ciekawe kto Ci w to uwierzy człowieku. W Twojej sytuacji bez diety ćwicząc zrobiłbym lepszą formę niż Ty nawet mając dostęp do suplementów %-) wszystko w psychice.
W zupełności wystarczy więc nie martw się na zapas. Jeżeli chodzi o to na czym zbudujesz lepszą masę to odpowiedź jest jedna - na dobrej diecie. Środki tylko pomagają a nie decydują. Deka jest mocniejszym środkiem, bold to taki kosmetyk raczej ale w większej dawce i przy niskim bf daje dobre efekty w postaci ubicia mięśni czy lepszego użylenia. No [...]
HCG 5-tym i w 12-tym tygodniu 5x1000iu e2dOdblok HCG w 19-tym tyg. tym samym systemem 5x1000iu e2d a po ostatnim winie zaczynam clom. Czy jak tak zrobie to do deki wystarczy??? Na czym zbuduje lepsza mase deka czy bold??
[...] za tydzien druga zupelnie odwrotna i wtedy robi se fanow. %-) Ja tez nie mam face, jestem tylko wytworem Waszej wyobrazni %-) co to jest RM ? U RM uruchomila sie termogeneza lepsza niz po wszystkich specyfikach razem wzietych %-) Ogolnie jak ktos mi powie na ch** ten fruktoza sie zaczal do Was rzucac tam to mu postawie porcje krety }:-( Wgl [...]
ludzie kupują białko od treca ,bo ma lepszą reklamę i firma wydaje się być bardziej renomowana . nie próbowałem ani Ostrovit ,ani Trec ale jedyna różnica może być w smaku albo rozpuszczalności i pienieniu się .
na pierwszej stronie lepiej pada światło przez co wydaje się że ma lepszą definicje. Cien co do twojej wypowiedzi, przecierz to oczywiste że na masie każdy się troche podleje.
[...] hantli francuskie 3s Pompki odwrotne max 3s spięcia na palce 4s Dodam że trzymam diete oraz będę stosował suplementacje carbo,witaminami,białkiem,mono,cm3 i alaniną wiec regeneracja będzie lepsza ;) Wiek 16 lat Staż 1rok bez diety Wcześniej split...FBW nie lubie Sprzęt : hantle,ławka,wyciąg,sztanga,drążek jednak mam problem z podciąganiem :(
Witam, jak w temacie sprzedam stojaki regulowane pod sztangę firmy Marbo Sport. Jest to pierwsza spawana wersja, moim zdaniem dużo lepsza niż na śruby. Stojaki w dobrym stanie, cena jaka mnie interesuje to 100zł. Najlepiej odbiór osobisty: Kielce. http://oi39.tinypic.com/21jb2pg.jpg
wie wiadomo kto bedzie a moim zaniem warto pojechac jezeli... bo noga nie wydaje sie wielkosciowo odstawac a jezeli byl odpoczynek to bedzie w nich lepsza separacja ...
[...] ud na maszynie 15x44kg / 15x49kg / 15x54kg / 12x60kg uginanie 100x15kg cardio 15min(schody puls 165-170) KOMENTARZ TRENINGOWY Siłka fitness, ale na pewno lepsza niż tamta moja, bo maszyn do nóg więcej;-) Ogólnie fronty nie ze stojaków zwykłych bo nie było wolnych, Martwy na prostyych mał cięzar bo nie wziałem pasków dałbym [...]
[...] znwou doloze 2,5 kg obciazenia i bede staral sie wykonac 6 powt. z obc. 7,5 kg w 10 seriach itd. - wyszedl mi z tego prawie progam treningowy ale wydaje mi sie ze to lepsza droga jak wykonywanie 3 - 4 serii podciagania na maxa. - objetosc treningu od razu sie zwieksza. Podciagam sie nachwytem, z pelnego zwisu, rece na okolo 1,5 szer. [...]
po ilu tygodniach na boldzie powinna byc lepsza wydolnosc ? co trenujesz? co do tego leci? z tą wydolnością to też nie jest tak prosto;-) druga rzecz czy na pewno masz bolda?bo wiekszosć boldów ug nawet obok bolda nie stało narazie to gdybanie zastanawiam sie nad dołożeniem poki co test potem może tren bo poki co to skonczylem mase i mimo cardio [...]
po ilu tygodniach na boldzie powinna byc lepsza wydolnosc ? co trenujesz? co do tego leci? z tą wydolnością to też nie jest tak prosto;-) druga rzecz czy na pewno masz bolda?bo wiekszosć boldów ug nawet obok bolda nie stało
[...] znwou doloze 2,5 kg obciazenia i bede staral sie wykonac 6 powt. z obc. 7,5 kg w 10 seriach itd. - wyszedl mi z tego prawie progam treningowy ale wydaje mi sie ze to lepsza droga jak wykonywanie 3 - 4 serii podciagania na maxa. - objetosc treningu od razu sie zwieksza. Podciagam sie nachwytem, z pelnego zwisu, rece na okolo 1,5 szer. [...]
Shields to bardzo dobry fighter, zapasy, parter na wysokim poziomie a stójke ma lepszą niż Maia.. jeszcze nie chce typować tej walki, ale nie zdziwie się jak Shields wygra przez decyzje a na Kima to już stawiam w sumie, ma lepszy parter niż Fitch, zapasy też ma bardzo dobre, jak parter stawiam na Kima - jak stójka to ekplozywność, szybkość i [...]
Tak. Trochę betonu,trochę żeliwa. Oczywiście nie biorę 15 kg na klatę. To zdjęcie schematyczne:) Klata chyba nieco lepsza od Twojej:D Co o niej sądzisz?
Kolego inwestycja w marbo jest napewno dużo lepsza niż w inne tego typu sprzety, jest to jedna z najlepszych firm na rynku. Sam na mojej siłowni mam tylko Marbo.
Hardkorowy spam a nie kanapeczki Vol 5
