lekko

Spoko będzie, też miałem lekko zdeformowane po zdjęciu kamizelki. z czasem się układają całkowicie normalnie :)

mija 6 tydzien po zabiegu,byłem na treningu sw i jak się dostanie nawet lekko w okolice piersi to dalej troche boli.Chyba zrobie sobie jeszcze ze 2-3 tygodnie przerwy

[...] Jak widzisz początkowy efekt mega zadowalający w sumie teraz też jest dobrze ale tylko jak stoją suty bo jak są normalnie to dalej lekko odstają i są pokrzywione. Ogólnie czuje pod nimi lekkie stwardnienie coś w stylu małego gruczołu nie wiem może to opuchlizna lub jakiś obrzęk który deformuje suta i [...]

[...] Burdel można mieć od przeróżnych rzeczy np. Leki, dojrzewanie, nadwaga itp. Ja Gino miałem dojrzewajac potem poszły koksy bez profilaktyki odbloku. Potem cykle z głową odblokowanie badania i kontrolowanie poziomu estro i prolki i moje Gino się nie zwiększyło a nawet się lekko zmniejszyło. Zmieniony przez - xxKozaKxx w dniu 2014-05-31 16:43:46

[...] się z tym problemem.Wczoraj mialem ściągane szwy,wiec tak na prawdę pierwszy raz od zbiegu mogłem zobaczyć swoje cyce. Pierwsze wrażenie,ze wlasnie lewa brodawka/sut jest lekko opuchniety,prawy raczej spoko..Gdy powiedziałem,to chirurgowi,który ściągał mi szwy,zaśmiał się i powiedział,że doktor czas wyleczy wszystko i ze to było [...]

[...] musisz zapłacić 6000zl,to nie ma pewności,ze będziesz miał zrobione pięknie i same komentarze nie były tylko i wyłącznie pozytywne. Ja jestem 4tyg po,klatę mam jeszcze lekko obolala i wiem,ze nie jest jeszcze wszystko rowniutkie,ale nie wkrecam sobie w głowę,ze jest spierdzielone itp..po prostu czekam..Dwojka lekarzy widziała,to co zrobił [...]

[...] jeszcze nie do konca sie tam skurczyla brodawka, ale wierze, ze sie wyrowna (obie brodawki sa praktycznie tej samej wielkosci, jedyna roznica to jest ten dol prawego sutka, lekko rozciagniety). Efekt widoczny praktycznie od razu, ale prawdziwe efekty ma widac dopiero... za pol roku, wiec wierze, ze wszystko bedzie fajnie. Pytanie do [...]

Witam wszystkich. W czerwcu skończyłem 18 lat. Z problemem ginekomastii borykam się jakoś od 4 lat (2 gimnazjum) . Z początku było bardzo ciężko. Koledzy na wf sie ze mnie śmiali. Powiedziałem o tym mamie powiedziała, że to minie. Zbyła mnie jak nigdy. Zacząłem chodzić na siłownie z mysla jak urosne to się rozejdzie. Gdy zaczynałem byłem patykiem. [...]

Ja uwazam ze tak w moim przypadku bylo tak ze gruczol przyrusl mi do miesnie i musieli odcinac tez zbagatelizowalem temat bo czuje ze mam lekko uszkodzony miesien i moglem reklamowac.

kolego a jak tam po 8 dniach po zabiegu ? mozesz wykonywac normalne czynnosci zyciowe ? cos zrobic w domu ? itp itd ? ja teraz planowalem remont, ale nie chce narazie sie nasilac, bo jak sie lekko zepne to pobolewa, choc tych drugich tabletek przeciw bolowych nie biore, dwa razy wzielem tylko wedlug zalecec dr. rylskiego.

ok z tego co wyczytałem są to zrosty, i trzeba to masowac ? no ale jak mocniej dotykam to boli wlasnie.... i sutki są lekko napompowane... tez tak mieliscie ? tak jakby bylo tam troszke tluszczu... ? zejdzie ? u mnie prawie 4 tyg po zabiegu... i czym smarowac blizny

