszanie powtórzen, progresja ciezaru była by lepsza ale nie chce mi sie co serie rozkrecac hantli i dorzucac po 2 kg Zmieniony przez - brolly112 w dniu 2010-04-01 14:27:01
No właśnie Po co ? , dla Mnie mogłoby jej nie być a czeemu - Lepsza Pompa, Podniesienie Temperatury Ciała, Lepsze Trawienie. Z tym, że tam była za duża Dawka Kapsaicyny - Niepotrzebnie. Cena jest taka jaka była, jak na razie Kapsów jest 240 - tak jak ja brałem od 6 do 12 tylko przed treningiem. 12 kapsów to już klepało bardzo dobrze. Ja uwielbiam [...]
ty, pij na co masz ochote, bo jest tak ze iles tam ml wodki = ... browarów, to alkohol jest twoim wrogiem;p a nie postać w jakiej wystepuje. jak nie lubisz lac co 10 min. to lepsza woda tylko z umiarem. browar wydaje sie lepszy bo nie wypijesz go za duzo, tym bardziej jak dieta zachowana i cały dzien zoladek zapchany.
[...] dac na drugie sniadanie, z ktorego wyrzuc chleb, mozesz go wrzucic w pierwsze sniadanie. nie ma zdrowych wedlin. twarog zamien na twarozek/serek farmerski/wiejski. o wiele lepsza jakosc bialka i twarog ma za malo wapnia proporcjonalnie do bialka. olej ziemniaki za wysoki IG, kasza gryczana, ryz brazowy, czy pieczywo czarne. i warzywa tez sobie [...]
Widać że uda są spore i masywne . Pierwsza fotka czyli bice tyłem najlepsza .Klata taka jak powinna być ,jedynie talia troszkę jak to po zimowym masowaniu ale i tak o niebo lepsza niż u mnie
Jest to moja pierwsza samodzielnie ułożona dieta(dlatego tyle błędów) i bardzo proszę o pomoc w tym żeby była lepsza. Moim celem jest redukcja. Od dwóch miesięcy chodzę na siłownię ale nie schudłam ani kilograma, po mino iż odżywiałam się prawidłowo. Więc moje zapotrzebowanie to ok. 1700kcal białko-150g tłuszcze-70g węglowodany-125g Śniadanie: 3 [...]
Jak widać zaczyna być całkiem ciekawie,skończyłem flakon cypio z atomica i bede teraz lecial z Phoenix-em. Dzisiejszy trening na hali całkiem dobry zwiekszone o 2pow. tym samym ciężarem na barki belka co tydzien temu,opona lata jak armata reszta bez zmian ; zauważyłem lepsza kondycje i wydolność
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 3.
