SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

lekko

  • szkoda mi Najaia, widac ze w zyciu nie mial lekko. Nie bylo nikogo blisko niego kto, by pomogl mu poradzic sobie z zyciem. Przeczytalem w necie ze zastrzelil sie w samochodzie siedzac tam z dziewczyna i bylo to w walentynki. Szkoda chlopaka

    Odpowiedzi: 243 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-30 23:18:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Kelly's Quartz- dobry wybór?

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] (mieszkam w Szwajcarii). Górka spoxowa 1600 m, podjazd jakieś 9.5 km. Piękna pogoda więc wspinaczka spokojna. Jednak wieczorem nastąpiło załamanie pogody i nawet zaczęło lekko pruszyć. Przekimaliśmy w schronisku i rano zjazd. Jednak moje opony dosłownie ześwirowały! Temperatura spadła do około zera stopni, było dość ślisko i parę razy mnie [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-01 18:42:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] ramienia ze sztangielką zza głowy 3 x 10-12 Czwartek. Barki - Biceps Wyciskanie sztangielek siedząc 4 x 6-8 Wznosy sztangi przodem na lekko ugiętych ramionach 4 x 8-10 Wznosy sztangielek bokiem w opadzie tułowia 3 x 10-12 Biceps: Uginanie ramion ze sztangielkami siedząc (supinacja) 4 [...]

    Odpowiedzi: 103 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-04 13:06:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Kurczak z Rozna

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wielkomarketowe to jakieś śmierdziele podobno) Ale przecież noga jest jednak tłustsza od piersi.Podobnie ze skrzydełkiem. Także mięso z oklic skóry często jest lekko otłuszczone po jej ściagnięciu I teraz bądż tu mądry, czy tego tłuszczu należy się "bać"??? Cięzko bowiem oszacować ile go tam tak naprawdę jest. Jesli chodzi [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 14246 Data: 2005-10-08 02:28:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Praca w ochronie

    Post
    Sztuki Walki

    [...] RPG i ciebie nie ma Prawda?!" A tam takie gadanie ;P W policji tez jest niebezpiecznie, w AT tak samo, pilnujac jakiejs niewielkiej firmy tez jestes narazony na RPG :} Skad masz pewnosc? Zreszta kazda praca jest niebezpieczna i niesie za soba jakies ryzyko. To ze pracy ochroniarza towarzyszy lekko zwiekszone ryzyko, dodaje jej smaczku :]

    Odpowiedzi: 245 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-10 10:29:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Wzrost,waga,wyskok i wiek...

    Post
    Inne dyscypliny

    15 lat za miesiac 16 wzrost 177 (wieczorem) zasieg 230 (okolo) wyskok 90 z jednej nogi (moze lekko ponad) waga 64 kg

    Odpowiedzi: 446 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-16 09:49:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • JAK ĆWICZYĆ ZEBY ROSŁA DŁOŃ-POMOCY

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Polecam wszystkie ćwiczenia, gdzie ciężar ciała opiera się tylko na dłoniach, czyli np. stanie na rękach, pompki w staniu na rękach, wszelkiego rodzaju wagi, na początek może być również stanie na głowie. Podczas tych ćwiczeń dobrze jest lekko ugiąć palce i balansować również za pomocą ich opuszek. PS. Nie śmiać się, bo to naprawdę pomaga

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 8409 Data: 2005-10-16 13:00:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • TRENING PŁYWACKI

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] odpoczynku, z basenu wychodzilem po 2h, dobrze ze kary nie placilem) gdzies tak od maja/czerwca zaczolem chodzic codziennie, w wakacje doszedlem do 4km codziennie, ale bylem lekko chronicznie zmeczony, wiec od wrzenia plywam roznie od 2.5km do 4 ( jak mi sie chce), teraz plywam po 2.5 km plus cwiczenia na rece i tak do wakacji w 2006 roku, wtedy [...]

