SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

lekko

  • kreatyna - co z nia zrobić

    Post
    Odżywki i suplementy

    lekko czubata łyżka od herbaty

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1152 Data: 2008-02-10 22:13:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zrobie jak mowisz :) A jesli juz dojde do 1000 mg week to musze potem lekko zmiejszyc dawke i potem dopiero dac winstrol czy niie zmiejszac i odrazu winko ? Cos takiego: meta 1-4tyg 30mg ed omnadren 250 1-4 250mg e3d omnadren 250 4-8 750mg week omnadren 250 8-12 1000mg week wino 10-14 30mg ed Zmieniony przez - CinekBunt w dniu 2010-10-29 16:02:20

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1602 Data: 2010-10-29 16:00:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przysiady vs Tabata

    Post
    Trening dla początkujących

    moze na zmiane nogi ciezko potem nogi lekko

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1167 Data: 2012-09-07 23:18:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nogi

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie cwicz tak nóg! Moze lekko uda Ci sie rozbudować łydki ale przy ym ile masy mięsniowej stracisz to..

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1458 Data: 2010-07-03 18:28:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaja surowe .

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jesli chcesz zjesc normalny posilek,a tak by bylo lepiej to od razu po zjedzeniu ciezko Ci bedzie biegac. Bialko jaja szybko sie scina.Nie wiem w czym masz problem. Wieczorem mozesz ugotowac ryz,platki,kasze(mozesz lekko rozgotowac,zeby szybciej sie strawilo) i do tego miesko.Jak wstawisz to drugie do lodowki to na pewno sie nie zepsuje.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2329 Data: 2009-01-08 17:37:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oma + meta

    Post
    Doping

    [...] masa, poprawa ogolnego stanu sylwetki 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: z 6 miechow 11.POZIOM BF% 23 % 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):bardziej do tycia ale lekko ;] 13.STAN ZDROWIA: dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: owlosienia 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : 110 martwy ciag : x [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 785 Data: 2010-03-18 17:27:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na zime (rowerowy)

    Post
    Inne dyscypliny

    Womyśle rozumiem że chodiz ci o kolarstwo szosowe bąd zMTB. W listopadzie powinno sie trenować lekko treningi dość długie 2 h w lekkim tępie np. tena srednio 130-135. Chodiz o stopniowe przyzwyczajanie sie do cieższych treningów i budowanie ogólnej wydolności takiej podstawy w którą pózniej wkład asie inne elementy. W grudniu mozna zwiększyć [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3420 Data: 2003-11-20 08:02:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pompki

    Post
    Trening dla początkujących

    To jest raczej blizej wąskiego rozstawu, bardziej tricepsowe. Znaczy się pytałem już kiedyś jak szeroko powinny być ręce przy pompce klasycznej i doatałem odpowiedzi że lekko szerzej niz barki

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1470 Data: 2018-09-13 20:43:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pompki

    Post
    Trening dla początkujących

    Spokojnie możesz mieć takie rozstaw, dla każdego pozycja będzie nieco inna, a czujesz pracę klatki piersiowej? Lekko ale tak

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1470 Data: 2018-09-14 14:14:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pompki

    Post
    Trening dla początkujących

    Spokojnie możesz mieć takie rozstaw, dla każdego pozycja będzie nieco inna, a czujesz pracę klatki piersiowej? Lekko ale tak To kombinuj z tym rozstawem abyś klatkę piersiową czuł mocniej, Bo w pompkach dość łatwo regulować pozycją i wyczuć tą najlepszą.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1470 Data: 2018-09-17 16:48:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tylny Akton Naramiennych

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    odwortne rozpiętki na ławeczce lekko skośnej, świetnie wyizolowane są tylne aktony i ładnie oddziela kaptur od barow. Zapomniane przez wielu ćwiczenie.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2191 Data: 2005-08-22 23:12:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 100 m w polsce

    Post
    Inne dyscypliny

    w sopocie jest klub lekko atletyczny (tam gdzie trenuje rogowska)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1226 Data: 2006-08-01 16:22:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UK - probowal ktos????

    Post
    Polacy za granicą

    Bulkwhey w smaku jest dobre, lekko kremowe ale słabo się rozpuszuszcza. białko 80% z Bulkpowders jest bardzo dobre i polecam, sam kupiłem 20kg worek bo wychodzi najtaniej, dobrze smakuje i rozpuszcza. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2461 Data: 2007-11-12 17:17:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tylny Akton Naramiennych

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    No tak tylko ze na 1 gifie tulow jest lekko uniesiony do przodu wzgledem drugiego gifa. to w koncu jak jest lepiej calkiem rownologle do podlogi czy jednak troche sie sprostowac?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2191 Data: 2009-01-02 14:27:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nogi

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    No niestety nie znam nikogo, kto by trenował lekko i wyglądał. Ale wiadomo, że warto kombinować i dopasowywać trening pod siebie.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1291 Data: 2016-09-15 11:19:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chcesz to mieszaj nie chcesz to nie alternatywa by nie kluc sie drugi raz to repozycja igly ( wyciagnac kawaleczek i wepchnac pod innym kontem oczywsiscie aspirujac by sprawdzic czy nie jestesmy w naczyniu krwionosnym a i polecam najpierw bic propa a potem wino wino w kontakcie z krwia lekko sie pieni wiec bije je zawsze drugie )

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3607 Data: 2008-01-09 19:29:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deka ?

    Post
    Doping

    Siemanko jestem na cyklu z enan i deka, co 5dni 250 enan 200 deki , zrobilem juz 10 strzalow i prawa reka mi spuchla cala od tricepsu po sama dlon zmienila kolor na lekko bordowy ktos cos ? dodam ze to jest cykl po 5 przerwie :) wczesniej nie mialem takich problemow Zmieniony przez - majkelo96 w dniu 2020-01-25 18:17:28 Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 275 Data: 2020-01-26 09:08:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rolki

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] dobieraniu rozmiarówki sugeruj się nie rozmiarem 43,44,45... a długością wkładki w cm. Jeżeli masz możliwość przymierzenia to nigdy nie rób tego na świeżej stopie, tylko lekko zmęczonej -> najlepiej po kilku godzinach chodzenia. Zmęczona stopa delikatnie puchnie co warto uwzględnić przy dobieraniu rozmiaru bo ma wpływ na komfort jazdy. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 691 Data: 2018-03-30 12:06:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wymiana napędu do max ~600zł

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] znaczenia ;) widziałem tą korbę, szukałem jakiś opini na jej temat ale tylko i wyłącznie na zagranicznych stronkach widziałem w ogóle w sprzedaży ;) Sprzęt ma być jak najwytrzymalszy te 600zł można lekko przekroczyć myślę... jak sprzęt będzie na prawdę konkretny Czy jest duża różnica między koronkami stalowymi a tytanowymi w kasecie?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 782 Data: 2009-06-07 21:30:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do senegrotha

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Rozciagam sie porzadnie , Co do pytania to juz nie wyorzystuje pelnej dzwigni jesli o to chodzi , wlasnie od tego zaczely sie bole. Teraz lokcie mam bardziej w strone ciala, co lekko pomaga ,ale bol nie mija niestety .

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1072 Data: 2009-07-28 18:40:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)