lekko

no ja jak robilem od lustra to nieraz wychodzila reka 60 a jak sie lekko ruszylem to juz jak 45

Don jest ok, ale chyba lekko podlało ??

grubybenek zmniejszysz lekko bf i bedzie kozak taka forme preferuje sog pewnie goli , u kulturystow ,plywakow ,kolazy to norma przy zawodach

[...] 140x5 160x5 180x5- srednio ciezka seria 200*5 - ciezka seria, prawdopodobnie nie zaliczysz wszystkich 5 powt, jesli zaliczysz to dokladasz nastepnym razem, l DROP SET ciezar -20% 160kg x8 powt - przeciez tu bedziesz mial minimu 4 powt zapasu, zwiekszam objetosc , ale nerwy maja raczej lekko Zmieniony przez - Bull w dniu 2009-08-10 12:38:12

kufa w sumie to chyba przesadziłem %-) na początku to tam przerwy po 20sec %-) później może z minutkę, jak tak teraz na to patrzę to w godzinę lekko :D

Nie chce mi się dziś ćwiczyć, jakiś zaspany jestem lekko. Trzeba kofeinki zakupić ^^

Czy od hcg mogą boleć jajka? Żeby zrozumieć mój ból musicie złapac jedno jajo i lekko scisnac wtedy poczujecie lekki dyskomfort/bol który promieniuje do podbrzusza. Zauważyłem, że czasami takie coś mnie spotyka (oczywiście bez ściskania torby), powiedzmy raz czy dwa w tygodniu odczuwalem taki dyskomfort, jest to minuta lub dwie i przechodzi. [...]

[...] chodzi o treningi czy ciało to jestem naprawdę zadowolony , myślę że podjalem słuszna decyzję by wejść na cykl, jeśli chodzi o cyferki to waga +/- 4kg do przodu , lapka lekko +1cm , noga +2cm, pas +1cm(porównuje do tego co napisałem w ankiecie w pierwszym poście), ale konkretniejsze pomiary zrobię końcem stycznia wtedy podejmę decyzję czy [...]

Ja bym wbił hcg po badaniaxh Będziesz wiedział jak to się przedstawia przez większość czasu . Hcg napewno lekko podbije hormony na badaniach wyjdzie , a dobierając później ari będziesz się sugerował wynikiem badań . Wiec lepiej wiedzieć co i jak jest większość czasu . Do 6 już nie daleko . Zmieniony przez - mesja1905 w dniu 2019-02-01 17:04:49

[...] to będę zadowolony. Aktualnie waga +/-90kg, a pas +/-87cm z czego jestem zadowolony i mi to pasuje. Ciągnąc wątek wymiarów to w łapce 42cm , było 40/41 (ręce były tylko lekko ćwiczone - kilka seryjek bic-tric i nic więcej), udo z 63 na 65cm. Priorytetem na ten cykl były barki, klatka i szerokość pleców - mysle, że wszystko na plus, [...]

[...] spalacz. Zostało mi jeszcze z dwie tabletki caba więc myślę, że nie zaszkodzi jak wrzucę po ćwiartce raz , a później drugi raz 7 dni po, ostatnim razem taki zabieg pomógł. Zwiększając dawkę propa zostać przy 1/4 ari e4d czy może na jakiś czas odstawić, żeby się podniósł lekko ? :-? Zmieniony przez - 19Cayenne91 w dniu 2019-04-18 19:03:05

[...] w to jak będę tam wyglądał bo to tylko 2tyg , a ja planuje doyebac konkretna formę tak za dwa lata ,o. Wiem, że jeszcze z 2kg mogę zrzucić spokojnie w czerwcu docinajac lekko kcal , podkrecajac cardio i właśnie wrzucając jakiś mocniejszy spalacz, dlatego nie chce clenow,heliosow, t3 czy winka/mastera (takie środki sobie zostawię na [...]

[...] co 4 dni. (z biegiem czasu myślę, że ten pierwszy towar to jakiś lypny był) Po badaniach wskoczylem na 150 propka e2d i dawka ari taka sama (ćwiartka co 4 dni). Myślę, że lekko e2 może być podniesione, ale ogólnie samopoczucie okej , libido okej, żadnych jakichś większych zewnętrznych skutków nie odczuwam. Po tych miesiącach bicia czuje, że [...]

[...] i zaczynam okres masy. Do sedna. Od niedzieli wracam do normalnych posiłków i planuje wskoczyć na tydzień, może dwa, na zero kcal i maksymalnie dwa miesiące sobie lekko obcinac kalorie. Zostało mi pół buteleczki krótkiego i chce wrócić do długiego, zeby troche odetchnac od bicia dupy co dwa dni, zaczynalem od enana wiec tym razem moze [...]

no a nie mialaś żadnych leków przeciw zakrzepowych tudzież przeciw obrzękowych? ja po artroskopii mialam tego troche i w zastrzykach i pigulach... i kolano bylo lekko opuchniete tylko 2 dni po zabiegu

Zabieg miałam 24 stycznia.Ranki zagojone całkowicie,tylko w niektórych miejscach delikatny strupek bez wysięków. Miejsca po nacięciach są lekko zasinione ,ale to jest rzecz normalna.Kąpię się normalnie.Kolano można spokojnie smarować balsamem lub zwykłą wazeliną.Nie zrywać strupków,same odpadną.Nie wiem co miała robione Twoja dziewczyna podczas [...]

[...] od tego czasu zagrałem w noge czułem ból i powrót płynu który został dzis zdjęty,mimo to kolano nadal mnie boli oraz nie mogę go wyprostowac na maxa ani zgiąć,rzepkę mogę lekko przesuwać i wydaje głosy chrupienia, przy zgięciu również słysze chrupanie. W czwartek mam ponowną wizyte u lekarza i nie wiem co mi powie.Moglibyście mi powiedzieć co [...]

Dziekuję za odpowiedź i słowa otuchy, bo ta rekonstrukcja o której mówił Wojsław lekko mnie zdenerwowała:), ale tak sobie myśle, że skoro lekarz powiedział, że wszystko jest już ok no to pewnie jest. Ćwiczę zgięcie i wyprost przez godzinę dziennie, a mięsień staram się częściej, bo jest jak galaretka, napinam, a z zewnątrz w ogóle nie widać, by on [...]

[...] bo jeszcze na sali dostalam taka niebieska tabletke do polkniecia i zdazylam tylko napisac do mamy i kolezanki smsa ze dostalam jakas niebieska tabletke i odlecialam no a potem chyba lekko sie wybudzilam jak nie trafili lozkiem w drzwi tylko w sciane ale szybko odlecialam spowrotem bo to ledwo co pamietam no a pozniej to sie juz po obudzilam :)

[...] noga szybko "zastyga", to też jest to w miarę normalne, chociaż nie wiem jaka jest u Ciebie intensywność. U mnie np. wystarczy, że posiedzę 10 minut na krześle z lekko zgiętą nogą (90 st.), to już ciężko mi ją wyprostować i najczęściej trochę ją rozciągam zanim się gdzieś przejdę. Jeśli chodzi o rzepkę, to mam podobne uczucie w [...]