len

[...] odzywianie i trening na forum. Mozesz zapodac l-karnity albo therme pro. Jak pocwiczysz uczciwie z tymi suplami to zrzucisz wiecej niz myslisz i to zdrowo. Spiropen aka clenbuterol to bombka i malo kto zdaje sie wytrzymuje cykl na nim.. poczytaj w archiwum o tym. Nie len sie, koks nie zrobi wszystkiego za ciebie i tak bedziesz musial cwiczyc [...]

informacje, które są w ankiecie działu tłuszcze to nie tylko oleje masła .... mogą to być tłustsze mięsa, jaja, ryby, nasiona chia, len itp. itd. http://www.sfd.pl/-t1135648.html - Źródła tłuszczu w diecie. Jeśli oczekujesz indywidualnej porady od forumowczów, zwłaszcza jeśli Ci zależy na sensownych odpowiedziach uwzgledniających Twoje [...]

żal mi takich , najwiekszym koksem jest dieta bez niej to sobie mozesz ta metke na chleb smarowac.jesteś kolejny len co chce na wakacje sie ztuningowac ,echh

to jest len i Ci nie odpowie. Co docwiczen wybralbym zestaw drugi, czyli ten ktory polecil ci kolega. Ogolnie nie rb zadnych cwiczen na brzuch tylko aeroby.

dzieki małolat- aby jeden..... oczywiście SOG !!! - a tak po za tym nie jestem len tylko przeważnie te produkty moge jeść i chciałem z tego ułozyc dietke... ..:mathisss:..

nastepny smierdzace leń sam sobie ją ułóż, poczytaj tematy podwieszone i daj nam cos do sprawdzenia

przeszukaj neta poprostu taki leń jestes?

[...] mieszkam jak pustelnik tylko schodze pozniej ze sklal do cywilizacji Ale prawda jest taka ze za kazdym razem gdy wyjezdzam,lapiac przy tym faze :"..bede sobie trenowal samotnie w wolnych chwilach..",nie ma wolnych chwil..bo samo lezenie,odpoczywanie i saczenie browarka ze znajomymi wypelnia szczelnie czas..eh,len ze mnie straszny..

haha i jedno pytanie na szybko bez ankiety cwaniaczek chcial zadac a tu 3 strony pytan na ktore sam by znalazl odpowiedz len jeden.

radzę kliknąć w SZUKAJ Nie jednego ten temat męczy i znajdziesz tu mnóstwo postów z poradami. Trzeba trochę poszperać tutaj http://www.sfd.pl/temat216771/ tutaj http://www.sfd.pl/temat187297/ i tutaj http://www.sfd.pl/temat217488/ i tutaj też http://www.sfd.pl/temat218611/ i jeszcze tutaj http://www.sfd.pl/temat220964/ i tu [...]

Ale leń z Ciebie.. Jakie to 3 ćwiczenia znasz?? Właściwie to nieistotne. Rób je zamiennie - po 10 powtórzeń - jak najwięcej rund przez 20min. Powinno pomóc. Żeby było jaśniej: ćwiczenie numer 1 - 10 powtórzeń ćwiczenie numer 2 - 10 powtórzeń ćwiczenie numer 3 - 10 powtórzeń --- ten zestaw to runda --- ćwiczenie numer 1 - 10 powtórzeń ćwiczenie [...]

najwiecej BCAA miał chyba o ile sie nie mylę LEN, ale moge sie mylic... generalnie BCAA wchodza w sklad bialek, wiec spozywajac wystarczajace ilosci bialek pokarmowych - dostarczasz BCAA.

nie chce mu sie a to Ci leń niech podniesie nogę

LEŃ

[...] aktywnosci, poziom bf itd, imo zdecydowanie za malo kcal, zdecyduj sie na jakis rodzaj diety np LF, LC czy zbilansowana, nie pozostawiasz sobie tu miejsca na pozniejsze modyfikacje, imo ta poranna suplementacja bez sensu troche, w ciagu dnia za duzo bialka z prochu, mało warzyw masz w jadlospisie, w jakim celu ten mielony len w ost.posilku?

Nie kupuj odzywki, jedz to co jest polecanen a mase, cwicz treningiem na mase. Tylko pozagladaj tma gdzie trzeba i popatrz co trzeba. Jesli nie cche CI si to jestes leń i nawet nie masz zamiaru zakryc swoich zeber

a jak bym jadł różne sałatki warzywa i owocę i popijał len to by było ??

Sprubój pic len,albo taki suplement jeliton.

Leń napewno nie . Próbowałem układać w tym dzienniuku pokarmów i coś nie wyszło .

leń