SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

lekko

  • Która wybrac??

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] tym forum odradzał mi tą stację, ale jest ok. Trochę za mocno była skręcona, przez co w jednej trzeciej ruchu chodziła luźno, w pozostałej części bardzo ciężko. Musiałem poluzować śrubę. Po tym działa lekko, ale...trochę się chwieje na boki.Nie wiem jak Ci to wytłumaczyć - ta ruchoma część się chwieje. Ale jak dla mnie, na początek wystarczy.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2168 Data: 2007-12-23 20:54:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie odnosnie gardy i zebow

    Post
    Sztuki Walki

    Każdy styl ma swoją gardę. Typowa bokserska: >Lewa ręka- zgięta, pięść gdzieś na wysokości łuku brwiowego. Lewe przedramię zasłania pół twarzy a lekko uniesiony bark zasłania brodę. >Prawa ręka - pięść na policzku chroni brodę- tzw. PZU, łokieć przy ciele chroni wątrobę. Np. http://www.se.com.pl/_gAllery/10/16/37/101637.jpg tyle że [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-23 22:42:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • <<__OCENCIE MOJ TRENING__>>

    Post
    Trening dla początkujących

    Możesz ale nie musisz. Po FBW możesz sobie lekko zmienić plan i jechać dalej FBW btw. ten twój plan i tak by trzeba było zmienić. Zmieniony przez - The_Game w dniu 2007-12-23 23:35:20

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1553 Data: 2007-12-23 23:34:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak pisalem, wrocilem z wigili ze znajomymi(czyli pitei siedze lekko za***any bo mi sie spac nie chce

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-24 02:50:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] xxx. Wszystko oczywiście oryginalne!. Nieużywane w stanie idealnym lub bdb+++. Filmy zafoliowane (Twoje Tabu, 18stki w akcji, Po godzinach itp. - łącznie myślę że 300+ lekko)!. Większość magazynów z września, października, i trochę z listopada spośród tych, które uważałem za godne mojej uwagi. Np. CKM, Playboy, Estrada i Stuio, Elektronika, [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1751 Data: 2007-12-24 14:03:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie odnosnie gardy i zebow

    Post
    Sztuki Walki

    [...] zalezy jaka garde trzymasz , bokserske , kick bokserska czy mma ale kazda ma za zadanie ochrone czesci lub calosci twarzy ( garda defensywna ) , ulatwia wyprowadzania ciosow ( garda mma , lewa reka lekko wysunieta w przod ) i ogolnie kozacko wyglada ;)) Takze prawidlowa garda naprawde duzo daje w walce oczywiscie o ile umiesz z niej cos zrobic

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-24 14:08:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BL taka opcja tez jest oczywiscie. Pozniej zrobimy to we dwoch jak Batman i Robin Panowie bylem na pace po prawie tyg przerwie. Cos mnie lekko dojechalo przeziebienie.Antybiotyk i przez tydzien michy nie bylo Wogole Ale dzis troche klatke rozruszalem jutro plecy podjade

    Odpowiedzi: 2998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-24 15:31:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sierpowe w boks i MT

    Post
    Sztuki Walki

    1. sierp którym nawalamy w póldystansie i wtedy kciuk skierowany jest do góry to jest sierp krótki. Kąt w łokciu 90stopni.... 2. sierp którym bijemy na dystans to sierp długi. kciuk idzie lekko na dół i kąt rozwarty w łokciu. 3. nie wiem który bardziej skuteczniejszy, ja trenuje boks i uzywam obydwóch, i to jeszcze zależnie od sytuacji. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 6019 Data: 2007-12-24 20:27:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hator wpc kasa hmm to zależy co bierzemy pod uwage chciałbym kupić ok4 kg za lekko ponad 200 zł jak sie da jak nie to 250 jak nie to 300

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-24 21:31:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • facjata lekko nie wyjściowa bym powiedział

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-24 22:57:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GIEŁDA SPRZĘTU !!!

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe
    PRO

    elo chudzian jak chcesz kupić 42 to ja mam do sprzedania "the fury" 2 razy używana jak dla mnie to jest za ciasna i troszkę na mnie strzelała... lekko poszarpana moje gg: 7419916 e-mail: [email protected] jak chcesz foty czy coś to pisz jeżeli chodzi o cenę to do negocjacji

    Odpowiedzi: 2919 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-25 00:15:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co do tego?