[...] zewnętrzne jeśli można to tak określić. Ten wewnętrzny to tak jakbym miał podwójną warstwę skóry zaraz przy miejscu cięcia, jak się dotknęło to twarde i pogrubione miejsce, lekko wystające. Po jakimś czasie zeszło samo. Są jeszcze zrosty zewnętrzne, czyli takie delikatne zagłębienie na sucie w miejscu cięcia, ale to też powoli znika i jest [...]

[...] ale sporo powtórzeń i seri zdarzylo sie nawet robic wznosy boczne na 22,5 kg hantlami, jestem mocny w tym ćwiczeniu. z rana polecą aero na czczo+ jakaś delikatna siłowka, lekko nogi, brzuch. gdyby nie te suple to bym chyba nie nadązyl z regeneracja, tribu Up jest naprawde nieoceniony, jak sie skończy i bedzie w miare kaski to dokupie tego [...]

[...] co się działo ;-). TRENING: -Przysiad tyl suwnica 5s w ostatniej potrojny drop 5+10+21 -wypych hammer glowa w dol 2s x15 3s 10-5 / skonczylem na ok 440kg oszukane lekko %-) -seria potrojnie laczona wchodzenie na podest ze sztanga na barkach 15kg +wyskoki z podestu+syzyfki 4s / w kazdej nastepnej zwiekszalem zakres powtorzen 10na noge [...]

slabo w uj, u mnie an cheat mealu w godzine poszło 3k lekko i jeszcze nie mialem dosc %-)

W martwym prostuj się do końca i chyba większy ciężar potrzebujesz, bo jakoś za lekko Ci to idzie... Poza tym ja oponuję przy budowaniu masy zatrzymywać się 5 cm nad podłożem (bez dotykania go przy każdym powtórzeniu), ale to imho moja preferencja... Co do pompek na poręczach wyrzuć ciężar i staraj się bardziej pochylać do przodu.

[...] przeprostach wiec wole zbyt bardzo sie nie prostowac choc rzeczywiscie gdy pierwszy raz ogladalem ten filmik stwierdzilem ze jednak sie "niedoprostowalem", czy za lekko... hmm jeszcze mam czas kilka tygodni przede mna nie ma sensu szarzowac z ciezarem od poczatku robie MC z martwego punktu za kazdym razem rada Banana kiedys robilem [...]

[...] Widziałem filmik z Twojego wyciskania hantli na ławce skośnej na 6 stronie... spróbuj to zrobić z supinacją...czyli jak masz na dole to nachwyt,a im wyżej tym bardziej obracaj w kierunku chwytu młotkowego (ALE NIGDY NIE STUKAJ HANTLAMI-dotykać też lekko nie dotykaj,tylko zostaw zawsze 1-2cm odstępu). Pozdrawiam i życzę dużych przyrostów! Frank.

[...] Mianowicie ruch prosty, bez dotykania jednego o drugi w górnej fazie. Także bez prostowania w łokciach (tracisz napięcie), no i mógłbyś troszkę niżej schodzić, chociażby lekko dotknąć barku, wtedy masz pewność, że zakres ruchu jest pełny. Będzie zdecydowanie ciężej - ale i bardziej kompleksowo imo. Pozdr. /A najlepiej spytaj Jacka, w dziale [...]

[...] kolano: 12x9kg 12x9kg 10x9kg Byly dzis jeszcze lydki 8 serii ale nie zapisywalem ile czego wiec pozwole sobie w tym tygodniu opuscic wypiske z tej partii. Nie myslcie ze je lekko potraktowalem... nie moglem zejsc ze schodow hehe Trening cudowny Pietruch - uzylem fastum Slayerek - masz! http://pl.youtube.com/watch?v=CVvj6W2puCg ma ta cos ode [...]