SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

lekko

  • [...] w celu urozmaicenia dietki wrzucam na skwary z boczku (własnej roboty 5 jajek roztrzepanych. Przemieszam wszystko aż się zetną, a następnie na małym ogniu dokładam na górę serek żółty w plastrach i czekam jak się lekko roztopi. I cała filozofia. Tłusta Pychota Zamiast skwarek z boczku można rzucić bekonik albo boczuś w plastrach - też dobre

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 8088 Data: 2004-11-19 15:40:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja mam najlepszy przepis!!!Moze nie jest do końca zdrowy, ale baaardzo polecam!! Jadlem tylko kilka ciast, deserów itd lepszych od... OWSIANEK!!) Przepis na OWSIANKI 1/2 kg płatek owsianych 1 szklanka cukru 1 margaryna 3 łyżki kakao 2 łyżki wody 2 łyżki smietany Wszystko oprócz płatków wymieszać, rozpuścić i zagotować. Nastepnie do polewy dodać [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 8088 Data: 2004-11-19 16:12:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SOJAVIT

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] przez izoflawony może więc (w teorii) zwiększać aktywność gestagenów. Smak okerślony na etykiecie jako naturalny, nie jest smakiem czystego izolatu sojowego, tylko lekko słodkawy z mleczną nutą - przypominający naturalny smak mleka. Po prostu - pomimo wielu prób - izolatu sojowego nie da się inaczej dosmakować, gdyż zawsze przebija w [...]

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 6560 Data: 2004-11-19 16:37:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • REKLAMA KINDER BUENO

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Ello W TV leci reklama kinder bueno...chodzi mi o song ktoory w niej jest zapodany? Moze ktos zna tytuł? PS: Jak by ktos nie wiedzial o jaka mi chodzi reklamówke..na koniec jest pokazana zayebista pienienka lekko usmarowana czekolada ;) `kinder nie tylko dla najmłodszych..`

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 12964 Data: 2004-11-19 20:41:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ja jak bylem ze swoja druzyna(piłkarska) i gralismy w półfinale z druzyna z Wilna i był wynik 1:1 a do konca były ok 3 minuty nasz stoper podawał do bramkarza.Ale podawał za lekko:( i napastnik z Wilna była sam na sam i oczywiscie strzelił.A ja byłem tak wkur.... ze zaczełem gonic tego naszego obronce i chciałem mu na***ac a jak sedzia to [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2330 Data: 2004-11-19 23:37:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wiesz . .. dece sie tam sprawdza po smaku naprzykład !! powinien lekko piec w język !! Ja brałem Dece i tu jestem pewien ze legit pote dożuciłem do tego grecki nandrolon decaonat itu pewności niemam !! no dobry sterydzik jest .. polubiłem go tylko strasznie*****owo łątwo blokade można złapać .. po cyklu dosyć starannie sie odblokowałem i w ogóle [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1679 Data: 2004-11-20 08:14:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1.jakie sa opinie o tej odrzywce???co o niej sadzicie?->MASSIVE WHEY GAINER - ultimate nutriton FIRMA uLTIMATE JEST JEDNA Z WIEKSZYCH FIRM I NIE SADZE ABY BYLY PROBLEMY Z JEJ PRODUKTAMI PYTANIE TYLKO PO CO CI GAINER ?? NIEDOJADASZ ?? BO DLA TYCH LUDZI GLOWNIE JEST GAINER PRZEZNACZONY :D 2.moge za darmoche dostac 1 z tych supli:mass xxl [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3908 Data: 2004-11-20 10:53:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no ja jestem chory. jeszcze mnie oczy pieka tak lekko. Ze musze je przymykac

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3778 Data: 2004-11-20 13:28:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co teraz.........

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    jakas regeneracje tylko ile teraz mialem przerwe na pare miechow potem wprowadzenie i 1,5 miecha "super....." czy wogle nie cwiczyc czy lekko, bpje sie zeby mi sila nie spadla ciezko na to pracwalem...