    Post
    Odżywki i suplementy

    jesli jest ekto to nawet lekko ponad 500kcal

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1161 Data: 2007-12-25 10:21:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] która dotąd pędziła żywot "cieplarniany". Zaczynamy od intensywniejszych niż zwykle spacerów. Na spacer należy ubierać się tak, by nie było zimno, ale możliwie lekko. Spacer kończymy odcinkiem tak intensywnym, by nawet lekko spocić się. Nie wolno jednak w tym stanie zatrzymywać się "dla ochłody", ale trzeba szybko wracać [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3568 Data: 2007-12-25 11:41:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pierwszy cykl na mono. Jechałem dietką na + więc zarówno masa jak i siła też na +. Chciałbym teraz (po świątecznej przerwie) podtrzymać efekty, kładąc nacisk na siłę i lekko zrzucając fat. Postudiowałem trochę artów na forum i ułożyłem dietkę wg. 10ciu przykazań żywieniowych z artykułu quazara. [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3377 Data: 2007-12-25 12:19:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja przed wakacjami mialem puche lekko po terminie zbrylonego crevo zjadlem i cwiczylo sie bdb (pompa wytrzymalosc na silowni ok) byla to lekka redukcja , sile mimo tego poprawilem wiec nienarzekam akurat na crevo massacre cos mi sie wydaje ze sprawdze tuz przed wakacjami na lekkiej wycince, po 1 porcji na dzien starczy akurat + mala porcja estru [...]

    Odpowiedzi: 590 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-25 13:40:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kamagra

    Post
    Doping
    PRO

    [...] zdolni Z reguly po prostu leci konkret przemyt i pozniej sprzedaja to dalej w Europie, w Azji jest tego na potege w cenie paracetamolu. Niektorych leb boli, ja bylem tylko lekko zryty na drugi dzien, ale sucho w ryju na potege. Ogolnie naprawde nie polecam, zadna frajda. Juz IMO jak sie nie moze bo jestesmy na odbloku lepiej zrobic syfon, jak [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-25 17:59:26 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Xspeed08 / DZIENNIK - Kravka + Siłka

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 10x Przysiad (nogi): 67 kg Robione ok 19:00 Sprzęt: Ławka ze skosem w góre łącznie do pionu i ze stojakiem, obciążenie ponad 100kg, gryf długi prosty, 2 gryfy krótkie, gryf lekko łamany, poręcze, drążek, pas i rękawice Cel na 2008 rok: przybranie 10-20 kg wagi, siła, dynamika Motywacja na siłownie: zbyt mało masy ciała do SW i siły Motywacja na [...]

    Odpowiedzi: 297 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-25 20:18:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zapach dla faceta

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] Dla mnie zbyt mało intensywny. Jeśli ktoś nie lubi duszących i natarczywych zapachów to polecam. CK One jak dla mnie typowy świeżak. Jeśli mnie pamięć nie myli to zalatuje lekko cytrusami w pierwszej nucie. Ogólnie całkiem fajny zapach, tym bardziej że można sie nim psiknąć trochę więcej (jeśli bedzie dla Ciebie zbyt słaby) ze względu na dużą [...]

    Odpowiedzi: 221 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-25 22:53:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyniknął z przetrenowania. Dysk był bardzo przeciążony i prawdopodobnie lekko się wysuwał. Bolało jednak ylko punktowo i nie promieniowało do innych części ciała. Ja na prostowniki pleców robiłem wyprosty tłowia ze zwisu. Najlepiej zrobisz jeśli napiszesz w dziale Zdrowie. Zmieniony przez - vtserafin w dniu 2007-12-25 23:09:02

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1329 Data: 2007-12-25 23:06:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw cwiczen i dieta specjalnie dla mnie...

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ale nie wiem jaka dieta bądź program bylby najlepszy. Aż tak bardzo nie zależy mi na zrzuceniu wagi poniewaz mam 190cm bardziej chcialbym zyskan normalne proporcje ciała i lekko wyżeźbić mięśnie, oczywiscie nie wszystko da się na raz, najbardziej zalezy mi na proporcjach i zrzuceniu tluszczu z brzucha, tylka, ud, i zbudowaniu klatki piersiowej, [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2959 Data: 2007-12-25 23:32:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)