SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

lekko

  • To w pale się nie mieści**Zapraszm do spamowania**

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie masz co robić Mariusz o 4:25? Ja smacznie spałem o tej porze, a teraz wyspany spadam na trening, po zakupy i śniadanko potreningowę. Pogoda się poprawia lekko.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-22 07:32:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To w pale się nie mieści**Zapraszm do spamowania**

    Post
    Trening dla początkujących

    jop, ale tak jak mówię, wczoraj mnie tak lekko coś brało a dziś jak nowo narodzony :-D na wczorajszy stan pewnie miały też wpłyew ogromne doms ;-) ile razy w tyg djud pomykasz na siłkę>?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-22 12:44:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • (L)O MAMO !!!!! -pociążowe zmagania z kg-Militia

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] który trawi laktozę i wielu dietetyków powie Ci że mleko jest dla młodych ssaków a nie dla dorosłych ludzi... choć dla mnie te 2 kawy dziennie z mlekiem mniam...ech nie ma lekko;P aaaa no i chlebek żytni na zakwasie warto wprowadzić zamiast tych wszystkich was i bułek fitness. Ja ostatnio piekłam hehe i o 2 rano wstawałam bo akurat tak wypadło [...]

    Odpowiedzi: 151 Ilość wyświetleń: 13687 Data: 2010-12-30 14:25:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • (L)O MAMO !!!!! -pociążowe zmagania z kg-Militia

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] miejsca na wytoczenie piłki powariowali czy jak ?? jeśli tak będzie znowu to czy mam zastąpić prostowanie grzbietu np wiosłami ?? *** oj ciężko mi z tymi 5 kg a z 3 kg za lekko no nic będę się starac w ostatniej serii było 8 powtórzeń Fela jak twoje pomiary?? u mnie porażka !! waga pokazała 65,5 kg !! shit to 1 kg więcej niż po porodzie :( [...]

    Odpowiedzi: 151 Ilość wyświetleń: 13687 Data: 2011-02-09 20:36:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lekko poszczypało :)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-25 21:56:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • za lekko najwidoczniej %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-26 16:34:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie wierzę w to. Za lekko trenujesz albo jednak miska nie jest tak dobra jak być powinna.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-28 15:42:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W hip thruscie zanim wypchniesz biodra w gore to zepnij poslad lekko podwijajac ogon czyli wyplaszczajac dol plecow i wbijajac piety w glebe. Inaczej lordoza w ledzwiach pod sztanga bedzie Cie dobijac i uszkodzi.

    Odpowiedzi: 445 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-08 20:41:12 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Konkurs Krata na Lato 2022 , wg Viki

    Post
    Po 35 roku życia

    Pomiary jak co tydzień zrobione, żadnych zmian nie ma, waga lekko na plusie ale tragedii nie ma, obastwiam że to kwestia cyklu i złapałam trochę wody przed @. Za tydzień woda powinna zejść i zobaczymy co będzie. Dziś dieta wg planu, jutro pewnie więcej węgli wpadnie a w niedzielę bardzo trudne zawody. Ok. 22km po górach z najtrudniejszymi w [...]

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 14911 Data: 2022-04-22 06:48:15 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Spam vol.2 - czy lato czy zima formy i tak nima

    Post
    Trening dla początkujących

    jest ankieta lekko poprawiona ale liczba znaków mnie ograniczała

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-29 12:24:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spam vol.2 - czy lato czy zima formy i tak nima

    Post
    Trening dla początkujących

    lekko ponizej normy

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-29 21:57:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spam vol.2 - czy lato czy zima formy i tak nima

    Post
    Trening dla początkujących

    nic wielkiego, lekko podmrozona baranine lub wieprzowine kroisz na bardzo cienkie kawaleczki/ Marynujesz to w czosnku, oregano, imbirze, sosie sojowym, cebuli do barana jeszcze kardamon i cynamon Partiami do woka szybko obrumieniasz. Wczesniej musisz sobie przygotowac tortille, ja robie w/g prepisu, zostawiam surowe i smarze na drugiej patelni. [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-30 19:58:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spam vol.2 - czy lato czy zima formy i tak nima

    Post
    Trening dla początkujących

    dokładnie Iza ma rację taka lekko zamrożona o wiele lepiej się kroi tak zawsze robiłam jak na grilla

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-30 20:09:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spam vol.2 - czy lato czy zima formy i tak nima

    Post
    Trening dla początkujących

    Dobra, będę grzeczny dobra postawa....lubie takich lekko uległych

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-31 21:12:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spam vol.2 - czy lato czy zima formy i tak nima

    Post
    Trening dla początkujących

    narkoman jak zwykle Czysta przyjemność. Lubię działanie johy, ale ten stak jest na prawdę mocny. Po Y3 mnie tak nie trzepało, a po tym mam za***isty humor i masę energii Kurde zimno mi jest. Mam chyba lekko podniesioną temperaturę Zmieniony przez - Morales_37 w dniu 2009-11-03 10:17:17

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-03 09:42:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spam vol.2 - czy lato czy zima formy i tak nima

    Post
    Trening dla początkujących

    Kasia Ty codziennie czita masz? A ja zrzuciłem w tydzień lekko ponad 2 kg i do jutra jeszcze około 1,5 kg muszę zgubić...

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-06 18:08:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spam vol.2 - czy lato czy zima formy i tak nima

    Post
    Trening dla początkujących

    gupia sztanga ja w koncu zrobilam to dynamicznie i poszlo, nawet dosc lekko juz nie opuszczalam przez pol godziny i nie zastanawaialam sie czy dobrze robie...

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-14 11:52:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spam vol.2 - czy lato czy zima formy i tak nima

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] depresyjna z natury. Ale odwaliłyście taki kawał roboty. Przerzuciłyscie tyle ton tego cholernego żelaza i tak sie poddać na ostatnim okrażeniu? Mialo boleć...mi weszło lekko bo to dla mnie nowe. Jaram sie tym bo jestem żóltodziobem, poznaję dopiero siłownię. Rozumiem, ze mozna miec przesyt. Jak ze wszystkim. ALe laski się nie wycofują. [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-17 23:28:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spam vol.2 - czy lato czy zima formy i tak nima

    Post
    Trening dla początkujących

    Morale w drużynie lekko osłabło...

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-18 07:34:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spam vol.2 - czy lato czy zima formy i tak nima

    Post
    Trening dla początkujących

    lekko?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-18 07:36:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)