3 miesiace temu upadlam na ulicy i zerwalam miesnie przedramienia i barku lekarz ortopeda stwierdzil ze musi byc operacja ale trzeba dlugo czekac i ja chcialam prywatnie ale nie wiem gdzie sie udac prosze o pomoc
[...] że mogę zacząć biegać. Poszedłem 2 razy pobiegać i ból znów się pojawił. Było to około tydzień temu (od tamtej pory znów nic nie robię). Byłem na USG w tym tygodniu i lekarz powiedział, że nic złego tam nie widzi, tylko naciągnięte jakieś 3 ścięgna. Ból najczęściej występuje do kilku godzin po przebudzeniu oraz gdy dłużej posiedzę i [...]
No więc tak tutaj daje plan tyle, że na razie robię fbw bez nóg ponieważ mam problem z kolanem i lekarz zabronił mi robić przysiady + jakieś nadmierne obciążanie kolan, ale robię 2-3 razy w tygodniu ćwiczenia nie obciążające kolan trochę taki fitnes. Plan A: -Wyciskanie sztangi na ławce poziomej 4x10 -Przenoszenie hantla nad głową 4x10 -Ściąganie [...]
[...] dwa razy teścia raz poniżej normy w lutym jakoś, teraz 285, czyli dolna granica. Dużo było stresu, przetrenowanie, mało kcal, ale może powód być jeszcze gdzieś. Nie mniej lekarz przepisał mi omnodron 250mg 1xmies. Po pierwszej iniekcji wzrosło samopoczucie, lekko nerwowość, skupienie, więcej energii w ciągu dnia. Ogólnie super :) a i 1,2kg i [...]
Dawka 250 mg na miesiąc jest dawką leczniczą a okres półtrwania w organizmie to ok 21 dni , jest dawką która cię nie zablokuje (ale już masz problemy skoro przepisał ci to lekarz). Zwiększając dawkę do 500 mg nic nie zyskasz bo dalej nie jest to dawka lecznicza. Zacznij trzymać diete i trening i pozostań na dawce od lekarza . I uzupełnij wiek
hej, morfologia, tarczyca, cukier są na dobrym (średnim) poziomie. cholesterol mam podwyższony: cholesterol całkowity 229, hdl 72 (czyli ok), ldl 140. Lekarz stwierdził że dietą mogę to zbić więc zobaczymy - choć nigdy nie jadłam tłusto ani bardzo niezdrowo, więc stąd podejrzenie, że to genetycznie a nie spowodowane złą dietą. Nie jem mięsa i [...]
Witam, mam duży problem. Od 3 lat trenuje na siłowni prawie bez jakichkolwiek efektów, mimo odpowiedniej diety na podstawie wiedzy własnej i konsultacji z trenerem, oraz treningu, suplementacji. Nie pije alkoholu. Każda masówka kończy sie zalaniem tłuszczem, a redukcja po prostu chudnieciem i spadkiem siły. Siła też idzie bardzo mizernie. Jestem [...]
Jakiś czas temu dowiedziałam sie o lumbelizacji. Lekarz zlecił mi pójść do ginekologa twierdzac ze to może być coś z tymi sprawami związane. Wizyte mam w środę a wczoraj i dziś mam takie bóle że nie daję rady. Co robić?
USG było wykonane pierwszy raz, ale lekarz powiedział, że wszystko jest OK, tylko mam naciągnięte. Kontuzja była w połowie lipca, ale cały czas z nią trenowałem, a przestałem, tak jak pisałem wcześniej, dopiero na początku sierpnia. Fizjoterapeuta masował i rozluźniał mi mięśnie w pachwinie oraz dał ćwiczenia rozciągające.
Tą wiedzę powinieneś mieć przed rozpoczęciem cyklu. Teraz nie bierz HCG bo estro Ci walnie w górę, zrób badania i jak najszybciej załatw sobie z 60tab tamoxifenu by zablokować gino, przez 5-7 dni po 2 tab dziennie, potem po 1tab dziennie, jak przez miesiąc Ci nie spadnie to lekarz.
W takim razie jak jesteś pod kontrolą lekarza , miałeś przeprowadzone badania oraz terapię u fizjoterapeuty to masz wszystko co powinieneś do wyleczenia tego urazu zakładając oczywiście że jest to prowadzone w sposób prawidłowy. I w takim wypadku źródłem Twoich informacji powinien być właśnie lekarz i fizjoterapeuta co mają możliwość przebadania [...]
Witam. Jestem po wizycie u doktorka urologa/endokrynologa (w opiniach internetowych podobno najlepszy u mnie w mieście, doktorat z płodności itd.) przedstawiłem mu sytuację - odblok z HCG (pregnyl) po 5 miesiącach enana w dawkach 1250 ui co 2 dzień łącznie 15000ui - jądra wracają do normalnej wielkości sprzed cyklu po czym zaraz maleją choć nie do [...]
[...] Ma charakterystyczna bardzo ciemna barwe. Niestety moj dziadek np. ma pasieke 50 uli, potrafi przyjechac do niego Niemiec czy Norweg daje 4 razy wiecej z reki za wszystko co jest. Moj dziadek czlowiek z charakterem i lekarz zawsze zostawia cos dla swoich bo pszczoly to jego pasja nie sposob na zarobek jak ktos w okolicy kielc moge dac namiar.
[...] pisemek do głównego prezesa po wysyłanie odpisów pozwu) i wszystkie wygrałem. Składkę odprowadzałem miesięczną 116 zł więc za 1% płacili mi 1000 zł. Teraz w zależności jak lekarz Ci to zakwalifikuje ale z Twoim uszczerbkiem będzie wyglądało to tak: Uszkodzenia łokcia - zwichnięcia, skręcenia, uszkodzenia tkanek miękkich, skóry oraz zaburzenia [...]
[...] moj dziadek np. ma pasieke 50 uli, potrafi przyjechac do niego Niemiec czy Norweg daje 4 razy wiecej z reki za wszystko co jest. Moj dziadek czlowiek z charakterem i lekarz zawsze zostawia cos dla swoich bo pszczoly to jego pasja nie sposob na zarobek jak ktos w okolicy kielc moge dac namiar. Specem od miodu oczywiście nie jestem, i [...]
[...] jadłospis specjalnie dla mnie i stosowałem się tego rygorystycznie ponad pół roku, bez żadnych zmian (schudłem jedynie z 82kg do 77kg). Kilka lat temu zacząłem też odwiedzać lekarzy, byłem na gastroskopii ale nic ciekawego się nie dowiedziałem. Jedynie co mi lekarz powiedział to że mam "zespół jelita drażliwego" czyli dolegliwość której nie da [...]
[...] przestanie wstawać parę razy w nocy. Za to umówiłam się z moimi bąlącymi lędźwiami do Centrum Medycyny Sportowej do ortopedy. Mam nadzieję że okaże się lepszy niż ostatni lekarz skoro-boli-proszę-nie-ćwiczyć. No to Night do Ciebie - obiecane pytania. Obczaiłam siłownię najbliżej mnie, ale jest jeden minus - mają hantle co 2,5 kg (zwykle na [...]
Nic nie rozumiem z nazw ćwiczeń, ale widzę konkretne ciężary. Znajomy lekarz co para się kręgosłupem od 30 lat ( i sportem ) powiedział, że pas to dobre rozwiązanie, mimo kontrowersji, jakie narosły wokół niego.