lekko

Jest OK, nawadnia jak trzeba, ale czasem mnie lekko zatyka

[...] spoko biegnę dalej,potem baterie w MP3 mi się rozładowały,ale biegnę dalej i tutaj coś co mnie skłoniło do przerwania biegu w ok.45 min. a dokładniej to ból brzucha,gdyby lekko bolało to bym pobiegł dalej,ale nie był to lekki ból,próbowałem ze 3 razy biec dalej ale nie szło,nie wiem od czego to,przed samym biegiem nic nie jadłem,tak jak zawsze [...]

wstawiam dwie nowe fotki, formy brak ćwicze raz w tygodniu lekko na mniejszych ciezarach, zero diety, praca.. Zmieniony przez - lysay w dniu 2008-07-13 23:07:00

[...] 6 powt. było z maluteńkim zapasem, więc można myśleć o dorzuceniu do pieca za tydzień. Hantelki ekstra, spróbowałem wyciskać je nieco inaczej niż zawsze, tj. ruch prowadzić lekko z ukosa, coś pomiędzy chwytem prostym, a chwytem młotkowym. 34ki to największe hantle, niestety. Próbowałem na innej 40-45 i dawało radę. Krzyżowanie i przenoszenie [...]

to prawda... stoisz w miejscu bo nie umiesz sobie poradzic z odzywianiem i stoisz w miejscu . wtedy lekko pomagaja ci w chvj drogie odzywki , a efekt i tak marny . nieprawda? no to co jest nie tak ? stoisz w miejscu jak nie wiesz CO i ILE jesc , a nie dlatego ze bez odzywek . rozumiem ze trudniej sie przestawic na diete niz polykac kilka proszkow [...]

Clen z ECA na przemian z tym, że na Clenie większe sidy przez pierwsze dni, potem już ok A po ECA lekko flaczek się robi

Powinien być lekko ciemniejszy - nie przeźroczysty. Reszta środków tak.

Na zdjęciu, które wstawiłem widać nawet lekko ciemniejszy kolor płynu.

Mówiąc prawdę lepszego mostka nie mogę już zrobić choćbym chciał, a pozatym butelka 2litry wchodzi lekko między mostek. Znacie jakieś cwiczenia poprawiające głębokość mostka. ?? ..

Wiec ja widac nie mam genu, bo na solo clenie lece z waga, a porzadna redukcja to dla mnie waga w miejscu/lekko w gore, bf ostro w dol. Nie wiem jakim trzeba byc kozakiem zeby tego dokonac bez saa

ale sie zdenerowałem lekko mówiąc :D wstaję z rana nie ma wody myślę **** jeszcze jest ta do podlewania kwiatów normalna czysta więc tą ryja i zęby przemyłem. Ide do sklepu a na dole kartka że dziś wody nie będzie od 8 do 15 myślę **** już się umyłem Przed chwilą załanczam MTV ****a nie ma 4fun też ****a nie ma co jest roz***ało mi tak [...]

zacznij od 6 cap tak jak podał Ci King a skończ na 8 cap/dzień, też je bardzo dobrze wspominam. Może też lekko zwiększyć Ci libido

przynajmniej u mnie lekko bez obciążenia, głównie maszyny 2serie po 15 powt. nie ma sie czego bać

Knife Nóg nie robię, ponieważ nadal mam problem z kolanem.. Będę musiał chyba iść do lekarza, jakąś opaskę kupić na nie. Niby przestało lekko boleć, ale coś czuję, że długo nie pociągnę z nogami na tym planie. Macie jakieś rady? Słyszałem, że glukozamina lub odnovit podobno dobry na stawy kolanowe jest. Dawid2000 No pobalowałem ostro, ale koniec [...]

pisz do kaizena - oni beda znac odpowiedz. czesto producenci modyfikuja lekko sklad swoich suplementow. jesli wprowadzaja jakies nowe substancje aktywne czy majace wplyw na skutecznosc preparatu zazwyczaj o tym informują. myśle, ze kaizen zmienil cos w dodatkach smakowych.

[...] całkiem spoko, ale jednak wegli prostych ma sporo, jednak po treningu to AZ tak dużej różnicy nie zrobi, czy łykne proste czy złożone... Chodzi tylko o to aby ''doładować'' lekko po treningu mięśnie niewielką ilością(50-70 g gainera)... Rozważam jeszcze PVL-Mutant Mass'a bo składowe ''bajery'' ma zbliżone do BSN-True Mass'a z którego jestem [...]

Do 10 powt potem już dokładac ciężar do pasa,a ciąg na lekko ugiętych ale sztywnych nogach bo pewbni Iv taki miał na myśli pozdro Zmieniony przez - rion10 w dniu 2008-07-14 16:34:00

No rion chyba lekko nie doczytał :) Ty robiles 5 serii tygodniowo na bicka, wiec i tak mało Ale zobacz - redukujesz, zrzucasz wagę. I ma Ci biceps rosnąC?

1-7enan 500mg co 4 dni 1-10 deka 500mg/bold 1-12 400mg 6-13 sus oma 250 eod 5-9antek 150ed z zejsciem do 25mg 10-11 meta 20mg tak pierwsza czesc cyklu mase sie robi pare tygodni nie pol roku potem lekko wino z propem wtedy czyscic i boom Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-07-14 19:57:42

Ok, pierwszy trening za mną,tak sobie było... KLATA 3x15 - 40kg TRIC 1x15 - 40kg BARY (przód) 2x15 - 18kg BARY (do brody) 1x15 - 20kg PLECY 3x15 - 35kg BIC 1x15 - 18kg PRZYSIADY 3x15 - 40kg Po małej przerwie takie ciężary:/ Większość poszło lekko. Po treningu 150g GB6000 i 1,5h piłki nożnej i 30min rowerkiem...dla zdrowia