[...] jesli trenujesz pod okiem trenera albo masz do takiego dostęp porozmawiaj z nim o tym nieraz wystarczy pare słów aby na sprawe spojrzeć z innej strony, druga sprawa to lekarz - okulista- i tu rada przy rozmowie z nim staraj sie wszystko opisać dokładnie, nawet jak bedziesz mówił a on oczami będzie latał gdzie indziej nie przerywaj tylko [...]
[...] reakcji biochemicznych (nie opisze jakich, az tak dokladnie sie w to nie zaglebialem) Ja obecnie zjadam 50-70 gr. dziennie. Troche wiecej niz zalecane, ale tak zalecil mi lekarz od tej diety- przy wysilku fizycznym (np. treningu kulturystycznym) dopuszcza sie zwiekszenie ilosci ww. Co do bialka- przy kulurystyce zwiekszona ilosc, jednak tez [...]
[...] 'OPTYMALNEGO' (KTOREGO ZDAJESZ ZIE ZWOLENIKIEM) A POTRAFIACY BUDOWAC MASE TLUSZCZOWA Ja obecnie zjadam 50-70 gr. dziennie. Troche wiecej niz zalecane, ale tak zalecil mi lekarz od tej diety- przy wysilku fizycznym (np. treningu kulturystycznym) dopuszcza sie zwiekszenie ilosci ww. A TO WLASNIE DLATEGO ZE WW SA PRZEMIENIANE W GLKOGEN [...]
Idź do lekarza. Żadnych porad z forum, internetu, z podwórka, czy Bóg wie, skąd jeszcze. Lekarz pierwszego kontaktu. On Ci da skierowanie do właściwego specjalisty.
lekarz dal mi skierowanie do chirurga, chirurg wyslal mnie na usg. na usg bylo wszystko ok po czym stwierdzil ze nic mi nie dolega. a prawda taka ze cierpie caly czas na te bóle. stwierdzili ze przejdzie, ale 2 miesiace juz nic nie przechodzi. Wiecie sami jak to jest, marnuje sie na silowni miesiacami a takie 2 miesiace przerwy wszystko niweluja i [...]
wspomniałeś o pompkach a ja zapomniałem dodać, że po 5 pompkach coś mnie chwyta w prawym mięśniu, jak chodziłem na breka tak nie było i robiłem bez problemu po 30-50 niekiedy za kare 60 pompeczek a po 2ch miechach mnie coś chwyta a lekarz mi powiedział, że mam dużo nie ćwiczyć Zmieniony przez - Rezac w dniu 2010-09-07 15:44:06
Odświeżam, gdyż ból wrócił (wcześniej zrobiłem przerwę kilkutygodniową od tego ćwiczenia, wtedy pojawiał się tylko czasem), choć w formie dużo mniej intensywnej. Znowu pojawia się przy podciąganiu kolan do klatki (na początku powrotu do ćwiczenia nie było go), a także np przy "skrętnym" podnoszeniu ciała z pozycji leżącej. Lekarz [...]
zgadzam się...miałem je także delikatne ale problem żylaków zniknął jak jądro po operacji przepukliny :/ .. lekarz mi mówił, że po prawej stronie rzadko są żylaki... czyli wniosek jak zawsze - iść do lekarza
[...] są po to "poza" organizmem by osiągnięcie tej niższej temperatury było możliwe ( bo na pewno nie ze względów bezpieczeństwa ;) ) Decyzja co z tym robić zależy od lekarza, do którego masz zaufanie. Każdy z nich musi rozważyć plusy i minusy operacji bo każdy zabieg niesie ryzyko powikłań. zdrowia życzę! (do krzykacza - tak mi powyższe [...]
Tyle sam mogłeś wyczytać n/t w necie Ale jak to bywa, każdy lekarz ma swoje widzi mi się, i inaczej podchodzi do tego czy innego tematu. Jeden od razu odradza operację, inny decyduje się na nią szybciej.
czy zerwanie czy naderwanie wygląda ,że sam nie wiesz dlatego zrób se USg kup se masć polecam ben gay i usztywnij jak mocno cie boli to kup ibuprom i lec jak naszybciej do lekarza rodzinnego niech da ci skierowanie do ortopedy a jak długo musisz czekac na niego to spróbuj załatwic prywatna wizyte koszt około 50-80 zł i na fizykoterapie lekarz ci [...]
[...] pojęcia co sie stało ;x Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full Dieta : jest, ale na pewno nie 1-sza klasa Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje) : krótsza noga ( krzywa miednica 0.5 cm ) lekarz zakazał ćwiczeń osiowych ( martwy ciąg, przysiady i to chyba tyle ) Zażywane suplementy : brak
