mowiecie ze to fajne sprawdzcie co chaczyk zrobil do dzialu dieta Szukasz gotowej diety? : http://video.google.pl/videoplay?docid=6215266177441696669&q= edit- chaczyk tez z lodzi my to jednak chamy jestesmy ze wzgledu na polozenie geograficzne Zmieniony przez - seba_kzn w dniu 2006-08-16 09:39:45
len to fakt i brak czasu to drugie Ojdan dosc konkretnie nadzoruje i robi to ok taka osoba nadaje sie w 100% do prowadzenie teog dzialu i w tej czesci nadzorczej go widze
odrazu brzydalu eor co ty hehehe/poprostu one mnie juz wku....ja len jestem i mi sie nie chcialo w wyszukiwarce/moze cos nowego zarzucicie w tym temacie/nie a tak serio to zaraz poszukam ale co bys poradzil eor?
to samo co w poprzednim Twoim temacie. Poczytaj troche na forum, jesli jestes taki len to w wyszukiwarce w pisz plan na sile i weźjuż gotowy lu jak juz chesz to ja CI jedne podam Autorami treningu sa doswiadczeni ludzie. Zobaczcie czy rzeczywiscie jest taki dobry. * 1 dzień (poniedziałek) KLATA: 1. Wyciskanie sztangi na ławce skośnej 4s. 12, 10, [...]
Ej Dobson zmienie ci ksywe na Robson, dzisiaj miałem taki sen, że na wolnym roz***ał cię nawet Stanisław Len. Ty ziom powtarzasz w kółko, że masz na głowie korone, teraz Robson obczaj mą lironie, ta korona jest chyba z gówna, a jak nie to na pewno jest brudna. Robson ty brudasie, ziomek cię pewnie leje po *****ie, na pełnym wypasie, ja jade po [...]
marta.1987 napisła "ja jem blonnik i pije len zeby zmniejszyc apetyt,zeby przyspieszyc trawienie a co za tym idzie szybciej chudnac,a ty piszesz ze to pobudza apetyt.sorry,ale cos tu nie gra.no chyba ze na ciebie tak dziala." a gdzie wsumie go najwięcej?? np. ryz preparowany....(wsumie tylko to znam) gdzi jescze ?
ja bym jeszcze w ramach tego dołączył len mielomy - sporo białka i wegli oraz błonnika + trochę "dobrych tłuszczy". a ryż możesz zastępowac soczewicą - ma więcej niż on białka.
Nie no troche odbiegamy od tematu szczegolnie ja Powiem cos o sobie , jestem typem endo len na maxa xD i czesto wielu rzeczy mi sie nie chce, silownia nie jest miejscem gdzie musze isc , czasem odpuszczam trening gdy sie np gorzej czuje badz gdy mam wazniejsze sprawy akurat , i dlatego wiem ze jakis wielki nie bede jakis zarabisty, ale dobra [...]
a da sie tym zwiekszyc iq w sposob zauwazalny?? ja jestem len i latwo sie dekoncentruje, przydaloby sie to usunac a tutaj macie link gdzie toczyla sie dyskusja nt. tej metody, tylko nalezy zadac jedno pytanie, czy ktos sie nauczyl sam tej metody... http://www.sfd.pl/temat267542-strona2/