lekko

[...] -białko: 160g -węglowodany: 300 -tłuszcz:40 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Teraz pierwszy 1-12 enan 250mg e4d 8. TRENING: K1 9. CEL CYKLU: wzrost wytrzymałości, lekko masy 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 3-4 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):ekto 13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry 14. [...]

Według mnie i obserwacji najważniejszy jest stosunek testo do estrogenów. Masz w normie e2 a test wyj**any. To może być problem.. Aczkolwiek to moja teoria. Ja przy test 300mg e4d też mam wysoki e2 ale zbijam tylko lekko. Tak żeby było powyżej normy ale nie za dużo i wtedy jest ok

Właśnie tu jest problem, że objawy są lekko mówiąc poważne... Pieczenie, sztywnosc, bóle... Nie mam pojęcia co to moze byc, ale z psychika wydaje mi sie ze nie ma to powiazania... I tak sobie szukam juz 5lat... Psychika to mi tez wysiadla, ale to chyba przy okazji tego wszystkiego... Ma ktoś jakis pomysl? Z drugiej strony, jak biore antydepresanty [...]

Masz wyniki sprzed cyklu? Lekkie odwodnienie można by podciągnąć, jakiś stan zapalny jest ale to może być milion rzeczy. Zelazo lekko poniżej normy ale czerwone wybite od testa. Tarczyca? Jak było przed cyklem?

Jestem lekko nadpobudliwy- mam skrócony czas reakcji, szybkie ciosy i szybsze kontrataki. Nogi wiadomo jak to nogi- nie problem wjechać z frontem w przeciwnika czy zaj*bać okrężnego. Tu jestem dobrze rozciągnięty... Co do rąk- to raczej smyrnięcia/odbijanie się od przeciwnika niż porządne proste czy sierpy. I tu chciałbym się skupić- lustro? Cel [...]

[...] w rytm treningu i nie jest to dobry okres na duże ciężary. Tak, tak wiadomo. Trochę głupio to napisalem bo ten plan akurat napisałem taki jaki planuje już po powrocie do formy. Chciałem tylko się poradzić odnośnie tego która z podanych opcji byłaby lepsza. A teraz lekko przez kilka treningów żeby wejść znowu w dobre obroty. Dzięki za odpowiedź.

[...] nigdy nie pójdą na marne, o ile ćwiczenia są wykonywane dobrze pod względem technicznym. Winnym przypadku mogą nawet bardziej zaszkodzić, niż pomóc. W sytuacji, gdy byłeś na lekko dodatnim bilansie kalorycznym,bliskim zera, to budowałeś mniej mięśni, ale przy znacznym ograniczeniu przyrostów tkanki tłuszczowej. Obwody, jak sam napisałeś poszły w [...]

bez badan to można po gdybać tylko sobie prolka przed cyklem już była wysoko i pewnie tutaj jest sprawca z trenem to cie lekko poniosło , ale to twoja sprawa Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2019-11-27 19:09:52

Wiem o tym doskonale, zapytam może inaczej Czy jeżeli zaczyna podlewać lekko to znaczy że jest się na dodatnim już bilansie? Ale np za mało dodatnim żeby budować mięśnie?

[...] piz*e a na końcowej serii zakładałem 5kg żeby jeszcze bardziej się dopier***ić ogółem moje ćwiczenia na przedramiona wyglądały tak: 1.Uginanie nadgarstków nadchwytem sztangą lekko łamaną 4x 8-12 2.Uginanie przedramion nadchwytem sztangą prostą 4x 10-14 3. zwijanie i rozwijanie obciążnika 4x na maxa ( zwijałem i rozwijałem w jak najszybszym [...]

I tak już ostatnio redukowałem, zszedłem na 71kg bez teścia, trochę fatu na brzuchu zostało ale jak będę lekko masował (cięcie węgli) to myślę że brzuch też zejdzie. cabaser lub dostinex to będzie w trakcie potrzebne czy po ? I co z moimi obawami przed deca ? Zmieniony przez - arczi10 w dniu 2019-12-29 11:45:47

[...] może w przyszłości jak moje starania nie będą przynosić oczekiwanych efektów. Viki dzięki faktycznie nie spotkałem się z tą metodą.Dzisiaj wpadł trening Mimo że wczoraj lekko zaszalałem z alko poszło niespodziewanie dobrze . Ławka płaska piramida 1*20*67kg ,1*12*87 ,1*10*92 kg,1*8*97kg ,1*6*102kg skos seria łączona hantle 25 kg rozpiętki 8 [...]

[...] z przeciwnika wiatraka). Statystyka ciosów była na korzyść Reyesa, ale taką logiką możemy dojść do wniosku, że żeby wygrać walkę wystarczy wejść w klincz i przez 30s uderzyć lekko 100 razy przeciwnika, pięścią w żebra. Jon przez większość rundy był agresywniejszy, uderzał mocne bezpośrednie krosy, które wchodziły i leg kicki, które przestawiały [...]

1 Reyes, 2 Reyes albo remis - bliska runda, 3 Reyes, 4 Jones ale bliska runda, 5 Jones Dominick nie tylko lekko puntkował ale i mocno trafiał, Jones ma betonową szczękę i tylko dlatego nic mu się nie stało. Jones oszczędzał energię i powoli nacierał chcąc umęczyć Dominicka i ubić go w późniejszych rundach ale się przeliczył. Moim zdaniem powinien [...]

Zbyt dluga redukcja , wskocz na zero kaloryczne a potem śmiało możesz lekko dodać i masować , warto zrobic badania po tak długie redukcji .. Bardzo dobra robota

Pewnie coś tam lekko pudruje przy okazji :-)

Waga idzie ładnie do przodu, od tego siedzenia w domu zaczyna mi lekko odbijać, łapcie wideo z moimi dziwnymi ćwiczeniami w domu hehe :D ... https://www.youtube.com/watch?v=QtYDALn8vi4 Już niedługo wrzucę jakąś aktualizację formy :) ! Zmieniony przez - Rasper w dniu 2020-03-23 13:17:08

[...] ? Musisz pilnować prolaktyny przy nandrolonach . Orale tez idą chwile wiec dobrze byłoby zbadać panel wątrobowy przynajmniej do tego . Nie idzie tej mety duO , ale zawsze warto sprawdzić . Zejdziesz z orali . Załatw insulinę krótka , dodasz delikatne do posiłku po tre , DD się podbije lekko we w górę i bedzi szło ładnie . Najpierw badania

Załatw insulinę krótka , dodasz delikatne do posiłku po tre , DD się podbije lekko we w górę i bedzi szło. Możesz jaśniej z insuliną i o ile podbić DD ?

[...] sztanga i hantle. Jakiego wymyślnego sprzętu potrzebujesz żeby zrobić ten program: https://www.jackedfactory.com/20-rep-squat-program/ Najprostszy sposób progresji: jak za lekko dokładasz obciążenia. Proste jak obcięcie paznokcia. Jak teraz robisz wiosło na 4 kg to jaką pracę mięśnia poczujesz jak zrobisz wiosło półsztangą na 60 kg;) [...]