SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

lekko

  • Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku
    PRO

    Cena odstrasza tylko Dokładnie jak popatrzyłem to ryba wychodzi lekko 40 zl za kg czasami jakąś promka to może ciut mniej pisze o mintaju czy dorszu bo to wchodzi lepiej niz ryż nie trzeba mielić japą jak mięso a mięso to 16zl za kg jesli mowimy o filecie z cycka w promce nawet 10-13zl , dzisiaj już lepiej choć noc ciężka nos męczy bo cisgle [...]

    Odpowiedzi: 42946 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-03-30 13:26:47 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku
    PRO

    No dziś pięknie było, nawet na trening się wybrałem bo lepiej popołudniu się poczułem w szczecinie 24 stopnie ludzie na krótki rekaw chodzili , ja jeszcze uważam bo lekko przeziębiony i wodospad z nosa mam

    Odpowiedzi: 42946 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-04-06 20:47:16 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku
    PRO

    Civil War - całkiem spoko. Doszliśmy z żoną do wniosku, że film oddaje realia reporterów wojennych, wszystko wpisaniu w dosyć ciekawy, lekko futurystyczny scenariusz Polecam :-) Diune czytałem. Cześć 1 zobaczyłem i dużo oddawała z książki. Na cześć numer 2 musiałbym iść sam. Żona właśnie z powodu czasu nie chce iść, no i nie czuje klimatu Artakis [...]

    Odpowiedzi: 42946 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-04-14 21:04:11 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Trochę o wyskoku

    Post
    Inne dyscypliny
    PRO

    [...] na uda i pośladki. - Stań wyprostowany. - Jedną nogą zrób duży krok do przodu i zegnij ją w kolanie tak, żeby udo było równolegle do ziemi. - Druga noga powinna być lekko zgięta w kolanie, które powinno prawie dotknąć ziemi. - Używając siły 'przedniej' nogi wróć do pozycji wyjściowej i znów wykonaj ten ruch tą samą nogą - Po wykonaniu [...]

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-12 19:09:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trochę o wyskoku

    Post
    Inne dyscypliny
    PRO

    [...] na uda i pośladki. - Stań wyprostowany. - Jedną nogą zrób duży krok do przodu i zegnij ją w kolanie tak, żeby udo było równolegle do ziemi. - Druga noga powinna być lekko zgięta w kolanie, które powinno prawie dotknąć ziemi. - Używając siły 'przedniej' nogi wróć do pozycji wyjściowej i znów wykonaj ten ruch tą samą nogą - Po wykonaniu [...]

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-09 10:57:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] temu. Termin zakonczenia -brak SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki): 28% POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: 15% ZARYS DIETY I TRENINGU(obowiązkowo!!): Z dietą nie jest lekko z powodów finansowych ale może w domu coś w miarę zdrowego uda się przyszykować choć wiadomo co się w polskich domach je ..... , Trening 3x w tygodniu trening na [...]

    Odpowiedzi: 2194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-27 20:08:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] szczerze powiedziawszy nie zauważam jakiegoś pobudzenia IF jakoś nie działa na mnie tak jak większość to opisuje, zamiast tego zauważyłem poprawę kondycji na siłowni i lekko większe ramiona, gęstsze i twardsze mięśnie, waga raczej stoi, może nawet lekko w górę (w lutym na badaniach miałem 84,5, ostatnio wyszło 86, zwalam to na wodę itp.). [...]

    Odpowiedzi: 2194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-03 16:52:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bolący kręgosłup...porady i łatwe ćwiczenia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Mogę dodać jeszcze parę uwag nt. pozycji stojącej. Otóż po pierwsze należy lekko wciągnąć brzuch, nie za mocno, tylko tyle, żeby lekko wyprostował kręgosłup. Miednicę lekko wsuwamy jakby jeszcze pod siebie, prostujemy głowę (wyobraźmy sobie, że kręgosłup kończy się na czubku głowy, ale nie na środku, tylko tak trochę z tyłu, i staramy się utrzymać [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-10-09 22:57:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzanie-dla kobiet

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    HIhihi:D wszystkiego nie wiem , ale z tego co mi wiadomo, to stan zakochania jest podobny nieco do lekkiego odurzenia-tak jak po narkotyklach :D i przemiana materii lekko przyspiesza(przyspiesza akcja serca, lekko wzrasta ciśnienie itp). Pozatym człowiek zakochany po prostu nie myśli o jedzeniu, bo ma przyjemniejsze tematy do roztrząsania w [...]

    Odpowiedzi: 779 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-04-23 13:40:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • METODA 15 10 5 : ALTERNATYWNE ZESTAWY FBW

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] BIERZ KRETE BEZ LADOWANIA I OD 1 TYGODNIA!! A DOBIERANIE CIEZAROW 2 TYGODNIE TRWA. Myślisz, że stosując ww plan gdy dołożę HIIT w nietreningowe i ustalę bilans kaloryczny na lekko ponad zerowy <+200kcal> będę mógł pozbyc się w jakim kolwiek stopniu tkanki tłuszczowej i zbudować mięsień? W przypadku saina wiem, że na ujemnym bilansie sie to [...]

