SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

lekko

  • Monster Mass czy Super Mass Professional??

    Post
    Odżywki i suplementy

    jadłem w zime, z koniecznosci (nie jem gainerow) konsystencja lekko gesta, smak czekolada jest prawdziwie czekoladowy

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2679 Data: 2005-10-01 23:28:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan - priotytet klatka! PROSZE O DORADZENIE

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    czy może raz cięzko a raz lekko?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3968 Data: 2005-10-02 00:05:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siłabolin jak omka?

    Post
    Doping

    a czy mozna by tak np do cyklu susty dodac na 30 dni koncowe cyklu dodac c3d 50mg silabolin 10 shootow zeby lekko definicje poprawic???pozdrawiam

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3811 Data: 2005-10-02 14:06:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ogólnie cała drużyna przez niego lekko zbzikowała..

    Odpowiedzi: 470 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-03 00:31:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaką użyć technikę?

    Post
    Sztuki Walki

    tomoe nage bradzo lubiłem stosować z tej pozycji. Napierasz lekko na kolesia, on w odpowiedzi zaczyna napierać na Ciebie-i masz dobrą sposobność do rzutu. To w ogóle był mój ulubiony rzut. Na takich pochylonych ładnie wychodzą rzuty z padem na kolana, przez bark.

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 4721 Data: 2005-10-03 15:40:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ROBIENIE REKORDU !

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ... kumpel ostatnio atakował 98kg na ławce no i nie zrobił rozgrzewki i wszystko spoko wypchnął to z ledwością (nie było to raczej poprawne wypchnięcie) trzeba było mu lekko pomóc i wszystko spoko zeszedł z ławki i chciał podnieść 40kg na bica i BOOMMM!!! coś mu zerwało w plecach w okolicach kaptura i troche go bolało myślał że mu to [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 6690 Data: 2005-10-03 20:26:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Teoria hamowania

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] SI w niutonach N) N - siła dociskająca trące powierzchnie (W układzie SI w niutonach Większe pole styku na tarczówkach, wytwarza więsze siły tarcia (T), i to dlatego na lekko pochyłym oblodzonym stoku na nogach będziejsz zjeżdzał, zas leżąc na dup_sku i plecahc masz szanse zatrzymania się. Tarczówki też potrafią wytworzyć większa siłe [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 7189 Data: 2005-10-04 14:43:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nasza siłka - BKS

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    nie kazdy ma taki za***isty garaż ja mam za to lepsza motywacje przez ten syf nabieram siły zeby roznieśc te cięzary w pył, co nie jest trudne jak sie stuknie o ziemie lekko

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 6979 Data: 2005-10-04 20:53:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co po diecie kopenhaskiej?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] istote- konkretyzm- wazkosc-wage-wyrzeczenia- bol-krew-lzy- jakie twoarzysza mi i mojej diecie....i chcesz zbanowac moje kolezanki za to ze sa mi podpora i chwilka wytchnienia ...od codziennych trudow ( od momentu gdzie mowa o krwi-bolu-i -lzach przegielam lekko acz swiadomie .......jeszcze nie mam takich oznak...ale czuje ich oddech na plecach)

    Odpowiedzi: 3217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-04 21:29:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kaptury za bardzo rozbudowane

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ja pochylam do przodu lekko cala sylwetke, jakos lepiej czuje miesnie

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 13983 Data: 2005-10-05 13:30:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kto mi pomoże?

    Post
    Odżywki i suplementy

    tak jak wyzej kreatina tylko lekko wpsomoze ! ale podstawa to dieta i aeroby!! i tego trzymaj sie najmocniej !!!

