SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

lekko

  • [Fit Przemiana Konkurs] Papito

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Stress control jak sama nazwa wskazuje jest mi potrzebne by sie troche wyciszyc. Troche mam rozpierduche w pracy, teraz piatek + wtorek wolny to odpoczne, a ze ma dodatkowo skladniki, ktore moga lekko zbic kortyzol to dla mnie dodatek :)

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 9002 Data: 2016-08-11 14:13:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Fit Przemiana Konkurs] Papito

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] w dół jak tylko zacznie się rok studencki i zrezygnuje z pracy, w której lajtowo przepalam 300 kcal. Aha, może cheat meal raz na 2 tygodnie :D Cele na tą masę: odżyć społecznie, trzymać się założeń makro, dorzucać ciężarów w bojach, a sylwetkę odstawić na drugi plan. Od poniedziałku zaczynam zmodyfikowany lekko phul. 5 dniowy, priorytet ramiona.

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 9002 Data: 2016-08-13 19:55:31 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] -jajka -masło -cebula Obierz cebule i pokrój na małe kawałki. Wbij jajka do jakegoś naczynia i rozbij je (ilość jajek zależy od tego ile damy rade zjeśc). Stop masło na patelni i dodaj cebule. Podsmarz ją lekko i wlej rozbite jajka. Całośc smarz az jajka sie zetną. Jajecznice mozna posolic i oczywiście jesc ją z ciemnym chlebem. SMACZNEGO

    Odpowiedzi: 157 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-19 20:51:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MojeImie, podobnie do mnie, byle podkreślić kształt nabytego mięcha i lekko efekt zwiększyć :) / tak czy siak plan ok, rozciąganie przed lekkie i po wyciszające no i rozgrzewka przed :)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-26 22:49:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie, u mnie świeci lekko ale chmury są

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-07 18:21:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • :)) wgl to właśnie już zaczyna u mnie lekko padać :P pogoda zmienna jest... gsmt chcesz fajnej nuty posłuchać? :P

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-07 18:25:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Vieira, tak się zaczyna, a potem brukowce, paparazzi za każdym rogiem, nie ma lekko.

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-09 15:34:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tu jest Polska, nie ma lekko

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-20 18:02:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chcielibyście, ale nie ma lekko

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-21 00:03:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakieś monstrum chciało Cię ugryść, ale lekko się przy tym przeceniło, bo nie może gryść jednej ofiary za drugą...

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-08 11:52:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i jak już miałem ukończone ściąganie to znalazłem wymagania: Pentium 4 2.4 GHz 1 GB RAM karta grafiki 64 MB (GeForce 4 lub lepsza) 500 MB HDD Windows XP/Vista. No i się lekko załamałem bo z powyższych wymagań spełniam tylko 2 ostatnie, moje parametry to: AMD Athlon 1.6+ GHz 256 RAM karta grafiki 64 MB (GeForce 2Ti 40 GB HDD Windows XP I [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-12 21:13:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Laskowski dał się lekko ponieść emocjom. Najlepsze było jak krzyczał: "wal Kaśka wal".

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-16 19:52:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wir jedzenia.... 1 miesiąc był atakiem na słodycze i zapychaniem się przez coś w rodzaju depresji... 2gi ciut lepiej ,ale nadal bez treningów + fatalne jedzenie... Nie było lekko pozbierać się do kupy.. zmieniłem siłownie i powoli wracałem do siebie. /SFD/Images/2015/7/31/1c97b7d9e90243b4ae7a39ea4108ab7b.jpg [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 18369 Data: 2015-07-31 10:50:53 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Micoo może też się skuszę na te mono z universala ... Trzeba szybko urosnąć zanim mnie wypyerdolicie Trzeba sie wziąć za siebie bo został tylko lekko ponad rok ;-/

    Odpowiedzi: 3010 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-10 22:23:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja kurva mierzylem kabla wczoraj i bylo lekko ponad 46

    Odpowiedzi: 3010 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-10 23:57:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w sumie skasowalem pada juz grajac na poziomie PRO w PES4 rzeczywiscie rynek teraz dostal w banie i chcialbym by obudzil sie szybko bo nie ma lekko niestety sewycz zdalem sobie z tego sprawe , pokazuje sie ze trzeba szybko wciskac L1 + R1 a u mnie L1 padniete

    Odpowiedzi: 3010 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-14 14:43:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] uwielbiam kpić z wielkich zalanych kozaków co sie bujają jakby im kto pachwiny papierem ściernym wytarł zawsze chodze na "modne" siłki w za dużej koszulce lekko przygarbiony i uwielbiam sie pytać takich kozaków z fałdą na karku czy moge po nich pomachać i uwielbiam widziec te duże oczy jak odkładam 90kg z którymi świniak sie [...]

    Odpowiedzi: 3010 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-14 21:35:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tak-jeden dzien leniuchowania. dostosuj intensywnosc wysilku,do swojego poziomu wytrenowania. zacznij lekko,a w miare postepow bedziesz podkrecal tempo. pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1823 Data: 2009-01-23 10:44:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie jest lekko wszystko musisz sam robic inny jezyk inne obyczaje inny klimat w ****e akcentow jesli chodzi o nauke to naprawde ostro stary czytajac ksiazke bez slownika pod reka naprawde ciezko uczyc sie biomechaniki albo biznesu ale wiesz wierze ze dam rade. kasa przemawia za mna lubie miec duzo i robie to wlasnie dlatego wiec uczy sie latwiej .

    Odpowiedzi: 3012 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-07 01:21:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FOD cykl lekko mi sie zalamal bo choroba dopadla. robie kilka dni wolnego od silki i wracam na tor. a jak u Ciebie? na co teraz wszedles bo suste juz skonczyles tak?

    Odpowiedzi: 3012 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-07 11:58:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)