    Odpowiedzi: 598 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-13 00:44:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Legendarny ABS II

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Źle robisz skoro Ci strzyka w plecach, a to zły objaw... Jak leżysz, ręce kładziesz wzdłuż tułowia, dłonie lekko pod tylkiem, głowę unosisz i trzymasz w napięciu mięśnie brzucha (nie opuszczasz jej z obręcza barkową)... Wtedy nogi lekko zgiete w kolanach unosisz do konta prostego i wypychasz je do góry tak jakbyś chciał dotknąć sufitu... [...]

    Odpowiedzi: 1029 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-13 21:05:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Pozycja wyjściowa: leżąc na plecach na płaskiej, poziomej ławce i trzymając sztangielki w obu rękach, wyprostuj ręce do góry ponad klatkę piersiową. Ruch: Utrzymując ręce lekko zgięte w łokciach, opuszczaj sztangielki na boki tak głęboko aż poczujesz rozciągnięcie mięśni piersiowych, ramiona powinny zejść poniżej osi ciała. Wskazówki: Jeśli [...]

    Odpowiedzi: 325 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-04 11:25:07 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] 5.Podciaganie sztangi w opadzie Pozycja wyjściowa: Trzymając stopy rozstawione na szerokość barków, pochyl się do przodu tak aby tułów stał się równoległy do podłogi, lekko ugnij nogi w kolanach. Ruch: Pilnując aby ramiona odsuwały się na boki, pociągnij sztangę prosto do góry do momentu gdy gryf dotknie brzucha. Wskazówki: Okresowo zaleca [...]

    Odpowiedzi: 325 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-05 13:18:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 3 - razy w tygodniu pon, środ, piąt. Poniedziałek - wyciskanie na ławce płaskiej 9 serii po 5,4,3 powt. ( zależy od tygodnia czy 5 czy 3 o tym później) następnie trzy serie lekko na skosie do góry aby zrobić 8 - 10 powt z zapasem. Na triceps poręcze 4 serie - pierwsza bez obciążenia w trzech zwiększamy tak aby wykonać ok 6 - 8 powt w każdej; [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-26 13:44:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie

    Post
    Doping - zdjęcia
    PRO

    [...] /SFD/Images/2015/10/2/22e87cc6f30b43438184d87bc7a89d35.jpg Biję akurat Tribolda od września wjechał. Wcześniej leciał 01-07 zwykły bold Titana. Kolor soku miałem od przeźroczystego do lekko żółtawego. W działaniu nic nie odbiegało. Tzn. miales jedne opakowania z lekko zoltawym i jedne z przezroczystym ?

    Odpowiedzi: 25754 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-02 14:31:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie

    Post
    Doping - zdjęcia
    PRO

    [...] byc do alphy moim zdaniem to nie robi roznicy ,chyba xD. Nie kartonika nie bylo Ja zawsze soczki andro dostaje w kartonikach Ja też i biała wytłoczka jest :) i ostatnio nawet nowy kapsel z logo. A to że data i numer lotu się ściera w adnro to standard bo często flakony są lekko tłuste i wystarczy lekko przetrzeć ręką i i wszystko się ściera.

    Odpowiedzi: 25754 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-13 13:11:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie

    Post
    Doping - zdjęcia
    PRO

    koledzy pisałem wcześniej w sprawie tury biosiry oraz wstawiałem foty takie pytanko wasze tabsy też były lekko błyszczące ? rozgryzaliście może tabsy bo dla mnie móje są jak by lekko słodkawe prawie wcale ale taki lekki posmak? mam się czym obawiać czy nie dopiero dochodzi 2 tydzień jak ją chrupie siła jak by może deczko na plus

    Odpowiedzi: 25754 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-18 20:42:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie

    Post
    Doping - zdjęcia
    PRO

    [...] ze fejk daltego napisałem Teletombola ale moze byc dobry towar. koledzy pisałem wcześniej w sprawie tury biosiry oraz wstawiałem foty takie pytanko wasze tabsy też były lekko błyszczące ? rozgryzaliście może tabsy bo dla mnie móje są jak by lekko słodkawe prawie wcale ale taki lekki posmak? mam się czym obawiać czy nie dopiero dochodzi 2 [...]

    Odpowiedzi: 25754 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-18 20:56:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie

    Post
    Doping - zdjęcia
    PRO

    Krzychu lekko sie różnia , szybciej to nie było lekko i to dało sie zuwazyć :D

    Odpowiedzi: 25754 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-20 23:00:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie

    Post
    Doping - zdjęcia
    PRO

    0,02? po 20mg na tabletke? czy to w ogole ma jakies na to, ze ma to cos wspólnego z metka? Kolory dziwne, oryginalne w porównaniu z poprzednikami :) Tabletki z jednej strony lekko wypukłe, z drugiej strony linia do przedzielenia. Smak lekko słodkawy? Puder? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2154e360cf26447894aff7d63f0cd9f4.jpg Zmieniony przez - peyote w [...]

    Odpowiedzi: 25754 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-10 22:32:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)