    Odpowiedzi: 374 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-17 01:23:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    atam gadasz teraz lekko stracilem na definicji... Zmieniony przez - Yarekbboy w dniu 2005-10-21 23:29:25

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-21 23:28:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    no jak tylko "lekko" to nie masz sie czym martwic

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-22 09:29:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • siniaki i rutinoscorbin

    Post
    Zdrowie i Uroda

    zapytal sie jakie vitaminki polecamy ja polecam to ziomuś nie mówie ze ma mu pomóc i tak masz racje z tą cechą osobową moja siostra np. lekko sie walnie i ma siniora przez pare dni ja moge nawalać kijem gdzie sie tylko da i nie mam siniaka prawie wogóle a jak juz mam to 1-2 dni max. Zmieniony przez - Immortall w dniu 2005-10-23 12:28:43

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-23 12:27:08 Szacuny postu: 1 (cały temat: 1)
  • OSTROWIA - JAK POZBYĆ SIĘ PIANY ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    zjadłem już troche tej ostrowi i najlepszy według mnie sposób na pozbycie sie piany to wsypanie łyżeczki kakao, porcji ostrowi i wody. Taki koktajlik lekko mieszam w szejkerze, bez mocnego walenia na które mozna sobie pozwolić w bardziej firmowych białkach i o dziwo to łagodniejsze mieszanie w wypadku tego białka sprawdza sie lepiej. Wychodzi [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 10734 Data: 2005-10-27 12:49:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] rękę". 2. ćwiczenie: pozycja ta sama, leżysz na stronie której masz kontuzję. Ta sama sztangielka w dłoni i robiąc ruch jak przy w.w. "silowaniu..." unosisz lekko do góry. Ćwiczenia można wykonywać seriami na zmianę. Mam nadzieję, że można zrozumieć coś z tego co napisałem, jak nie, to pytaj. Jeśli będziesz czuł jakieś kłucie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-28 13:00:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Mariusz Pudzianowski Mistrzem Swiata

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    looooool nie przepadam zbytnio za Pudzianem(szczegónlie teraz gdy zrobił się lekko chamski i zadufany w sobie) ale to co gadasz to brednie zazdrosnego dzieciaka . Jest świetny w tym co robi, zatem po co ma sie pchać do trójboju? mamy mistrza i cieszmy się, a jezeli cos Ci sie nie podoba to pokaz Mariuszowi jak sie wygrywa

    Odpowiedzi: 159 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-29 13:03:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Ostrowia - wszystkie potrzebne informacje

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zamowilem 2kg tego bialka. 25 wrzesnia dostal;em maila: "Witam, Dziś została wysłana Paczka do Pana na Pocztę. Całkowity koszt zamówienia wyniesie Pana 75,70zł. Życzę miłego popołudnia. Pozdrawiam, Dariusz K" Do dzisiaj nic nie doszlo i zaczynam sie wkurzac lekko. Ile czekaliscie na swoje przesylki...

    Odpowiedzi: 409 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-02 13:18:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] siedzieli upaleni na laweczkach i jeden podskoczyl (znalem go wlasnie z podstawowki) i jakas glupia gadka. Pofrunal jakis nieporadny sierpowy z jego strony to sie tylko lekko odsunalem , szybciutko do przodu, za kark chama i kolanami (tajski rox). Wspominalem juz ze bylo z nim kilku kolegow? Czasami spotykam kumpli z czasow jak gralem w [...]

    Odpowiedzi: 118 Ilość wyświetleń: 14694 Data: 2005-11-03 09:47:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Co lepsze białko czy masówka??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ćwicze lekko ponad rok, mam 28 lat, 178 wzrostu, waga 78.5 kg. Cały czas męczy mnie co kupić bo każdy inaczej doradza, dlatego zwracam się z prośbą o pomoc do was.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 5889 Data: 2005-11-06 12:10:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Kontuzja....Żebro

    Post
    Sztuki Walki

    eee ja sobie w czercu naciągnąłem kark, nie zaleczyłem, tylko maść i polazł na trening i tak sie ciągnęło do piątku, kiedy to kumpel mi głowę "wyciagnął', coś przeskoczyło i teraz już nic nie boli :d tylko jak zwykle rano budzę się z lekko sztywnym karkiem

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-06 21:21:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Kre Alkalyn - Wasze Opinie

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Widzę,że Szoho próbujesz troche dział rozkręcić .. Ciezko mi coś powiedzieć na temat produktu którego nie brałem, jednak ten tekst z pewnością jest napisany delikatnie mówiąc lekko na wyrost pzdr.

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 19283 Data: 2005-11-07 16:12:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • ból naramiennego

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    tak boli tylko przy tym cwiczeniu, nawet jak podnosze moj plecak szkolny bokiem to mnie lekko boli :/

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3994 Data: 2005-11-09 17:21:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)