lekko

[...] to nieszczęsne wyciskanie. Myślę, że mogę robić jakiś błąd techniczny. Jedyne co nasuwa mi się na myśl to to, że gdy leżę nawet swobodnie na ławce to odcinek lędźwiowy mam lekko w górze(nie przylega do ławeczki). Gdy wykonuję to ćwiczenie jeszcze wyżej podnoszę odcinek lędźwiowy do góry. Czy to może być przyczyną tych bóli? Jak temu zaradzić? [...]

Ja jeszcze jak mialem escorta to otwieralem okno i na Ace Venture jechalem jak kiedys nie byla droga oswietlona a szyby zaparowaly i deszcz lekko padal

[...] chyba Podciaganie sztangi wzdłuz 25p x 35kg 12p x 45kg 8p x 50kg Unoszenie w opadzie 3x8p x 12kg Przysiad 2x4p x 75kg 4p x 95kg 3p x 105kg 1p x 115kg 1p x 125kg 1. Dosc lekko. Przy 80kg kumpel mnie rozsmieszył i dlatego 3p a nie 4 2. Luzik. Trzeba dołozyc ze 2kg na łape 3. 50kg juz daje o sobie znac ale nie ze przeszkadza 4. Trzeba dołozyc [...]

Moj trening : A1 - ciężki trening - Klata Barki Triceps Brzuch A2 - lekki trening - Klata Barki Triceps Brzuch B1 - ciężki trening - Nogi Plecy Biceps Przedramie B2 - lekki trening - Nogi Plecy Biceps Przedramie A1 Poniedziałek : Klata Barki Triceps Brzuch ( Ciężki ) Wyciskanie sztangi płasko 3 Serie [...]

a ten chwyt znam dzisiaj go koledze założyłem ale lekko, nie wiedziałme że on taki straszny jest.

sog "Choć każdy z kim rozmawiam mówi mi że ważę lekko 80kg" bo jesteś mega wysuszony, masz mięsień, ale gęsty miesien, dlatego sie super prezentuje, no i nie masz tłoszczu/wody za dużo więc 6+ W dodatku masz 39 ramie, wyrzeźbione, ponad 110 w klatce więc z 74 pasem to jest kosmos, nowy arnold rośnie, zobaczymy co z ciebie wyrośnie za [...]

do 100 zl 1kg, a ty mu ostrowie proponujesz? kup sobie matrixa z syntraxa, na allegro za lekko ponad 100zl masz 2270g albo wlasnie prolongatum z bx Zmieniony przez - panek2 w dniu 2008-10-07 13:21:03

a ja od siebie napisze ze mam tę ławkę od ~~roku. nie zamieniłbym jej na inną. ławka jest stabilna i ładna. kiedy KELTON rozwiązał problem z lekko chwiejącymi sie stojakami otrzymałem ulepszenie gratis (przyszło pocztą za darmo). barki robie na stojąco i nie odkrecam stojaków. teraz gdybym kupował (mam więcej PLN) kupiłbym osobno ławke i osobno [...]

[...] i sie roztrenowal. jesli bez schodzenia z towaru, to teraz przez 4-6 tygodni bym postrzelal 250testa/tydzien, w tym 2 tygodnie hcg i clomidu. odpoczac troche, roztrenowac lekko i potem podbic test do 500mg/tydzien i dolozyc tren acetat. pociagnac go 6-7 tygodni, potem testa za nim jeszcze potrzymac z 3-4 tygodnie (mozna z dlugiego testa zejsc [...]

ale powiem wam po tych MC to plecy mi się jakby dostroiły zakwasy na prostownikach są ,reszta lekko zakwaszona :) a w pracy często stosuje MC bo na serwisie górniczym wszystko ze stali i czasem się przydaje wiedzieć na ile można sobie pozwolić co do siadów to zacznę od następnego treningu NÓG Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2008-10-07 10:06:02

no jak wisi te 10kg na pasie na potylicy to lekko wcale.kark mam juz po 2 serii teraz jak flak

[...] prztrzymanie,normalne tempo opuszczenia) 3.Wielostawowe dopalajace: Szrugsy sztanga z tylu motylowe 10-8-6 (podciagasz sztange z tylu, jak konczy sie zasiec to dociagasz lekko zginajac lokcie, chcwyt szerszy o 10% w stosunku do trzymania z przodu). Wystrzela masa jak diabli, a i sila pojdzie. Pozdrawiam Zmieniony przez - puma666 w dniu [...]

Co znaczy "lekko chory" i dostałem antybiotyk..?

[...] Dziękuje wszystkim za komentarze Wiem że jeszcze leszcz jestem w tej dziedzinie,chcę teraz powoli nabierać czystej masy Ważę tylko 71kg(mierzone przed chwilą po mocnym śniadaniu) ale chcę dojść tak do 80kg i wtedy się zobaczy co dalej ... Choć każdy z kim rozmawiam mówi mi że ważę lekko 80kg Zmieniony przez - LucasPower w dniu 2008-10-07 07:32:03

byłem wtedy jeszcze lekko wcięty moze dobrze ze zajales sie podnoszeniem tej sztangi

Dlatego napisalem "niestety", zboczenie zawodowe, na szczescie nie skonczylem tych studiow Slodycze sa lekko nieadekwatne, poniewaz nie prowadza do uposledzenia psychicznego, prowadza jednak do powaznego uposledzenia fizycznego, zwlaszcza w uk/usa. Jezeli natomiast chodzi o uzaleznienie od telewizji, czy internetu jest ono zdecydowanie [...]

[...] do opisywania swoich kontuzji to dobrze trafilem, mam sporawa kontuzje a mianowicie od jakichs 2, 3 lat mam spora gulke pod kolanem. Nie boli mnie gdy jej nie dotykam. Jak lekko dotkne to tez nie ma dramatu ale jak sie uderze albo klekne na kolanie to tragedia nogi mi sie robia miekkie jak z waty, nie wiem co to jest. Prosze o pomoc Bylem z tym [...]

Eeej ale mowilem, ze to nic nie zmienia. Poprostu nie zrobie przerwy w sobote Nie ma lekko Dobra zjadłem ostatni posiłek czyli twaróg + oliwa + omega-3 i ide spać. Tylko jeszcze łykne magnez + cynk + 200 mg witaminy C i moge rosnąć xD Zmieniony przez - MolderDist w dniu 2008-10-06 22:54:43

[...] wielu nauczycieli którzy teraz tam pracują Nie zdawałem geografii ale musiałem znać wszytko perfect. Pamiętam jak dostałem na jednej lekcji miesiac przed końcem roku 4 jedynki ale był ubaw aa i byłem wtedy jeszcze lekko wcięty więc mnie to nie ruszyło moze po prostu nie dotarło to do mnie Zmieniony przez - Michal29 w dniu 2008-10-06 22:46:06

Luzik Jaco Z tego co tu patrze moi Drodzy też zmienie ćwiczenia na trica lekko w drugiej połowie cyklu bo mi strasznie rośnie głowa boczna a nie długa...bica zostawie bo niedawno zmieniałem i kulka jak trzeba . I zmniejsze ćwiczenia z 4 na 3 jak Pan radził w tricepsie, automatycznie serie też bo czuje że może być blisko przetrenowania. Nie będe [...]