lekko

U mnie tez jest kulturka, aczkolwiek był taki jeden ***, co mnie lekko denerwował tym, że po każdej, dosłownie KAŻDEJ serii bekał. Jeden 'kox' () zwrócił mu uwage, od tamtej pory go nie widziałem. Pozdro

I ile takich strzałow na cykl bedzie dla mnie dobrym rozwiązaniem, sory ze tak słabo czaje lekko zabalowałem dzisiaj wyjatkowo

[...] spac,druga polowa kosmos..jak policzylem to mniej wiecej 3 bramki padly w 9 minut..i tak oto wygralismy 3:1..Boraty spadac do domu bomby atomowe robic;d Generalnie,przesadzilem lekko przez te emocje-butelka za butelka pilem..;d Dzisiaj marzy mi sie po pracy wpasc do lozka i regenerowac sie z zonka:D Jutro wyjazd na silke wiec musze miec powera..

Tak jak mowicie... do poczatku listopada tylko dieta i trening bez zadnych wspomagaczy. Pozniej analiza i znowu spalacz. Mam nadzieje ze dam rade i to co sobie zalozylem uda mi sie zrealizowac ;) Nie jest lekko ale jak sa efekty to i motywacja rosnie ;)

[...] to mój 1 test i jeszcze tak nie jestem obyty muszę się powstrzymywać :P z czasem już będzie to lepiej wyglądać :)... Storma biorę trochę więcej bo gdzieś czytałem że równa miarka nie ma tych 10,33 g więc sypie lekko czubatą.A nie dosypuje nic jutro spróbuje 1 raz z Carbo ale nie wiem jaki będzie mój odruch po zmieszaniu winogrona z pomarańczą :P

a moze byc taki ?? Wtorek: Klata + Tric KLATKA Wyciskanie leżąc na płaskiej 4x 10-8 Wyciskanie hantli leżąc na skosie 4 x 8 Rozpiętki na skosie 3 x 12 wyciskanie sprzed głowy 3x12 TRICEPS Wyciskanie "francuskie" sztangi w leżeniu 4 x 8-10 stały cieżar Prostowanie ramienia ze sztangielką w opadzie tułowia 3 x 10 Czwartek: PLECY + BICEPS [...]

Rozciągać próbowałem, jednak jako że po tym ból lekko się nasilał, wolę poczekać. Masaż - nie wiem, nie miałem okazji próbować.

Witam, mam pytanie odnośnie hologramu: Czy jeśli naklejka jest lekko zadrapana, to zostanie uwzględniona. Niechcący została podważona paznokciem. Jest to mało widoczne na pierwszy rzut oka, jak ktos by się uczepił to mozna powiedzieć, ze byla próba odklejenia. Pozdro.

http://img85.imageshack.us/my.php?image=hstxu8.png Aha jeszcze jedno drobne wyjasnienie (MC robie lekko gdyz mialem kontuzje i dlatego jest w tym samym dniu co SQ) Zmieniony przez - BerixOn w dniu 2007-10-15 19:07:08

jezeli mozna smsy pisac to wymienie go na sony ericsona t 630.Byl zamoczony lekko i teraz wylacza sie sam.Pewnie mozna to jakos naprawic.Tak jest sprawny tylko sie wylacza

Wiem Jordan ze mi troszke poleci, jestem na to przygotowany ale przy wadze ok 116kg i wzroscie 178 to naprawde zaczynam sie ****owo czuc:'-( Mam nadzieje zredukowac sie do ok 100, pobujac sie do marca na off a pozniej ***nac grubo ok 20tyg. Z tym ze bede bardzo pilnowal wegli bo teraz lekko mi przybylo w pepku hehe. Dobra lece w kime. Narka all

jak dla mnie StimX to ciekawy produkt, ładne długie pobudzenie i dużo energii( dla niektórych nawet fetą zalatuje lekko), problem to cholernie długie działanie u mnie do 16 godzin, musiałem brać przed południem bo spać nie mogłem.

I jeszcze obawiam sie że przy fbw gdzie sa lekko atakowane mięsnie bedzie za słaby bodziec by poruszyc je do wzrostu , hymm?:>

[...] tutaj pomocy to powinieneś sprecyzować o czym mowa. Czy to jakieś skrzywienie kręgosłupa, czy dyskopatia? Najlepiej kieruj się z pytaniem bezpośrednio do opiekunów działu Trening. Moim zdaniem powinieneś lekko obciążać kręgosłup i zmuszać prostowniki do wzrostu, bo to z pewnością poprawi jego stan. Należy to jednak robić w metodyczny sposób.

Nie wiem co masz na myśli pisząc nie przeciążać żolądka? Czy ten posilek według Ciebie jest lekko strawny: 10 g oliwy z oliwek 20 g czosnek 500 g mleko 1.5 % 10 g kakao 10 g miod 75 g tunczyk w oleju warzywo ????????

W końcu zdjął mi ten gips:),tylko teraz noga jest lekko spuchnięta,boli przy szybszym chodzeniu.Moje pytanie czy to jest normalnie po zdjęciu gipsu że noga była długo usztywniona?? jak tak to ile może się ten ból utrzymywać?.A i jeszcze jedno lekarz zabronił mi biegać przez miesiąc( co w moim przypadku jest katastrofą bo trenuje [...]

[...] cyklu w połowie przerwałem go z pewncyh przyczyn (ale nie zdrowotncyh) puzneij Thermal Pro. Jak przestałem brac Thyrotherm albo Thermal Pro czułem sie tak przez dwa trzy dni lekko zmulony i czasami miałem bóle głowy :). Jak brałem thermal pro przed trenigiem czyli tak o godzinie 19.30 to spokojnie mogłem się położyc do łużka o godzinie 23-24 i [...]

Ja to biore zyletke i tne lekko na obkolo kogu i holograma i potem po woli odrywam i na puszcze tylko nie ma kwadratu po baku a nie calej etykiety to dla tych co zbieraja opakowania po suplach ..pzdr

Chodzi mi coś co mogło by być bliskie do dyskopatii czyli lekko dysk czy krążek jest nie na miejscu. Prostowniki muszę wzmocnić i lekarz mi mówił że ćwiczenia na przyrządzie do cwiczenia nog do w lawce jest dobre bo wzmacnia prostownik . Pozdro dzieki , dostajecie po SOGu o ile wejdzie.

[...] - to mozna jedynie poczuć jeśli zostanie się potraktowanym taką techniką - efekt jest bardzo nieprzyjemny, porownywalny do bolesnego skurczu i nie da się tego zrobić lekko aby zademonstrować), ani tego nauczyć - to trzeba samemu w sobie wypracować poprzez specjalne ćwiczenia i dopiero wtedy mozna rozmawiać na ten temat i się uczyć. [...]