lekko

Wiesz tylko ze u mnie jest kupa tłuszczu a u Ciebie na pewno znikoma ilość, pewnie mam lekko za niskie kcal bo zaczynam czuć sie zmęczony podbije nieco i zobaczymy jak będzie dalej. Dziękuje wam za odpowiedzi

Wiesz tylko ze u mnie jest kupa tłuszczu a u Ciebie na pewno znikoma ilość, pewnie mam lekko za niskie kcal bo zaczynam czuć sie zmęczony podbije nieco i zobaczymy jak będzie dalej. Dziękuje wam za odpowiedzi Poziom tkanki tłuszczowej nie ma tu większego znaczenia a jeśli już ma to własnie osoby z niskim poziomem BF moga sobie pozwolić na większe [...]

Zacząłem ćwiczyć: wtorek: klata (12 s.) + biceps (9 s.) + lekko nogi (3 s.) i łydki (3 s.) + brzuch (3 s.) + 15 min aeroby piątek: nogi (13 s.) + naramienny (9 s.) + brzuch ( 6 s.) + łydki (4 s.) + 15 min aeroby niedziela: najszerszy (13 s.) + triceps (9 s.) + łydki (3 s.) + brzuch (3 s.) + trapezowaty (3 s.) + 15 min aeroby Jest zaj**iście. Boje [...]

Naprawde dobra przemiana ale lekko popracuj nad przedramionami

Kilka wynikow z krwi nie jest w widełkach. Dodam, że noga po strzale lekko spuchła. Strzał dzień przed badaniem. Czuje się dobrze.

Wino wywal daj 1-18/20 test 1-16/18 deka w jakimś ok 9 tyg mizesz lekko podbic dawki lub w połowie cyklu dorzucić metka na 8-10 tyg I zacznij jesc bo mało tych kcal i mało białka Na start daj testa 250 mg co 5 dni i 200 deki Pilnuj prl I e2 badaniami Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2022-03-10 04:24:40

[...] głowę siedząc 4*12-8 4. Wyciskanie sztangi wąskim chwytem leżąc na ławce poziomej 4*10-4 5.brzuch - zginanie tłowia na maszynie siedząc 4* 12 Sobota – PULL 1. Martwy ciąg na lekko ugiętych nogach ze sztangą 4*10-6 2. Wiosłowanie sztangą w opadzie tułowia trzymaną podchwytem 4*12-6 3. Wznosy ramion na bok w opadzie tułowia stojąc 4*12 4. [...]

[...] Nawet w przypadku bardzo niskiego poziomu tkanki tłuszczowej. Przy luźnym brzuchu nawet u kulturysty nie będzie ich widać. Co najwyżej jakiś lekki zarys. Tak to już jest. Wystarczy jednak lekko napiąć, aby efekt ich uwidocznienia był zupełnie inny. U Ciebie widać jakichś lekki zarys. Schodząc niżej z poziomem tkanki tłuszczowej, będzie lepiej.

[...] mozna bylo dobrze "wytrzasnac" butelke8-) dopiero jak sie wszystko ladnie rozpusci to dolewam wody do pelna i mam wtedy calosc ladnie rozpuszczona, robie tak ze wszystkimi suplami, czy to izotoniki, czy bolero, czy carbo z eaa na silke do wody i nie ma wtedy problemow :) bialka z kolei lekko traktuje blenderem i zawsze tez mam gladka konsystencje

Siema względnie chodzi mi o estro bo cos ciężko mi dawke ari dobrać ogólne biorę 1/4 do strzala tj 1/2 week raz estro jest lekko ponad norme raz 2x chyba do HCG nie dodałem więcej :/ no nic robie sobie badania co 2tyg morfologia git lipidów nie badałem ostatnim razem przed cyklem wzorowe

[...] to chyba o wiele za mało. Ale z drugiej strony nie wiem ile byłoby optymalnie dla spalania tluszczu a nie mięśni?Celem nie jest zbudowanie potężnej makulatury jedynie lekko zarysowane miesnie przy niskim otłuszczeniu. Może dobrym wyborem byłoby jednak na początek danie sobie tych 1900 kcal a później co dwa tyg zwiększanie kaloryczność np o [...]

No to spoko. Zaczac tak odrazu czy od mniejszych dawek jak wcześniej kolega napisał? Teraz pytanie odnośnie npp. Zaczac teraz z meta czy jak skończę? Meta mi visnienie lekko podnosi. Sprawdzam 2z dziennie i rano jest si q po pracy jak wroce oscyluje gorne w granicach 144-152. Dolne jest ok. Mam leki na zbijanie ciśnienia.

i jak?Mi sie bardzo podoba,jest tak jak chciałem "egzotyczna" i w dodatku z udziałem Argentyny i Meksyku które lubie. I juz słysze pompowanie "ekspertów" ze Meksyk to chvja gra,Arabia to pastuchy i walniemy ich lekko,a Argetyne z Lio to Góral połamie xd

no nie wiem wlasnie jak sam test leci i moze lekko master to HCG nie widze potrzeby ale jak walilem mocnego trena to HCG obligatoryjnie

no nie wiem wlasnie jak sam test leci i moze lekko master to HCG nie widze potrzeby ale jak walilem mocnego trena to HCG obligatoryjnie Jak nie widzisz potrzeby ? Przecież to podstawa

bo na testosteronie dawce 800mg nic nie dzieje sie z jajami moze lekko mniejsze ale na trenie po 6 tyg to juz rodzynki

Siemanko, dokładnie jak wyżej. Ja tez bym tutaj pory nie zmieniał bo właśnie o to chodzi żeby poprawiały parametry jakości snu ;) Jeszcze dodatkowo fajnie jest wrzucić sobie witaminę D3 + k2mk7 na noc własnie do takiego stacku też wycisza i pozwala lekko poprawić sen ;) Tak więc, śpij dobrze i się regeneruj ;) hehe

Siemanko, moje zdanie jest takie żebyś na urlopie sobie odpoczął lekko od tego liczenia i tyle, jeżeli przez okres dwóch tygodni nawet z tego dziennego spożycia białka braknie Ci to 50g w ciągu dnia to nic się złego nie dzieje a jeżeli tak bardzo chcesz to nawet nie musisz dopijac tego z aminokwasów tylko pod koniec dnia jak stwierdzisz że Ci np [...]

[...] 187cm wzrostu, bf na poziomie 11-12%. Zazwyczaj miałem kreatynine w normie, od jakoś roku czasu jest trochę ponad normę. Robiłem usg z pół roku temu i nic nie wyszło poza lekko powiekszoną śledziona. Stosuje 1cm enana na tydzień + kreatynowy stack. Cisnienie, które mam przez wiekszość dnia to jakoś 133/80 Zmieniony przez - marros1993 w dniu [...]

Nie wiesz co to samowyzwalacz?a nie zdjęcia z ręki nie pokazujące całej sylwetki wiec ciężko się do końca odnieść A te 72kg to jakaś magiczna liczba? Żadna liczba poprostu czuje się już lekko i nie wiem czy chce schodzić niżej lecz chce się pozbyć brzucha