[...] mam 4. SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki): 20% 5. POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: 6. ZARYS DIETY I TRENINGU: 7. STAN ZDROWIA(choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc.): pokrzywka przewlekła lek. rupafin 10mg 8. WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: mam nie stwierdzone 9. STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: 10. STOSOWANE AKTUALNIE [...]
[...] 4. SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki): 5. POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: 6. ZARYS DIETY I TRENINGU: 7. STAN ZDROWIA(choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc.): 8. WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: 9. STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: 10. STOSOWANE AKTUALNIE SUPLEMENTY: 11. STAZ TRENINGOWY: 12. BUDŻET: 13. TREŚĆ [...]
[...] Ograniczenia żywieniowe : chleb i nabiał, kasze, ryż, strączkowe Stan zdrowia: super czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś:nie Preferowane formy aktywności fizycznej: jw Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety : MŻ [...]
leki maja dlugi czas tolerancji jesli o date waznosci chodzi. mysle ze nie powinno sie nic stac jak wezmiesz teraz. ale pamietaj ze na swoja odpowiedzialnosc
[...] jakiegoś profesora, oczywiście nie Polaka. Twierdził on, że norma cholesterolu ustalona na obecnym poziomie jest za niska i jest zrobiona po to aby większość ludzi brała leki na obniżenie cholesterolu napędzając w ten sposób przemysł farmaceutyczny. W skrócie twierdził on, że spożywany pokarm ma naprawdę niewielki wpływ na podniesienie [...]
[...] miesiączkujesz: co 28-30 dni czy bierzesz tabletki hormonalne: miałam próby brania, ale źle się to dla mnie kończyło, nie wybrałam nawet całego opakowania czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: 2 razy Preferowane formy aktywności fizycznej: raczej ćwiczenia wytrzymałościowe i cardio Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty [...]
Z racji osobistych sytuacji stresowych jestem trochę wyautowana, bardzo krótko i słabo śpię, w wątku o suplementacji wynalazłam specyfiki na sen: HGH Night + MZB nie wiem tylko czy przy niedoczynności można to to brać.... jeśli ktoś się orientuje to niech rzuci słówkiem proszę. Albo innym specyfikiem. Uprzedzając: melisa nie pomaga ;-) Pan Mistrz [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
mój ojciec dzięki NFZ jest prawie kaleką. Raz rozp******ił nogę i poszedł na NFZ, czekał 3 msc i mu lekarz powiedział, że tutaj zastrzyki, tutaj jakieś leki i nic absolutnie nie robić, noga musi odpoczywać bo będzie zupa. Po kolejnych 3msc ojcu ból powrócił więc poszedł do płatnego. I co się okazuje? "Gdyby pan 3msc temu wzmocnił mięśnie wokół [...]
[...] dobry nie licząc otyłości na szczęście bez powikłań typu cukrzyca, nadciśnienie czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: tak 2 cesarskie cięcia ( w czerwcu 2012 i wrześniu 2013) Preferowane formy aktywności fizycznej: ćwiczenia bez przyrządów, [...]
Czy mógłby ktoś mi powiedzieć, czy widać na tym zdjęciu jakieś zmiany/nieprawidłowości? Mój lekarz powiedział, że wszystko jest w porządku i dał leki przeciwbólowe i przeciwzapalne. Według niego wszystko w porządku, tylko że kolano czasem boli, przy prostowaniu głośno coś w nim strzela, prawie za każdym razem. Nawet jeśli czasem nie ma tego [...]
[...] migreny; inne: mam jedna noge krotsza od drugiej, co wyraznie widac na zdjeciach . czy regularnie miesiączkujesz:tak czy bierzesz tabletki hormonalne:nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza:biore 150mg L-Thyroxine czy rodziłaś:nie (w planach) Preferowane formy aktywności fizycznej: silownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty [...]
Oczywiste jest że organizm z czasem sie przyzwyczaja , co mi jest ? Virus jelit jakiś i nie moge prawie nic jeść , leki dokońca tygodnia biore i jak będzie wszystko ok to od poniedziałku wracam do normalnego jedzenia ..
Dzisiaj dostałam @ i zrezygnowałam z wizyty na siłowni, miska jedzone na sile, bo zle sie czułam cały dzien, wieczorem wybrałam się na 40 minutowy spacer, zrobiłam 4 km. Leki: euthyrox,bromergon warzywa: mieszanka sałat,papryka,ogórek,marchew,seler naciowy, pomidor. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2422f425a18f4f2e854be7fb341271e3.png
[...] i gorzką ale staram się unikać Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: Czy regularnie miesiączkujesz: NIE :( Czy bierzesz tabletki hormonalne: nie Czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie Czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: bieganie, coś siłowego też może być Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: brak [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] tygodniowej : Codzienie Aktywność niezwiązana z treningami : Gram w piłkę Cel : Zgubić wage Ograniczenia żywieniowe : narazie żadne Stan zdrowia : Bardzo dobre Zażywane leki : Brak Ograniczenia treningowe : Brak Przebyte urazy : Brak Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : Tak Stosowane [...]