osobiście jeśli chodzisz do lekarza to radzę Ci zainwestować w prywatnego.. kolana to nie żarty.. ja grałem 9 lat w piłkę.. byłem już nawet w kadrze województwa.. aż tu nagle kontuzja.. poszedłem do lekarza powiedział, ze mam przeciążone kolana wiązadła itp od wzrostu masy i wzrostu szybkiego.. kazał czekać tydzień z treningiem.. smarować [...]
siema ,mnie bolą stawy podczas wysiłku ale sie sie nie koksuje lekarz powiedział ,żebym brał glukozamine i nie obciążać ich bo mam dopiero 15,5 roku i mogą mi się zablixnić bo mam je lekko starte dodakowo wspomagam chcę zacząć jeść więcej białka,magnezu,wapnia. Jak myślicie???
Staraj się takich przeciążeń unikać no, przynajmniej dopóki lekarz nie powie Ci czegoś konkretnego. Doraźnie możesz jak zaczyna boleć smarować jakąś maścią rozgrzewającą na tego rodzaju przewlekłe urazy, może coś z olejkiem terpentynowym.
To Ci juz lekarz sportowy/ortopeda powie. Ew jezeli bedziesz miał badanie na którym bedzie co jest nie tak to fizjoterapeuta. Nikt Ci tu nie da konkretnej rady jak Ty sam nie wiesz co dokladnie Ci dolega. wpisz w gogle co Cie interesuje na pewno znajdziesz cwiczenia na bark Zmieniony przez - sewww w dniu 2013-12-25 17:47:38
Lekarz ci powinien na to odpowiedzieć, poza tym przed pracą powinnaś dostać od lekarza zaświadczenie że jesteś zdolna do pracy, jak mu nie powiedziałaś o chorobach nie zrobiłaś ku temu badań to pracujesz na własną odpowiedzialność, jak coś Ci się stanie ubezpieczyciel moze nawet nie wypłacić odszkodowania bo zataiłaś swoją chorobę.
Racja. Nie mowie bron Boze zeby rezygnowal z wizyty u lekarza. Z tym ze wiesz sam troche po nich pochodzilem i wiem jakie maja podejscie. Przecietny lekarz powie ci ze to przez odzywki no bo przeciez odzywki = sterydy. Przez ponad 1,5 roku nie mogli zdiagnozowac co mi jest. Gdybym sam sie nie domyslil i im nie "podpowiedzial" to pewnie [...]
[...] ale jeśli ktoś taki jak Ty ma jednak zdiagnozowane problemy z układem ruchu, i po wyczerpaniu wszystkich lub większości sposobów/metod doraźnej pomocy czy wyleczenia wręcz, lekarz prowadzący tak zaleca i nie ma żadnych przeciwwskazań to możesz brać. Nikomu nic do tego. Tylko ja bym jednak dowiedział się co konkretnie ma to być, bo rzucenie [...]
Przed chwilą dzwoniłem do jednej z prywatnych klinik z zapytaniem czy przyjmuje u nich lekarz który może stwierdzić czy mogę zacząć trening siłowy, i recepcjonistka powiedziała mi żebym poszedł do internisty który ewentualnie skieruje mnie na odpowiednie badania (serce itp.) i potem z wynikami do niego wrócę. Piszę, bo nie wiem, a jak już się [...]
lekarz rodzinny wystarczy? Jesteś pewien? Byłeś u takiego w tym celu? Byłem aby sprawdził czy nie ma jakiś przeciwskazań do gry w piłkę.. Tam robiłem przysiady itp. Jeżeli znajdzie jakiś powód aby Ci odradzić trening zawsze możesz iść do specjalisty. // Widzę, że jesteś przezorny :D Dokładne badania nie zaszkodzą, ale też nie są potrzebne.. [...]
Twaróg to produkt wytwarzany z mleka. Jogurt naturalny też. Makaron zazwyczaj wytwarzany jest z mąki PSZENNEJ. Do placków owsianych pewno trzeba użyć mleka ( tak jak do naleśników ), ale nie jestem pewien. ;) Chleb tylko ten wytwarzany z mąki żytniej. Coś jeszcze ciekawego polecacie ? Tak jak wspominałem, tu nie chodzi o masowanie, redukowanie [...]
[...] wady wzroku, bo co innego gdy po prostu jesteś krótkowidzem, a co innego gdy masz problemy z dnem oka lub np. grozi ci odklejenie siatkówki (a więc pierwszy krok to wizyta u lekarza). Niestety lekarz nie powie ci nic konkretnego (ja przynajmniej na innych nie trafiłem), bo w życiu na siłowni nie był i ze sportem nic wspólnego nie ma, więc uraczy [...]
