Dzisiaj nie było roweru i nie było pływania. Zaliczyłem 25 minut aerobów w postaci biegu:-)) Po tygodniu przerwy mam w planach trening z żelazem. Ból pleców pewnie nie pozwoli na wykonanie niektórych ćwiczeń. Lekarz powiedział, że będę ból odczuwał przez 10 dni. Zostało jeszcze 7 dni. Może da się skrócić do tygodnia:-?;-D [...]
i tak trzeba bedzie samemu odkladac :( najbarziej wkurzajace jest ze na emerytury nie ma a wszyscy pracujacy w zusie zarabiaja kokosy, osotanio podawali ze lekarz orzecznik zarabia tam 12000 a do tego wystawiaja sobie siedziby za gruba kase
Dzień 446 ogarnąłem te dni Bicek ładnie spompowany, nowy zestaw się sprawdził. Byłem u lekarza bo od dłuższego czasu mam duszący suchy kaszel w nocy i się wybudzam. Lekarz stwierdził że on nic nie widzi i nie słyszy i że możliwa jest reakcja alergiczna od odżywek :)) dostałem skierowanie do alergologa, ale myślę że to od pierza bo od niedawna śpię [...]
Ale Wy tutaj Tomusiowi spamujecie %-) BTW. Jak tam Tom z pochłanianiem pożywienia? :-D od wczoraj leci juz normalnie:) dzisiaj bylem na kontroli i lekarz powiedzial, ze wszystko ladnie sie goi. wiec szamam dalej juz normalnie. boli nadal, ale wole jesc:-D
[...] niż np. na dwugłowy/czworogłowy, czy łydki? Czy jest jakaśproporcjonalność? np. 2:1 (np. żeby robić dwukrotnie więcej ćwiczeń na partie, którą chce się bardziej rozbudować?) Chciałbym zaznaczyć, że w dni bez siłowni jeżdżę na rolkach (lekko - zalecenie lekarza), co w znacznej mierze również wzmacnia przywodziciele nóg. Dziękuję za odpowiedzi.
[...] do sztuk walki po długiej przerwie) i biorę białko (2-3 razy dziennie). Jest to dokładnie trec whey 100, serwatka (kilka razy brałem hitec nutrition). Poinformowałem o tym lekarza, który powiedział mi, że faktycznie taka dieta, a zwłaszcza suplementy mogą wpłynąć na morfologię), jutro idę na badania krwi z dodatkowym wymazem ręcznym (cokolwiek [...]
[...] czasu mam niskie libido oraz czasem problemy z erekcją a także brak porannych erekcji. Pogorszenie sprawności seksualnej zauważyłem już kilka lat temu, byłem z tym u lekarza, ale o tym za chwilę. Problem polega na tym, że rzadko mam ochotę na seks. Jeśli dochodzi do zbliżenia czuję, że moja erekcja bywa słaba. Nie mogę kochać się z [...]
[...] żylaków). czy regularnie miesiączkujesz: nie - mam długie cykle, obecnie stosuję tabletki hormonalne. czy bierzesz tabletki hormonalne: tak czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: tak - wspomniane wyżej tabletki hormonalne (etinylestradiol + dezogestrel). czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia. Stosowane aktualnie i [...]
Mam identyczny problem, morfologia, minerały itp wyszły ok, miewałam w dalszym ciągu brak sił lekarz do którego biegałam stwierdził że prócz zwiotczałych mięśni nóg wszystko jest ok i skierował mnie do... psychiatry :) gdzie ten stwierdzili, że mam silną depresję, co było objawem braku sił do działania itp... poszłam do endokrynologa oraz na usg [...]
Omnadren czuć już wzrost libido po 2-4 dniach. a konkretniej rozbujać sie powinien ppo 2-3 tyg. te Omo masz z apteki lekarz ci przepisał ? czy czarnorynkowe ?
Ból żeber systematycznie maleje. Plecy wygrzewam w słońcu i być może to dobry "środek przeciwbólowy":-)) Jutro lekarz zobaczy jak "wyszedłem" na zdjęciu. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/9baf8dfb2fa04284811167e298f15aee.gif Dzisiaj w planie mam aeroby. Żelazo musi poczekać - może w środę:-? Tylko abym nie zapomniał ćwiczyć nóg:-D [...]
1. Mniej stresu 2. Zrób cheat day np. jak to się mówi apetyt rośnie w miare jedzenia 3. Gotuj smacznie 4. apetizer, dibenozide, citropepsin, krople żołądkowe mogą pomóc przy braku apetytu jak dłuzej się będzie to utrzymać to lekarz
No dla mnie stek to już by była za ciężka rzecz ;-) W sumie generalnie mało mięsa jem, kiedyś w ogóle nie jadłam. Myślę, że póki lekarz mi nie ustawi hormonów, które na razie skaczą jak szalone w te i we wte, to niewiele zdziałam. Z resztą sam powiedział, że jak mam chudnąć, jak tarczyca nie działa. Ale nic to, może się poprawi szybciej niż [...]
[...] Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia: niskociśnieniowiec czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: tak czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: już nie (przez 8 miesięcy od października 2013 do końca czerwca 2014 brałam acnenormin przez który trochę zaniemogła wątroba) czy rodziłaś: nie Preferowane formy [...]
U mnie na USG też nic i na pierwszy rzut oka dr Rylskiego też nic nie było zrobił zdjęcie klatki i powiedział że na zdjęciu dopiero widać, Mówi że lekarz musi mieć dobre oko aby gino na USG zobaczyć bo jest ciężkie do wykrycia.
ja dzwoniłem do Rylskiego kilka tygodni temu, i najpierw mialem termin na styczeń, a później sie zwolnił, i czekam do 20 października. Tez tak mieliscie, że na usg było wszystko wporządku ? w ogóle nie mam wymiarów tych gruczołow na usg, bo rozumiem, ze to od tego zalezy cena? U mnie wyszło na USG, że gruczoły są delikatnie przerośnięte. Lekarz [...]
Pomiar został wykonany przez lekarza zajmującego się dietetyką, sportem i wagą na co dzień. Został zrobiony na początku na wadze elektromagnetycznej ale lekarz od razu uznał że waga mu się popsuła i zrobił mi usg wzdłuż karku - to jest podobno drugi sposób, bardziej jak on to powiedział wiarygodny albo inaczej potwierdzający wskazania wagi i [...]