SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

lekko

  • cross-counter ??

    Post
    Sztuki Walki

    [...] adversary as he leads off; the arm is slightly curved to get round that of the opponent but is straightened at the moment of impact. Krzyżowe kontrujące (?) - uderzenie podczas którego prawa albo lewa krzyżuje się z ręką przeciwnika gdy ten się odsuwa; ręka jest lekko ugięta by ominąć rękę przeciwnika ale jest wyprostowana w momencie uderzenia.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1149 Data: 2005-07-12 15:24:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przeziebienie a ćwiczenie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    jak jesteś lekko chory to zrób lżejszy trening, mniejszy objętościowo albo krótszy. Nie mija się z celem dopóki jest to w granicach rozsądku.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2289 Data: 2008-02-26 22:31:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia w wieku 13 lat.

    Post
    Trening dla początkujących

    Musi koks walić żeby jakoś przeżyc, nie ma lekko %-)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 904 Data: 2015-11-23 17:17:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ilość tkanki tłuszczowej

    Post
    Galeria Zdjęć

    13%, lekko zarysowane mięśnie brzucha, jednak rozmycie występuje ;) Zmieniony przez - witorrr98 w dniu 2023-04-23 12:04:57

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1704 Data: 2023-04-23 12:04:30 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • TZ3 120 kaps

    Post
    Odżywki i suplementy

    qazar wiesz dobrze jak było nie oczekiwałem generalnie niczego wielkiego - walki z opornym fetem i niczego tez nie dostałem. pozatym lekko za słaby jest, lepiej zrobic podobne zestawienie samemu. Zmieniony przez - -Szoho- w dniu 2005-08-22 22:41:06

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2700 Data: 2005-08-22 22:37:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odzywki

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] jak sie dobrze i prawidłowo odzywiac itd. pozniej popros brata niech Ci pokaze trening ACT - lub poszukaj o nim w wyszukiwarce www.sfd.pl/search.asp cwicz ogolnorozwojowo - lekko, nie przesadzaj na wszystko przyjdzie czas; poza tym zadabaj o inne sporty - pilka nozna, rozne gry i zabawy (ja to pisalem wczesniej zartem - ale taka prawda ,ze to [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3235 Data: 2005-10-19 19:27:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przemocy na gościu,mimo że tego zawsze staram się unikać,dostał nie wiem ile strzałów na łeb,nic nie bolało.Do domu wróciłem i łapka zaczęła puchnąć,co tam myślałem że lekko rozbita.Przez tydzień chodziłem na treningi,tam się też podkręcam,no i w czasie "seikenów" ,a potem na.p.i.e.rd.a.l.a.n.i.a w poduchy bólu nie czułem,dopiero [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2836 Data: 2008-01-02 15:19:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kamiru,dzięki za sogaCo da rady z kopaniem na udo,doszedłem do tego samemu,niestety zbyt późno,ale po odczuciu paru low kicków na sobie.Teraz wierzę w ich magiczną moc,ostatnio mój partner jak mi lowa czystego walnął na wewnętrzną stronę uda,to lekko spłynąłem i musiałem przerwać na kilka chwil treningPozdrowienia

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2836 Data: 2008-01-05 12:35:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • U nas lowa na wewnętrzną część uda robi się w niektórych technikach samoobrony,kopiemy go nie w poziomie,tylko lekko skos do góry, trochę nad kolano.W sytuacjach nie za mocno dynamicznych wchodzi,co czuję do tej pory po ostatnim treninguTak kopany ma także szanse wejść na klejnoty o czym kopt pisałeś jeśli noga się ześlizgnieNiestety tu muszę [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2836 Data: 2008-01-07 10:10:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Badania - wyniki

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] Cie interesuje? Jaki byl cel badan? Po prostu przeglad formy zdrowotnej? Czy wspomagasz sie jakas mocniejsza suplemenetacja? W lipidach brakuje LDL, tutaj ilosc cholesterolu lekko powyzej normy, ale jezlei LDL do HDL jest mniej wiecej 2:1 to jeszcze nie ma co panikowac. Co do interporetajci hormonow wazne bys podal jednostki i przedzialy widelki, [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 221 Data: 2024-02-21 08:26:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomocy chlopaki :)

    Post
    Odżywki i suplementy

    e tam! nie pomaga... zwiększ lekko ilość aerobów i będzie dobrze...

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1047 Data: 2007-08-26 17:07:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podciaganie - Problem

    Post
    Trening dla początkujących

    A nie masz na silowni takiej maszyny co pomaga w podciaganiu? Mozesz dolozyc ciezar, ktory bedzie pomagal wypchnac Cie lekko do gory. Ewentualnie mozesz tez oszukiwac np z noga przy drabince ( kumpel tak zaczynal i teraz juz sie podciaga normalnie ).

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 887 Data: 2010-08-06 18:20:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Efekty HST ?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    U mnie nic rewelacyjnego nie było. Siła lekko poszła w górę, na wadze nic nie przybyło (bo i nie miało prawa, bilans 0), supli brak. Tak więc mogę ocenić tylko wyniki siłowe - nie pamiętam już dokładnie, ale więcej jak 10-15kg (w trzech bojach) nie poszło do przodu. No ale nie robiłem negatywów, może to od tego po części. W zasadzie masa zależy od [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 852 Data: 2010-10-24 21:33:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po 3 miechach to wróciłem do ciągów Górne partie lekko ćwiczyłem wczesniej, po mniej więcej 2 miesiącach.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2333 Data: 2007-02-05 20:43:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja też raczej lekko bym zredukowała. http://www.sfd.pl/Body_fat__znaczenie_w_budowaniu_masy_mi%C4%99%C5%9Bniowej-t1132868.html

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 624 Data: 2018-01-19 16:58:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Igor wygrywa

    Post
    Scena MMA i K-1

    Kiedys Igor, za czasow AFC 1, byl w kategori co najwyzej lekko ciezkiej. Dzisiaj widac wyraznie ze on wazy sluszne pare kg i jest w ciezkiej. Igor w koncu uczy sie walki na ziemi ? Jeszcze nie dawno twierdzil ze nie boi sie zadnych chwytaczy. Coz widac zmienil zdanie....

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1380 Data: 2003-06-14 09:38:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na tyle by lekko klatkę "wypchnęło" do góry, to nie musi być jakieś ściąganie na max

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2280 Data: 2019-05-10 10:53:24 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • dieta masowa dla ekto

    Post
    Iron Horse Series

    [...] to ze zamiast miesnia idzie mu fat. To bardziej operowal bym jedzeniem wysokiej jakosci i badzcem treningowym. Gdy zaczyna pojawiac sie tkanka tluszczowa, polecam podkrecic lekko aeroby. 30minut z 2, 3 razy w tygodniu. Napewno nie przeszkodzi nam to w budowaniu masy miesniowej. Aby tluszcz nie gromadzil sie w naszym ciele musimy powoli dorzucac [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2090 Data: 2010-09-26 17:09:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • miesnia Ci raczej NIC nie poszlo bo tussi jest lekko antykataboliczny, bezn niego wiecej by Ci spadlo.. to co zeszlo to woda i nieco tluszczu

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1031 Data: 2005-07-20 15:29:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po 5 dniu juz czuc mete pompa wytrzymałosc do tego siła lekko w góre to to mi chodziło a co do byle gówna nie baw sie w tanie srodki kupuj produkty firm które maja dobre opinie w sensie ze malo wałków

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1961 Data: 2010-02-24 11:14:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)