lekko

J/W Sustanon miesiąc po terminie. Ja osobiście skłaniał bym się ku opcji "wbijać". Z uwagi na to że Exp Date zawsze są podawane lekko na wyrost. Dlatego miesiąc po terminie jeszcze da rade bić IMO. Ale wiadomo że jest to stąpanie po kruchym lodzie. Jak Wy mówicie? Pozdro

Witam.Wczoraj w markecie natknelem sie na mleko dla dzieci za 4 zl gdzie jego sklad mnie lekko zaszokowal: http://img64.imageshack.us/img64/1549/p1050034b.jpg Czy moge uzupelniac moja diete na mase tym wlasnie mlekiem? Przeliczajac wyjdzie mi taniej niz na odzywki.Pozdrawiam.

Dziś na swoje urodziny dostałem od dziewczyny kratownicę. Nigdy wcześniej nie miałem okazji ćwiczyć kratownicą. Mam gryf prosty, lekko łamany i mocno łamany, ale z kratownicą nie miałem wcześniej styczności. Możecie podpowiedzieć jakie ćwiczenia mogę wykonywać za jej pomocą? Marcin

Siedze prawie rok na forum a i tak chyba w złym dziale pisze %-) Sprawa jest taka: już prawie miesiąc lecę mono, idzie elegancko ale dopadła mnie choroba i nie dam rady ćwiczyć. I tu rodzi się pytanie: brać czy nie brać? Przerwać czy nie? Mam jeszcze lekko ponad 200 kapsów, planowałem jeszcze 2-3 tyg dobre polecieć.

mam 88kg wagi i 186cm wzrostu jestem dosyć silny , posiadam lekko wyrosciagane mięśnie , chce być jeszcze lepszy nisz jestem , che rozciągnąć jeszcze bardziej swoje mięśnie i poprawić kondycje i tym samym nie tracić na sile oraz ich wielkości jak mam to osiągnąć jak prawidłowo powinienem ćwiczyć ???

Witam mam 15 lat 175cm wzrostu waga 65 kg . ogólnie ręce mam na brzuchu lekki brzuszek :P co prawda juz skosy lekko zalało . Mam pytanie co mam robić czy ćwiczyć siłówke czy mam ćwiczyć lżejszym ciężarem lecz jeść bardzo zdrowo i trzymać się dobrej diety , teraz pytanie jakiej diety . . Masa czy rzeźba ?

Czy przez polaczenie zma + tt mozna dostac ginekomastri, bo mam lekko napuchniete sutki i nie wiem czy to moge zastosowac ? Z gory dzieki

KUPIĘ Obciążenie olimpijskie BOHEMIA !!! Interesują mnie talerze o dowolnym ciężarze , mogę kupić lub wymienić za inne ;-D Mogą być lekko zniszczone :-) /SFD/2016/11/28/70a2c81735da4ec7925c107b01ab2c50.jpg

Panowie pomóżcie, od jakiegoś czasu mam problemy z okiem, miałem zapalenie tęczówki, a teraz mam wahania ciśnienia w oku, lekarz stwierdził że to jest wina siłowni i powinienem zaprzestać treningów... Co o tym sądzicie? Mogę trenować, tylko po prostu lekko, z lekkim obciążeniem? Czy raczej odpuścić treningi?:(

Witajcie, jesli posiadam hantle 2x10 a np jest już mi za lekko uginać podchwytem stojąc, to czy mogę np dołożyć więcej obciążenia na jedną hantle i śmigać jedną hantlom i robić bicka ? O dokupieniu ciężarów nie ma mowy, ale czy nie nabawię się jakieś wady pleców, ćwicząc jednorącz ?

jak ma stosowac methoxy bo niewiem zabardzo i czy jest to dosc skuteczne bo przydaloby sie troche masy miesniowej bo mase taka swoja to mam ale z tymi miesniami mogloby byc lepiej i czy niejest to moj kolejny blad i wywalone pieniadze w bloto bo jak tak to lekko sie zdenerwuje

Chcialbym sie dowiedziec jakie sa cwiczenia dla dziewczyn i czy moga uzywac jakichs ciezarow chodzi glownie o brzuch i lekko klatke. z gory dzieki podawajcie wszystkie cwiczenia wskazaane dla pan.

Witam jestem 2 dzień na cyklu z winstrolem solo balkana. Moj problem polega na tym ze pobolewa mnie lekko glowa, w pierwszej czesci czaszki ( z przodu ). ... albo to juz take zludzenie, jestem troszeczke wystraszony bo to moj pierwszy konatkt z koksem. Aktualnie biore czosnek w tabletkach, myslalem jeszcze o OMEGA3.

Jestem na redukcji , proszę pomóżcie ułożyć plan treningowy . Dietę mam białkowa , dobrze ? Jem witaminy d3, k2, witamin c . Chciał bym mieć ładnie widoczne mięśnie . Posiadam ławeczka z wyciągiem na plecy . Gryf prosty długi i krótki dwa łamane ostro i lekko . Hantelki . Podciągać też mam gdzie . Proszę o pomoc

Kolega ma problem z kolanem. USG wykazało, że ma lekko pękniętą łękotkę i któreś stadium chondromalacji (chyba II albo III). Ja nie bardzo się znam na suplach, które mogą tu pomóc. Budżet ograniczony (max 200zł). Jakieś sugestie ?

jestem w trakcie cwiczenia masy,poznije planuje regeneracyjke,a przed wakacjami rzezbe,jak cwiczyc na rzebe ile cwiczen jaki ciezar ile powtorzen?nigdy sie rzezba nie zajmowalem zawsze dazylem do masy ale teraz lekko chce sie wyrzezbic

Witam! Jestem na cyklu: enan 1-12 250mg e5d meta 3-7(tak wyszlo) 30mg ed Wiem, że nadcisnienie to rzecz normalna na bombie, ale czy 176/90 jeszcze ujdzie? Cisnienie mierzone aparaturą elektryczną(IMO lekko zawyża) Macie jakieś wskazówki?

witam, dziś przed spożyciem kefira warlubskiego takiego w plastikowym pojemniku wstrząsnąłem go ( z przyzwyczajenia ) i następnie otworzyłem . w momencie odkręcenia wystrzeliło lekko korek i opryskało mnie minimalnie kefirem xD czy to normalne czy kefir już nie nadawał się do spożycia ? przeterminowany nie był jakby co jeszcze . do 4/9/16

Witam jak w temacie wiem że da się to zrobić tylko jak sie za to zabrac ? Jestem poczatkujacy i nie zalezy mi na bycie dużym tylko bardziej sylwetka fitnes (trenuje pilke nozna +duza masa =utrata szybkosci i dynamiki) Wiec jak trzymać kcal ? lekko na + czy idealnie na zero ? Zwiekszyc bialko ? Prosze o porady

No wiec ostatnio pobiłem jednego typa i niefortunnie uderzyłem i boli mnie prawa pięść / nadgarstek :( napuch lekko i boli jak ruszam ale nie tak zebym płakał ;p i poradzcie mi czy trenowac dalej czy nie bo nei wiem zeby bardziej nie uszkodzic reki ????