SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

lekko

  • Łokieć golfisty

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] boczny vs przysrodkowy. Jednak tak czy inaczej, chodiz o stan zapalnmy przyczepow, obslugujacych nasz nadgarstek. co do smarowania, stanu zapalnego nie rozgrzewamy, jedynie w lekkich stanach zapalnych jest zielone swiatlo by lekko grzac miejsce bolu, jednak dla bezpieczenstwa lepiej po prostu stsoowac przeciwbolowe, przeciwzapalne i chlodzace.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1730 Data: 2021-08-26 18:05:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Trening 5 dniowy

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Jeżeli źlę rozumiem dni regeneracji to proszę o korektę. O serię i powtorzenia nie pytam bo jasno napisane - Wszedzię 4s po 6/8(jeśli postępy się nie wyczerpały) lub 10/12p (lekko cofamy się z ciężarem). 2) Kolejne pytanie raczej o dość jasną rzecz, ale chcę mieć pewność ponieważ zawsze stosowałem stały ciężar. Technika rampy - chodzi o to, że z [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1026 Data: 2021-09-14 18:31:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • [...] na bombach na Izo miesiącami Jak problem był mały schodziliśmy na 10 mg jak się nasilał podijalismy na 20/40 u upartych i na 60 Skutki uboczne to jak opisują, jakieś tam spiechrzenie ust ,i u części lekko podbite próby wstrobowe ale wprowadzenie nacu lub trochę hepa załatwiały sprawę Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2021-10-06 06:09:42

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3876 Data: 2021-10-06 06:03:48 Szacuny postu: 1 (cały temat: 2)
  • ja wlasnie chcialem jak najmniejsza dawke, aby skutki uboczne byly minimalne, i lekko dzialalo na cere w tle.. okazalo sie ze takie 10mg zrobilo robote z tradzikiem raz dwa(dlatego dziwne ze przepisuja po 80mg na dzien), a skutki uboczne MOCNO odczuwalne, takie bole glowy, pieczenie ust, suchy nos itd jest do przyzwyczajenia, ale z tym libido mnie [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3876 Data: 2021-10-06 14:51:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Leciałem długo na symexie pół tabsa co strzał i był estradiol lekko ponad widełki. Czułem się dobrze, brak oznak gino wiec odpuściłem na miesiąc z symexem. Generalnie nie będę już wchodził na żadne środki chce dać odpocząć organizmowi. Wczoraj był ostatni strzał. Chodzi tylko o zbicie estro do widełek i wejście na HCG i potem sermy. Czy mogę teraz [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1133 Data: 2021-10-18 22:02:04 Szacuny postu: 1 (cały temat: 2)
  • [...] mam slaba tolerancje na wysilek zaczyna mi sie krecic w glowie jak sie zmecze ale tak bardzo delikatnie ogolnie jestem zmeczony ewidentnie troche wody zlapalem i glowa mnie lekko boli mozliwe ze estro wyrobalo? z libido tez tak ze wystrzelilo ale juz spadlo Zmieniony przez - pawelblacha87 w dniu 2021-11-02 08:24:04 Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 4512 Data: 2021-11-01 17:31:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Przejście z redukcji na masę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Kolejne 7 dni diety na mase, ten tydzien bardziej restrykcyjnie trzymane kcal mozna powiedziec ze kazdy dzis powyzej 0 kcal lub lekko przed dzisiejsze pomiary klatka_ +1 cm brzuch moze +0.5 lub blad pomiaru rece bez zmian (ale chyba rece rosna w bardzo wolnym tempie) kiedys gdzies wyczytalem ze biceps 1-2 cm w okolo pol roku wzrasta Niestety [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 3721 Data: 2021-11-06 11:45:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Prawda jest taka ze ten sapalacz jedyne co Ci da to może ograniczyć apetyt i lekko zwiększyć spalone kcal poprzez większą aktywność spontaniczna etc. Szkoda kasy na niego.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 602 Data: 2021-11-06 22:14:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Początek treningów_porady_planik fbw

    Post
    Trening dla początkujących

    Trening FBW A (poniedziałek i piątek) 1. Wykroki z hantlami w rękach (zobacz) 2. Martwy ciąg na lekko ugiętych nogach (zobacz) 3. Wyciskanie sztangi leżąc na ławce dodatniej (zobacz) 4. Wyciskanie hantli chwytem neutralnym siedząc (zobacz) 5. Prostowanie przedramion z hantlem zza głowy (zobacz) 6. Uginanie przedramienia z hantlem, łokieć oparty o [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 599 Data: 2021-11-22 17:49:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Pierwszy raz

    Post
    Doping

    przecież obniżone nie "gwarantują" choroby jeśli są jakies odchyły to warto zawsze chociaż lekko się temu przyjrzeć ,dlatego po prostu zapytałem czy nie był podziębiony

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1748 Data: 2021-11-28 19:52:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Halo+??