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 794 Data: 2004-11-20 15:53:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do Michaila! :-)

    Post
    Trening dla początkujących

    dobrze ze pytasz! nawet b.dobrze trening podany przez michaila to jedynie przyklad. a osoby zaczynajace przygodę z silownia powinny zaczac od ACT ale lekko zmienionego. załozenia takie same jak w poscie michaila a trening zmieniony : 1.Unoszenie nóg do pionu w leżeniu na plecach-(brzuch), 2.Prostowanie nóg na maszynie w siadzie-(czworogłowe ud), [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1135 Data: 2004-11-20 16:07:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sie cwiczy, sie skacze-Lord Lewy

    Post
    Galeria Zdjęć

    A morde mam na zdjeciach taką czerwoną, bo wziolem z połki krem matki z jakiegos masłą kakaowego i sie okazalo ze to lekko brązujący i wygląda jalbym sie samoopalaczem wysmarował

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 8229 Data: 2004-11-20 16:20:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • help!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Lekko wypukla lyzeczka od herbaty to ok 5 gram kreatyny. 10 gr carbo to bardzo malo,jestes pewien ze to mialo byc tyle? Po co czekac 30 minut,bierz od razu po treningu z kretą.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 776 Data: 2004-11-20 16:31:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odzywki po 6-tygodniowym ACT - co o tym sadzicie?

    Post
    Trening dla początkujących

    Więc tak: http://www.sfd.pl/temat39176 - w tym poście masz podaną dietę dla ektomorfika o masie 70kg. Lekko ją zmodyfikuję. 1. Placki z 2 jajek, 3 białek jaj, 30g rodzynek oraz 100g płatków owsianych (31g białka, 92g ww, 13g tłuszczu) 2. Chleb razowy żytni 150g, 100g szynki z indyka, ogórek 100g (26g białka, 80g ww, 4g tłuszczu) 3. Makaron 125g, [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1812 Data: 2004-11-20 17:20:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wakacje 2004 w USA

    Post
    Galeria Zdjęć

    no spoko spoko widze ze poznales pie***** uroki pieknej Ameryki!!! podziwiam ja tez nie mialem lekko wiesz gdy tylko przyjezdzasz na wakacje to spoko ale zostajac na stale to trzeba sie liczyc z roznymi sytuacjami!!! ok ja spadam nie mam czasu dzisiaj pozdrawiaM

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 8860 Data: 2004-11-20 19:35:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta???

    Post
    Doping

    emr brałem 50mg propa ED, działanie testa odczułem ale nie duże. Można powiedzieć że masa zaczęła lekko rosnąć ale siła raczej niewiele się zmieniła. Może to być związane właśnie z ograniczeniem dht, które wpływa także pozytywnie na neuroprzekaźniki, a więc poczęści na siłę nerwów.. Branie ari i fina na cyklu testa faktycznie przy małych dawkach [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3735 Data: 2004-11-20 21:18:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klatka for me

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    moze sprobuj czegos takiego- ostatnio czesciej go widze wszędzie. -skos góra 5x 15-12-10-8-8 - plaska 4x 12-10-8-8 - pompki na poręczach 4x max

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3917 Data: 2004-11-20 21:33:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytałem w kwesti ogólnej a u mnie raczej bez zmian moze lekko aktywniej w zwiazku z dodatkowym zajeciem

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2717 Data: 2004-11-20 22:23:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 2 4. unoszenie sztangielki bokiem wzdloz tulowia w opadzie(najszerszy) 1 Takie cwiczenia stosowalem przy wczenisjszym treningu dzielonym i sadze ze taki rozklad bedzie odpwoidni po doswiadczeniach z pierwszym cyklem HST. Po pierwszym HST zauwazylem ze szerokosc plecow lekko ulegla zmniejszeniu i wydaje mi sie ze niewystarczy tylko podciaganie

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2703 Data: 2004-11-21 14:24:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie do bokserow

    Post
    Sztuki Walki

    lekko nie bedzie klasa maturalna, silka, boks, dodatkowe lekcje z ruska i histy w szkole dla maturzystow i korepetycje z polaka... masakra

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3035 Data: 2004-11-21 21:03:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Therma...tak czy nie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Aaaagrhh Tussi mam z dziesięć listków, Sally zostały cztery op, clena dwa listki też leżą... na własny użytek nie ma lekko

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 3950 Data: 2004-11-21 23:11:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)