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 10680 Data: 2005-10-05 17:41:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziewczyny i Chłopacy SFD

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] - Cześc Jurek, jak do Ciebie dojechać ?? Na to lekarz nie wyciągjąc palcy z kobiety zaczyna tłumaczyć" - Najpierw w lewo, potem w prawo i prosto. Następnie skręt w lewo, lekko do tyły, znów do przodu i znów do tyłu. Na to wszystko słychać wzdychania i pojękiwania kobiety oraz mało prośbe: - Panie Doktorze jeszcze dwa ronda poprosze

    Odpowiedzi: 3526 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-05 18:06:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziewczyny i Chłopacy SFD

    Post
    Inne dyscypliny

    jj co do rowerka - jestem dziś padnięta, mam ochote na łóżeczko Odeśpie lekko zarwane nocki na gg Zresztą bardzo miłe, pozdrowienia dla .... on wie dla kogo Czekam na maila. Aha i dzięki za doradzanie sog'a dla mnie Dzięki za maila No i jak było z tą Panią Japonką Aha "Masz Wiadomość na Skrzynce" Zmieniony przez - Andromedaa w [...]

    Odpowiedzi: 3526 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-05 18:15:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przy plecach tricepsy nie pracuja zbyt wiele, wydaje mi sie, ze gora to sie napinaja, bo ich dzialanei jest przeciwstawne do ruchu wykonywanego przy wiekszosci cwiczeniach na plecy, wedlug mnei mozesz lekko machac.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 960 Data: 2005-10-05 19:41:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zasłabniecie

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] do takiej zapaści, należy po zakończeniu biegu potruchtać trochę, by nie doszło do przerwania pracy pompy mięśniowej. Rozpatrzmy teraz drugą możliwość. Biegniemy swobodnie, lekko, z niewielką szybkością. Uruchomiona przez wewnętrzną "sygnalizację" zwiększona ilość tlenu zdążyła dotrzeć do mięśni przed wyczerpaniem znajdujących się tam [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3934 Data: 2005-10-05 20:35:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • II kurnikowy turniej

    Post
    Piłka Nożna

    [...] dokłądniej godziny jest bardzo trudne... Problem pojawia się ponieważ ja przez cały tydzień jestem trudno osiągalny... PIĄTEK po szkole mam trening (wracam koło 23 w stanie lekko wskazującym) SOBOTA mam od rana fakultety z matematyki a zaraz potem mam przyjęcie kart do głosowania - wracam pod wieczór NIEDZIELA pobudka 4 rano i do domu wracam za [...]

    Odpowiedzi: 938 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-05 22:23:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ból kolan

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Też mi się wydaje, że to norma. Mnie w zimie zawsze bolą kolana albo stawy skokowe. Wydaje mi się, że to dlatego, że lekko przeciążone stawy są wrażliwsze na zimno, czy takie tam (to moja autorska teoria ). Jest na to rada - przestać ćwiczyć, albo się cieplej ubierać

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 17328 Data: 2005-10-06 00:35:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Teoria hamowania

    Post
    Inne dyscypliny

    Jedyny, za to poważny minus hamowania na maxa przednim - to możiwość wyskoczenia przez kierownice Wiem co mówię, bo początkowo lekko przyciskając klamkę (z 0,5-1 cm) tarcza zatrzymywałał mnie momentalnie nawet z 30 km/h (docisk był max). Nie było mowy o stoponiowaniu siły hamowania Na szczęście parametry hamowania można w kilka sek zmieniać, co [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 7189 Data: 2005-10-06 09:37:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak się wyciska na zawodach?

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] "składania" łokci w stronę tułowia. Przyczynia się to do znacznego zwiększenia naprężeń w obrębie stawów, co może wywoływać przykre kontuzje. - dłoń powinna być lekko skręcona kostkami małego palca ku górze względem osi gryfu, co oznaczyłem na fotografii. Pamiętać należy o tym już podczas zamykania pięści - otwartą dłoń układamy od [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 7111 Data: 2005-10-06 09:42:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mleko??!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Rosnie umięśniony mocny i w bardzo szybkim tempie na krowim mleku małe krówki tez wyrastaja na mućki :D także mysle że w przypadku człowieka tez powinno skutkować bo jednak co natura to natura to natura... ale prwadą jest że mleczko kupowane w sklepie jest lekko "odchudzone" z wartosci odżywczych tak metoda franka łopaty :) pozdrawiam

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 6292 Data: 2005-10-06 18:36:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)