    Post
    Doping

    to ace i npp dał bym min z 10 tyg niech się to rozkręci i po 5 tyg można podbić lekko dawke samo halo po odstawieniu ace i npp mysle nie da rady i nie poczujesz tego srodka szybciej dał bym 12 tyg krótkich po 8 na krótkich 4 na halo i pozniej mozna przejsc na długie lub jesli bicie nie przeszkadza dać dalej krótkie i dać np menta który powinien [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 514 Data: 2022-01-04 19:35:13 Szacuny postu: 1 (cały temat: 2)
  • Nie mogę edytować pierwszego postu, poprawka , teścia sprawdzałem ok 2 mc temu Krew 12 stycznia Byłem krótko po febrze Teraz jestem lekko podziebiony.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1274 Data: 2022-01-25 20:10:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Nie mogę edytować pierwszego postu, poprawka , teścia sprawdzałem ok 2 mc temu Krew 12 stycznia Byłem krótko po febrze Teraz jestem lekko podziebiony. /SFD/2022/1/25/cfc211c17b5244e88f35727ea5035162.jpg /SFD/2022/1/25/196f113f4f3646ae8e075705e906a7ee.jpg /SFD/2022/1/25/a2a9ebe81cfc4e16849c6cb598a9eee0.jpg [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1274 Data: 2022-01-25 20:10:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • jeśli przechodzisz go lekko to leć dalej wg rozpiski

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1274 Data: 2022-01-27 15:50:32 Szacuny postu: 1 (cały temat: 2)
  • [...] od stanu zdrowia po tygodniu od ustania c19. Argumentował to kwestia krwi , gęstości i krzepliwości (i bomba i c19 mają na nią wpływ) , oraz fakt że teraz mogę przechodzić lekko a za dwa dni może być ciężko (moja żona tak przechodziła, dopiero w 4 dniu przyszedł kryzys) .Polecił odstawić na czas trwania covida plus tydzień po tym jak wyjdzie [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1274 Data: 2022-01-28 11:11:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Dieta redukcyjna do oceny [95kg]

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dodam, ze siła lekko do przodu.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1587 Data: 2022-02-01 12:16:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Wszystko masz w widełkach, prl można lekko ściągnąć w dół np 1/2 tabsa cabaseru 1 mg Skoro Jajka się skurczyły wbij hcg 4*2500 jm co 3 dni Jakie masz hcg? Pozniej bij systematycznie cały cykl małe dawki lub co ok miesiąc 5000 jm podzielone na 2-3 inj lub jak Ci pasuje

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 588 Data: 2022-02-03 04:58:52 Szacuny postu: 1 (cały temat: 2)
  • Kreatyna - rok w szafie

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] kupić kreatynę i przypomniało mi się, że prawie całą puszkę powinienem mieć u rodziców, będąc przy okazji ją zabrałem, okazało się, że ma około dwa miesiące do końca terminu ważności a leżała tam na bank z dwa lata niecałe. Była zamknięta, w suchym pomieszczeniu, lekko z góry zbrylona, wszystko było ok, tylko miała taki lekki posmak szafy xd

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 622 Data: 2022-02-03 05:01:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • [...] :) Tsh ft3 ft4 i przeciwciala byly ok, testosteron w srodku chyba 550 z tego co pamietam a maks 800 minimum 300 wg mojego labu. Wolny w gornej granicy. Estradiol byl lekko ponad norme, na granicy (dziwne bo jestem szczuplej budowy i nie jestem zapasiony) prolaktyna,- tutaj mialem problemy przez kilka lat byla podwyzszona az wyszarpalem od [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1231 Data: 2022-02-06 16:30:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • System progresji - stagnacja

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    Warto też pomyśleć z czasem o roztrenowaniu, odpocznie cały układ nerwowy i będziesz świeższy, można też cofnąć się po takim dealdzie lekko z obciążeniem popracować nad techniką i wtedy powoli znowu dokładać ciężaru l7b powtórzeń. Nie każdemu jest dane być silnym więc nie sugeruj się dodawaniem 2,5kg tylko powoli dokładaj swoje

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 781 Data: 2022-02-09 08:55:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)